ATTRACTION Lewat malam boleh makan, tetapi…. March 2, 2023 Helmi Aziz MURAD berkongsi tip untuk pelan pemakanan pada waktu malam yang sihat dan mengenyangkan. LAPAR di tengah malam? Mungkin ramai dalam kalangan kita terpaksa menahan lapar demi menjaga berat badan ideal.…
Sport Baik buruk makan makanan pedas September 2, 2022 Helmi Aziz MAKANAN pedas sememangnya sangat sinonim dengan cita rasa lidah rakyat Malaysia. Lazim dihidangkan dalam menu sehari-hari, makanan jenis itu menjadi kegemaran kerana mampu menambahkan lagi kepuasan dan melengkapkan sajian…
ATTRACTION Berhenti makan sebelum kenyang! Banyak manfaatnya September 1, 2022 Helmi Aziz PERASAN atau tidak, setiap kali makan, kita pasti akan menikmatinya sehingga perut benar-benar terasa kenyang. Apatah lagi, jika terlalu lapar membuatkan kita tanpa sedar memesan terlalu banyak makanan. …
Sport Atur masa makan mengikut masa dan jam badan August 31, 2022 Helmi Aziz SESEORANG individu lazimnya boleh mengawal tahap kesihatan tubuh sendiri. Salah satu daripada kaedahnya adalah dengan makan mengikut waktu yang sesuai. Bagaimanapun, kerana kesibukan harian atau mengabaikan masa penting tersebut, kadangkala…
ATTRACTION ‘Merendah-rendahkan orang ibarat seperti makan bangkai saudaranya yang sudah mati’ August 31, 2022 Helmi Aziz SEORANG budak lelaki seringkali menjadi ‘mangsa’ ejekan rakan-rakannya. Tidak kiralah di sekolah atau kawasan kejiranannya, hampir semua kanak-kanak seusia dengannya enggan berkawan dengan budak lelaki berkenaan. Dari segi peribadinya,…
ATTRACTION Buah ranum yang tumbuh di tepi jalan, bolehkah kita makan sesuka hati? August 31, 2022 Helmi Aziz BERTANYALAH sekurang-kurangnya minimum tiga kali kepada orang di sekeliling berkenaan tuan punya pokok sebelum pergi ke langkah seterusnya jika ingin menikmati buah berkenaan. MELIHAT buah yang masak ranum di tepi…
Sport Baik buruk makan makanan pedas August 5, 2022 Helmi Aziz MAKANAN pedas sememangnya sangat sinonim dengan cita rasa lidah rakyat Malaysia. Lazim dihidangkan dalam menu sehari-hari, makanan jenis itu menjadi kegemaran kerana mampu menambahkan lagi kepuasan dan melengkapkan sajian…
ATTRACTION Berhenti makan sebelum kenyang! Banyak manfaatnya August 4, 2022 Helmi Aziz PERASAN atau tidak, setiap kali makan, kita pasti akan menikmatinya sehingga perut benar-benar terasa kenyang. Apatah lagi, jika terlalu lapar membuatkan kita tanpa sedar memesan terlalu banyak makanan. …
Sport Atur masa makan mengikut masa dan jam badan August 4, 2022 Helmi Aziz SESEORANG individu lazimnya boleh mengawal tahap kesihatan tubuh sendiri. Salah satu daripada kaedahnya adalah dengan makan mengikut waktu yang sesuai. Bagaimanapun, kerana kesibukan harian atau mengabaikan masa penting tersebut, kadangkala…
ATTRACTION ‘Merendah-rendahkan orang ibarat seperti makan bangkai saudaranya yang sudah mati’ August 4, 2022 Helmi Aziz SEORANG budak lelaki seringkali menjadi ‘mangsa’ ejekan rakan-rakannya. Tidak kiralah di sekolah atau kawasan kejiranannya, hampir semua kanak-kanak seusia dengannya enggan berkawan dengan budak lelaki berkenaan. Dari segi peribadinya,…