Inspirasi Destinasi Menarik Percutian Impian

Tip penjagaan tudung agar tidak rosak

SETIAP wanita mesti pernah menghadapi masalah dalam penjagaan tudung. Ada yang rosak bila dicuci, tak kurang juga warna menjadi pudar.

Perkara ini benar-benar membuatkan kaum wanita rasa tertekan hingga membuat perkiraan untuk membeli tudung baharu.

Jangan gusar ya! Femina mahu kongsikan beberapa tip yang boleh dipraktikkan agar tudung anda kekal sempurna.

1) Jangan ramas tudung ketika mencuci

Ketika mencuci tudung, jangan diramas. Cara ini boleh merosakkan tudung anda. Tindakan yang tepat adalah cukup dengan mencelup dan mengangkat tudung beberapa kali sehingga bersih daripada bahan pencuci.

2) Rendam tudung kurang 15 minit

Selepas mencelup dan mengangkat beberapa kali, rendamkan tudung di dalam campuran air bersama pelembut selama 10 ke 15 minit. Kemudian, bilas tudung tersebut bersama air bersih. Ingat, jemur tudung anda di kawasan yang redup bukannya di bawah sinaran matahari yang terik. Ia boleh merosakkan dan memudarkan warna tudung.

3) Elakkan membasuh tudung menggunakan mesin basuh

Membasuh tudung dengan mesin basuh boleh merosakkan tudung anda. Tekanan kuat pada mesin basuh tidak sesuai dengan material tudung anda. Sebaiknya cuci dengan tangan.

4) Jangan basuh tudung bersama pakaian lain

Sebaiknya, cuci tudung anda bersama tudung sahaja. Jangan sesekali mencampurkan tudung anda dengan kain atau pakaian lain. Banyak kes di mana warna baju turun dan merosakkan tudung.

Selamat mencuba!

Sumber

Punca tidak upaya tahan batuk…

by Leave a Comment

BUNYI batuk kuat dan melengking membuatkan anda berasa malu. Anda tidak berupaya menahan daripada terus batuk apabila rasa gatal dan sakit di bahagian kerongkong.

Batuk berpanjangan ini mengganggu aktiviti harian, namun tahukah anda ada sebab tersendiri mengapa anda batuk?

Sebenarnya batuk adalah tindak balas semula jadi untuk menyingkirkan bendasing dan kuman.

Batuk juga berfungsi untuk menghalang salur pernafasan daripada terkena sebarang jangkitan yang akan memasuki paru-paru yang boleh menyebabkan penyakit yang serius seperti radang paru-paru.

Tindak balas ini akan menghasilkan lendir atau kahak.

Punca batuk

1. Jangkitan salur pernafasan

Seperti bronkitis, sinusitis atau paru-paru (pneumonia, tuberkulosis). Jangkitan ini memberi masalah kepada saluran pernafasan bahagian atas.

2. Asap rokok, asap kenderaan dan pencemaran

Elak tempat sebegini dan pakai topeng muka untuk melindungi saluran pernafasan.

3. Demam yang berlebihan

Salah satu penyebab mengidap batuk. Bagi mengurangi batuk, perlu menjaga suhu badan agar tidak naik lebih tinggi.

4. Pengambilan ubat

Ubat yang dipanggil ACE inhibitors (Penghalang Enzim Penukar Angiotensin) yang digunakan untuk mengawal tekanan darah tinggi.

Petua hilangkan batuk

– Perah limau nipis atau lemon dan ambil jus dan campur dengan madu. Minum sekali sehari.

– Rebus daun sirih dan ambil rebusan minum selama sekali sehari.

– Kunyit hidup ditumbuk dan campur dengan madu atau susu. Minum sekali sehari.

– Minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari.

– Jauhi tempat berdebu dan tempat yang sejuk.

Sumber

Makanan yang perlu dielak jika tidak mahu terkena buasir

by Leave a Comment

BAGAIMANA buasir berlaku?

Buasir atau hemoroid adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dan dubur. Apabila vena ini membonjol keluar ia akan mengganggu dan menyebabkan membran di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit, gatal dan berdarah. Buasir terjadi disebabkan oleh terlalu tinggi tekanan dalam darah di bahagian rektum.

