UNTUK memastikan keseimbangan di dalam makanan, anda harus memasukkan buah-buahan kering dan kekacang dalam diet makanan anda. Ia mungkin membantu meningkatkan kesihatan tubuh badan dan mengurangkan risiko penyakit merbahaya apabila dimakan secara berterusan. Kaya dengan vitamin, protein, mineral dan serat membuatkan ia boleh dijadikan snek berkhasiat. Kebanyakan pakar kesihatan dan makanan mengesyorkan buah kurma, kismis,…
BARLI atau nama botaninya Hordeum Vulgarie dikatakan bijirin pertama yang telah ditanam di Timur Tengah. Pokok barli tergolong dalam keluarga Gramineae dan menyerupai pokok gandum yang banyak ditanam di negara-negara Barat. Jom baca khasiat barli yang terlalu banyak ini. Barli ditanam daripada biji sehinggalah ia menjadi pokok yang tingginya kira-kira satu meter. Bijirin barli merupakan…
TERDAPAT pelbagai khasiat yang boleh dilihat dari tiga aspek iaitu khasiat untuk: Kulit Rambut Kesihatan Kebaikan Untuk Kulit Melembapkan kulit: Minyak ini mengandungi sejumlah besar vitamin E, antioksidan yang melindungi kulit daripada pelbagai faktor luaran seperti sinaran matahari atau angin yang kuat. Tekstur minyak zaitun yang ringan menjadikannya pelembap sempurna yang tidak melekit yang tahan…
Tahukah Anda? PAKU rawan merupakan tumbuhan meliar di kawasan berair terutamanya di tepi parit dan sawah padi. BUNGA paku rawan mempunyai banyak khasiat kepada kesihatan yang tidak diketahui ramai orang. Suatu ketika dahulu, masyarakat memetik pucuk muda dan bunganya untuk dijadikan masakan kerabu, masak pedas cili api, tumis paku rawan dan sebagainya. Pun begitu, paku…
Tahukah Anda? PAKU rawan merupakan tumbuhan meliar di kawasan berair terutamanya di tepi parit dan sawah padi. BUNGA paku rawan mempunyai banyak khasiat kepada kesihatan yang tidak diketahui ramai orang. Suatu ketika dahulu, masyarakat memetik pucuk muda dan bunganya untuk dijadikan masakan kerabu, masak pedas cili api, tumis paku rawan dan sebagainya. Pun begitu, paku…
NANAS antara buah yang sering menjadi kegemaran ramai. Selain rasanya yang manis dan sedap, masih ramai tidak tahu nanas sebenarnya mempunyai banyak khasiat. JADIKAN nanas sebagai snek harian anda. Secara asasnya, buah tersebut mempunyai kandungan vitamin C, vitamin B, B1, B3 (niacin), karbohidrat, potassium, sodium dan enzim bromelin. Terdapat banyak manfaat nanas kepada kesihatan. Antaranya…
TAHUKAH anda bahawa daun bunga raya yang menjadi bunga kebangsaan negara kita dikatakan mempunyai nilai perubatan yang tinggi. Selain untuk kesihatan, ia juga mampu memberi kecantikan buat rambut anda termasuk menghilangkan kelemumur, membuatkan rambut berkilat dan menyejukkan kulit kepala. Bagaimanakah caranya? Mudah sahaja, ambil beberapa helai daun bunga raya dan masukkannya ke dalam bekas bersama…
BETIK sangat bagus untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Isinya yang berwarna oren sangat enak dinikmati ketika waktu sejuk. Buah yang digelar ‘The Fruit of the Angels’ ini tumbuh subur di pinggir kediaman dengan hanya menyemai bijinya yang kehitam-hitaman. Ia juga kaya dengan vitamin A, C, E dan K termasuk mempunyai ciri-ciri anti oksida. Apakah khasiatnya?…
AIR kelapa banyak khasiatnya untuk tubuh badan anda. Buat mereka yang masih mencari-cari penawar kesihatan, air kelapa adalah yang terbaik. Namun begitu, ia perlu diminum secara konsisten dan tidak berlebihan. Minuman ini bukan sahaja sedap bahkan juga rendah kalori, rendah lemak, penuh dengan vitamin dan mineral penting untuk kesejahteraan tubuh badan. Jadi, apakah kebaikan air…
TERDAPAT pelbagai khasiat yang boleh dilihat dari tiga aspek iaitu khasiat untuk: Kulit Rambut Kesihatan Kebaikan Untuk Kulit Melembapkan kulit: Minyak ini mengandungi sejumlah besar vitamin E, antioksidan yang melindungi kulit daripada pelbagai faktor luaran seperti sinaran matahari atau angin yang kuat. Tekstur minyak zaitun yang ringan menjadikannya pelembap sempurna yang tidak melekit yang tahan…