MURAD berkongsi tip untuk pelan pemakanan pada waktu malam yang sihat dan mengenyangkan. LAPAR di tengah malam? Mungkin ramai dalam…
Read More
Baik buruk makan makanan pedas
MAKANAN pedas sememangnya sangat sinonim dengan cita rasa lidah rakyat Malaysia. Lazim dihidangkan dalam menu sehari-hari, makanan jenis itu…
Read More
Berhenti makan sebelum kenyang! Banyak manfaatnya
PERASAN atau tidak, setiap kali makan, kita pasti akan menikmatinya sehingga perut benar-benar terasa kenyang. Apatah lagi, jika terlalu…
Read More
Atur masa makan mengikut masa dan jam badan
SESEORANG individu lazimnya boleh mengawal tahap kesihatan tubuh sendiri. Salah satu daripada kaedahnya adalah dengan makan mengikut waktu yang sesuai.…
Read More
‘Merendah-rendahkan orang ibarat seperti makan bangkai saudaranya yang sudah mati’
SEORANG budak lelaki seringkali menjadi ‘mangsa’ ejekan rakan-rakannya. Tidak kiralah di sekolah atau kawasan kejiranannya, hampir semua kanak-kanak seusia dengannya…
Read More
Buah ranum yang tumbuh di tepi jalan, bolehkah kita makan sesuka hati?
BERTANYALAH sekurang-kurangnya minimum tiga kali kepada orang di sekeliling berkenaan tuan punya pokok sebelum pergi ke langkah seterusnya jika ingin…
Read MoreBaik buruk makan makanan pedas
MAKANAN pedas sememangnya sangat sinonim dengan cita rasa lidah rakyat Malaysia. Lazim dihidangkan dalam menu sehari-hari, makanan jenis itu…
Read MoreBerhenti makan sebelum kenyang! Banyak manfaatnya
PERASAN atau tidak, setiap kali makan, kita pasti akan menikmatinya sehingga perut benar-benar terasa kenyang. Apatah lagi, jika terlalu…
Read More
Atur masa makan mengikut masa dan jam badan
SESEORANG individu lazimnya boleh mengawal tahap kesihatan tubuh sendiri. Salah satu daripada kaedahnya adalah dengan makan mengikut waktu yang sesuai.…
Read More
‘Merendah-rendahkan orang ibarat seperti makan bangkai saudaranya yang sudah mati’
SEORANG budak lelaki seringkali menjadi ‘mangsa’ ejekan rakan-rakannya. Tidak kiralah di sekolah atau kawasan kejiranannya, hampir semua kanak-kanak seusia dengannya…
Read More