Ia menyebabkan dinding vena darah teregang atau ‘memberi’ dan membonjol. Kemungkinan ia boleh pecah, terutamanya ketika meneran. Buasir ini boleh berlaku secara berulang-ulang.

Jadi sebaik-baiknya elakkan makanan berikut:

1) Roti putih

2) Nasi putih

3) Mentega dan minyak

4) Daging lembu, ikan dan telur

5) Waffle

6) Keju dan susu

7) Gula-gula

8) Kek

Makanan berproses ini boleh membawa risiko kepada buasir.

Amalkan pemakanan sihat dengan menikmati sayur-sayuran dan buah-buahan.

Bagaimana mengelak daripada terkena buasir?

1) Elakkan juga makanan yang berlemak kerana ia mengambil masa lebih lama untuk dihadamkan berbanding makanan-makanan yang lain. Makanan yang berlemak sangat berisiko tinggi sehingga menyebabkan perut menjadi sakit, pedih ulu hati dan juga buasir.

2) Kurangkan makanan yang berminyak atau bergoreng seperti kentang dan ayam goreng, nuget dan makanan ringan.

3) Kurangkan penggunaan minyak dan mentega dalam masakan anda. Jika kerap menggunakan produk tenusu, sebaiknya anda memilih produk susu yang rendah lemak.

4) Makanan yang pedas

5) Perbanyakkan makanan tinggi serap, contohnya, sayur-sayuran, kekacang dan juga buah-buahan.

6) Minum air putih yang secukupnya iaitu 8 gelas sehari.

Jika mengamalkan langkah ini setiap hari, anda mungkin tidak akan didatangi penyakit buasir dan hidup dengan lebih keselesaan, tanpa kesakitan!.

Sumber

Perbezaan rolled oat dan oat segera yang ramai tidak tahu

by Leave a Comment

CARA mudah untuk diet adalah dengan menikmati oat. Namun masih ramai yang tidak dapat membezakan jenis-jenis oat yang berada di pasaran. Jom kita kenali perbezaan rolled oat dan oat segera.

Rolled Oat

– Ia diperbuat daripada bijirin oat yang dikukus dan kemudiannya digelek menjadi kepingan. Proses ini dapat membantu untuk menstabilkan kadar minyak sihat di dalam bijirin oat tersebut dan memanjangkan tempoh hayat oat untuk simpanan.

– Secara nutrisinya, rolled oat sangat membantu untuk menstabilkan kandungan gula dalam darah dan membuatkan anda berasa lebih kenyang untuk tempoh yang lebih lama.

– Process pengukusan juga membuatkan oat tersebut separa masak dan ini membantu untuk mengurangkan tempoh memasak oat di rumah.

– 1/2 cawan oat = 190 kalori, 3.5gram lemak, 32 gram karbohidrat, 5 gram fiber, 1gram gula dan 7 gram protein.

– Tempoh memasak rolled oat adalah 10 minit di atas dapur dan 3-5 minit jika menggunakan ketuhar.

– Ia sesuai digunakan sebagai bahan utama untuk membuat biskut dan juga muffin.

– Anda boleh memilih untuk mendapatkan rolled oat biasa ataupun yang bersifat organik.

Oat segera (Instant Oat)

– Ia dikukus lebih lama berbanding rolled oat dan bersifat separuh masak.

– Digelek untuk tempoh yang lebih lama berbanding rolled oat dan mengalami proses hidrasi.

– Jika anda membeli oat segera yang plain dan tiada pemanis tambahan, ia mempunyai nutrisi yang sama seperti rolled oat.

– Kebanyakkan oat segera yang dijual di pasaran mengandungi bahan pemanis yang tidak sihat, garam dan bahan misteri yang tidak diketahui.

– Oleh kerana oat segera ialah separuh masak, anda hanya perlu menambah air panas untuk menyahidrasi oat tersebut.

– Meskipun ia tidak setanding rolled oat, ia dianggap lebih sihat berbanding bijiran sarapan yang terdapat di pasaran.

