PERKARA biasa apabila seorang ibu risau melihat anaknya enggan makan walau sudah dipaksa. Pelbagai cara dibuat untuk memujuk, namun anak masih tidak mahu makan.
‘Apakah masalah yang dihadapi oleh anak ini?’ Ini selalunya pertanyaan yang terdetik dalam hati.
Sebenarnya ia sebahagian daripada perkembangan normal psikologi kanak-kanak dan ibu bapa tidak perlu berasa bimbang. Masalah ini jarang disebabkan oleh penyakit serius.
Ajar anak makan sayur ketika mereka kecil lagi.
Kanak-kanak yang berumur antara satu hingga lima tahun biasanya takut untuk mencuba makanan baru yang diperkenalkan kepada mereka.
Kanak-kanak memilih makanan dan akan makan makanan tertentu yang digemari sahaja.
Keengganan untuk makan merupakan sebahagian daripada perkembangan normal psikologikal kanak-kanak. Pada amnya, kanak-kanak ini sihat dan tidak mengalami sebarang penyakit.
Bagaimanapun, jika kanak-kanak mengalami gejala seperti penurunan berat badan, muntah berulang, perkembangan yang perlahan dan tercekik, anda perlu bawa anak berjumpa doktor.
Jika tiada komplikasi berlaku sekiranya perkembangan dan pertumbuhan anak anda normal. Walaupun anak anda hanya mengambil beberapa jenis makanan sahaja, ini tidak bermakna anak anda mengalami kekurangan zat makanan.
Ikuti tip ini untuk membantu kanak-kanak berselera untuk makan:
1. Berikan makanan yang sering dielakkan oleh anak anda pada masa yang lain. Terus berusaha dan jangan putus asa.
3. Sediakan makanan yang berbeza (termasuklah makanan yang disukai oleh anak anda ) pada setiap waktu makan.
4. Hidangkan makanan dalam pelbagai bentuk yang menarik.
5. Elakkan makanan manis seperti gula-gula antara waktu makan.
6. Makan bersama ahli keluarga akan menggalakkan anak anda makan. Ia juga memberi anda peluang memberi perhatian dan mengajar anak anda makan.
7. Berikan pujian jika anak anda mula makan jenis makan yang selama ini ditolak olehnya.
Sumber: MyHealth
About the Author
