MURAD berkongsi tip untuk pelan pemakanan pada waktu malam yang sihat dan mengenyangkan. LAPAR di tengah malam? Mungkin ramai dalam kalangan kita […]
Blog Archive
Baik buruk makan makanan pedas
MAKANAN pedas sememangnya sangat sinonim dengan cita rasa lidah rakyat Malaysia. Lazim dihidangkan dalam menu sehari-hari, makanan jenis itu menjadi kegemaran […]
Berhenti makan sebelum kenyang! Banyak manfaatnya
PERASAN atau tidak, setiap kali makan, kita pasti akan menikmatinya sehingga perut benar-benar terasa kenyang. Apatah lagi, jika terlalu lapar membuatkan […]
Atur masa makan mengikut masa dan jam badan
SESEORANG individu lazimnya boleh mengawal tahap kesihatan tubuh sendiri. Salah satu daripada kaedahnya adalah dengan makan mengikut waktu yang sesuai. Bagaimanapun, kerana […]
‘Merendah-rendahkan orang ibarat seperti makan bangkai saudaranya yang sudah mati’
SEORANG budak lelaki seringkali menjadi ‘mangsa’ ejekan rakan-rakannya. Tidak kiralah di sekolah atau kawasan kejiranannya, hampir semua kanak-kanak seusia dengannya enggan berkawan […]
Buah ranum yang tumbuh di tepi jalan, bolehkah kita makan sesuka hati?
BERTANYALAH sekurang-kurangnya minimum tiga kali kepada orang di sekeliling berkenaan tuan punya pokok sebelum pergi ke langkah seterusnya jika ingin menikmati buah […]
Baik buruk makan makanan pedas
MAKANAN pedas sememangnya sangat sinonim dengan cita rasa lidah rakyat Malaysia. Lazim dihidangkan dalam menu sehari-hari, makanan jenis itu menjadi kegemaran […]
Berhenti makan sebelum kenyang! Banyak manfaatnya
PERASAN atau tidak, setiap kali makan, kita pasti akan menikmatinya sehingga perut benar-benar terasa kenyang. Apatah lagi, jika terlalu lapar membuatkan […]
Atur masa makan mengikut masa dan jam badan
SESEORANG individu lazimnya boleh mengawal tahap kesihatan tubuh sendiri. Salah satu daripada kaedahnya adalah dengan makan mengikut waktu yang sesuai. Bagaimanapun, kerana […]
‘Merendah-rendahkan orang ibarat seperti makan bangkai saudaranya yang sudah mati’
SEORANG budak lelaki seringkali menjadi ‘mangsa’ ejekan rakan-rakannya. Tidak kiralah di sekolah atau kawasan kejiranannya, hampir semua kanak-kanak seusia dengannya enggan berkawan […]