– 1/3 cawan oat segera = 120kalori, 2 gram lemak, 21gram karbohidrat, 3gram fiber, 1gram gula

Sumber

Ringgit ditutup tidak berubah berbanding dolar AS

by Leave a Comment

RINGGIT ditutup tidak berubah berbanding dolar US hari ini di tengah-tengah rancangan Amerika Syarikat (AS) untuk menaikkan tarif terhadap eksport China bernilai AS$200 bilion pada Jumaat, kata peniaga.

Pada jam 6 petang, ringgit tidak berubah pada paras 4.1470/1500 iaitu sama semasa ditutup pada Selasa.

Laporan berita menunjukkan kebanyakan mata wang negara sedang pesat membangun menyusut berikutan muncul kebimbangan baharu terhadap perang perdagangan AS-China dan pertumbuhan global.

Rakan kongsi pengurusan SPI Asset Management Stephen Innes berkata peniaga sedang melihat terhadap kemungkinan kesan teruk daripada kenaikan tarif oleh AS terhadap pasaran eksport tempatan.

“Perlu ambil perhatian bahawa eksport Malaysia merosot 0.5 peratus pada Mac daripada setahun sebelumnya. Kami berpendapat jika perang perdagangan memuncak, keadaan itu akan mempengaruhi dan memberi kesan besar ke atas ringgit, berikutan jumlah tinggi eksport yang bertumpu ke China,” katanya.

Tarif lebih tinggi dijadual berkuat kuasa pada Jumaat, ketika itu Naib Perdana Menteri China Liu He akan berada di Washington bagi cubaan terakhir untuk memuktamadkan perjanjian pada Khamis.

Sementara itu, Naib Presiden Kanan Phillip Capital Management (Pelaburan), Datuk Dr Nazri Khan Adam Khan berkata, penurunan harga minyak akan memberi lebih tekanan terhadap prestasi ringgit dalam tempoh terdekat.

Beliau turut mengulas penurunan kadar dasar semalaman (OPR) oleh Bank Negara Malaysia (BNM) kepada 3.0 peratus daripada 3.25 peratus (penurunan 25 mata asas) semalam, yang menurutnya akan menyaksikan hasil memberangsangkan dalam waktu terdekat.

“Ini seiring dengan penyambungan semula projek Laluan Rel Pantai Timur (ECRL) dan Bandar Malaysia yang akan meningkatkan kewangan korporat,” katanya kepada Bernama.

Ringgit juga diniagakan rendah berbanding kebanyakan mata wang utama yang lain.

Ia turun sedikit berbanding dolar Singapura kepada 3.0452/0479 daripada 3.0446/0472 pada Selasa dan susut berbanding yen kepada 3.7700/7738 daripada 3.7506/7540.

Mata wang tempatan, bagaimanapun, meningkat berbanding pound Britain kepada 5.4027/4075 daripada 5.4288/4340, tetapi tidak berubah berbanding euro pada 4.6455/6501 daripada 4.6455/6505. – Bernama

Sumber

Bahaya sepi tidak berteman

by Leave a Comment

Warga emas dalam golongan ini akan berasa sedih keterlaluan, rasa diri tidak berguna dan dipinggirkan

PENUAAN merupakan satu proses yang sangat mencabar.

Cabaran itu bukan hanya kepada warga emas itu sendiri malah tempias turut terkena kepada individu yang berada di sekelilingnya.

Berdasarkan statistik, 23 peratus atau 538,000 daripada 2.4 juta warga emas di Malaysia mengalami Sindrom Sarang Kosong iaitu rasa kesunyian dan sedih akibat tinggal bersendirian kerana berjauhan dengan anak-anak (www.myhealth.gov.my, 2017).

Keadaan itu menyebabkan golongan tersebut mudah terkena pelbagai penyakit termasuk kemurungan.

Jika keadaan menjadi lebih serius, kemurungan juga boleh mendorong seseorang bertindak di luar kewarasan diri sehingga ke tahap hendak membunuh diri.

Namun, apa yang dibimbangi, Malaysia bakal mencapai status negara warga emas (negara menua) yang dijangka berlaku pada 2030.

Sejauhmana mana persediaan masyarakat Malaysia dalam berdepan trend itu? Bagaimana kita boleh memainkan peranan membantu golongan berkenaan?

Ikuti kupasan lanjut mengenai isu yang menjadi dilema dalam kalangan warga emas.

MARYAM AHMAD, 60, tinggal bersendirian di rumahnya sejak suami tercinta meninggal dunia dua tahun dulu.

Beliau mempunyai tiga orang anak dengan kesemuanya sudah berkeluarga. Dua anaknya tinggal berjauhan, cuma seorang sahaja anak yang tinggal berhampiran. Namun, itu pun jarang menjenguknya.

“Memang anak-anak ada ajak tinggal bersama mereka tetapi saya sayangkan kenangan di rumah ini dan tidak ingin menyusahkan anak dan menantu.

“Saya lebih selesa tinggal di rumah sendiri. Memang rasa sunyi dan kesedihan saya semakin menjadi-jadi sejak setahun lalu,” katanya kepada Sihat:Aktif baru-baru ini.

Bagaimanapun, Maryam berkata, selepas berjumpa pihak hospital, pakar mengesyakinya mengalami perasaan kesunyian melampau dan juga kemurungan.

“Ketika menghadiri rawatan susulan, saya berterus-terang dengan pakar tentang perasaan yang membelenggu saya. Sejak itu, pihak klinik dan hospital mengatur beberapa kaunseling terapi dan juga menjemput anak saya untuk kaunseling bersama keluarga,” katanya.

Merujuk kepada laporan Banci 2000, kira-kira tujuh peratus daripada 1.4 juta warga tua di negara ini yang berumur 60 tahun ke atas tinggal bersendirian. Mereka berkemungkinan menghadapi pelbagai masalah kesihatan, sosial dan psikologikal.

Menurut laman web www.myhealth.gov.my, kira-kira 23 peratus atau 538,000 daripada 2.4 juta warga emas di Malaysia (2017) mengalami masalah kesunyian.

Sementara itu, 72 peratus warga tua di bandar (seperti di Kuala Lumpur dan Petaling Jaya, Selangor) akan tinggal bersama anak-anak menjelang tahun 2020. Namun, kebanyakan anak mereka keluar bekerja (Kertas Kerja Seminar Antarabangsa bersama UKM-UNHAS Ke-V 2011).

Situasi itu dikatakan berupaya menyebabkan ibu bapa berhadapan dengan situasi kesepian dan kesedihan di samping hal-hal berkaitan dengan keselamatan diri. Ia sebenarnya sama seperti kes dialami oleh Maryam.

Keadaan akan menjadi bertambah buruk apabila golongan warga emas rata-ratanya sudah uzur, kurang upaya dan mempunyai penyakit kronik yang memerlukan penjagaan rapi.

Melihat kepada statistik Jabatan Perangkaan baru-baru ini yang menyaksikan peningkatan jangka hayat iaitu 61.6 tahun bagi lelaki dan 65.6 tahun bagi wanita pada tahun 1970-an kepada 72.6 tahun bagi lelaki dan 77.2 tahun bagi wanita pada tahun 2016 menunjukkan jangka hayat warga emas semakin panjang.

Persoalannya, adakah akan lebih ramai orang tua di Malaysia menghadapi masalah kesepian?

Sindrom Sarang Kosong

Penulis juga risau apabila meneliti hasil Kajian Penduduk Keluarga Malaysia kali ke-5 oleh Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (2014).

Laporan itu antara lain menyebut, seramai 34.2 peratus atau satu per tiga warga emas di Malaysia pernah menghidapi sindrom kesunyian.

Kesepian dalam kalangan warga emas di negara ini dikatakan semakin bertambah akibat perubahan struktur keluarga, psikososial dan gaya hidup semasa.

Bagi mengulas fenomena tersebut, Sihat:Aktif mendapatkan pandangan Pakar Perunding Perubatan Keluarga & Ketua Jabatan, Jabatan Perubatan Keluarga, Kulliyyah Perubatan, Universiti Islam Antarabangsa Malaysia, Profesor Madya Dr Mohd Aznan Md Aris.

Prof Aznan

Warga emas dalam kategori tersebut dikenali sebagai Empty Nest Syndrome (Sindrom Sarang Kosong) iaitu merujuk kepada perasaan keseorangan dan kesedihan, kata Dr Mohd Aznan.

“Sindrom ini biasanya boleh berlaku apabila anak-anak pesakit mula meninggalkan rumah ibu bapa mereka untuk bekerja, belajar atau berkahwin. Selain itu, ia terjadi apabila warga emas ini kehilangan pasangan hidup akibat kematian atau penceraian.

“Ia juga boleh berlaku apabila seseorang itu memasuki era persaraan atau tidak bekerja. Pendek kata apabila tinggal bersendirian, mereka merasakan kesepian, kesedihan secara berlebihan, kemurungan, rasa diri tidak berguna dan rasa dipinggirkan,” katanya yang turut mengendalikan kes warga emas, Maryam.

Seperti dijangka, kaum wanita mendominasi sindrom ini (41.5 peratus) berbanding lelaki (25.5 peratus).

Beritahu Dr Mohd Aznan, golongan bujang, tidak berkahwin atau bercerai, berpendidikan rendah, berpendapatan rendah dan mempunyai hubungan yang tidak baik dengan anak atau mempunyai penyakit kronik juga berpotensi mendapat gejala serupa.

Bahaya

Mampukah sindrom kesepian mampu ditangani?

“Apa yang saya boleh katakan, mereka akan berisiko tinggi menghidapi penyakit kemurungan. Kesan buruk kemurungan pula akan meningkatkan mobiditi dan mortaliti dalam kalangan warga emas,” katanya.

Pakar Perubatan Warga Emas, Hospital Universiti Galway, Ireland, Dr Mohd Zaquan Arif Abd Ghafar turut melahirkan rasa bimbang tentang fenomena tersebut.

Dr Zaquan

Jelasnya, jika ia berlaku dengan kerap dan berlanjutan, kesepian boleh jatuh dalam kategori ‘penyakit sosial’.

Dalam topik yang dibincangkan kali ini, beliau senada dengan fakta-fakta yang disuarakan Dr Mohd Aznan terutama menyentuh aspek kemurungan.

Malah kata Dr Mohd Zaquan, jika keadaan lebih serius, kemurungan boleh sampai ke tahap hendak membunuh diri!

“Bukan itu sahaja, penyakit lain yang berkait dengan masalah kesepian ini termasuk lemah daya tahan jangkitan kuman, tekanan darah tinggi serta pengurangan keupayaan kognitif,” katanya.

Dalam pada itu, pakar itu berkata, mereka yang hidup terasing daripada masyarakat tidak semestinya dalam kesepian.

Dalam satu situasi berbeza, katanya, terdapat individu hidupnya ditemani keluarga dan masyarakat tetapi masih merasai kesepian.

“Kesepian merupakan perasaan dan keadaan yang wujud bila seseorang berhasrat untuk membina sesuatu hubungan tetapi tidak dapat mencapainya.

“Kebanyakan mereka hidup bersendirian atau ditinggalkan keseorangan untuk tempoh yang lama sepanjang hari dan tidak mampu atau tidak berpeluang untuk berinteraksi dengan sesiapa,” katanya.

Dalam hal ini, Dr Mohd Zaquan berkata, tiada jalan lain yang boleh dilakukan menangani isu melainkan dengan mengukuhkan institusi kekeluargaan.

“Saya percaya hal ini boleh diselesaikan sebaik mungkin. Masyarakat sememangnya memiliki adat ketimuran yang sangat menekankan pentingnya anak-anak menjaga ibu bapa mereka yang telah tua.

“Namun begitu, kerajaan juga bertanggungjawab untuk terus memberi pelbagai inisiatif dan bantuan supaya sistem kekeluargaan ini berjaya.

“Kerajaan juga boleh mengadakan kempen untuk menggalakkan pelajar sekolah dan universiti menganjurkan program bersama warga emas untuk memupuk rasa hormat kepada warga emas sekali gus dapat membantu membasmi masalah kesepian,” katanya.

Apa khabar Maryam sekarang? Kepada Sihat:Aktif, Dr Mohd Aznan berkata, warga emas itu telah menjalani beberapa siri terapi dan mengambil preskripsi ubat-ubatan yang dicadangkan.

“Alhamdulillah, kini warga emas itu lebih ceria dan positif dalam kehidupannya,” ujar beliau.

Kaunseling awal, berteman dengan kucing terapi paling baik

PENDEKATAN secara kaunseling mampu membantu golongan yang mengalami sindrom kesepian, kata, Pensyarah Psikologi dan Kaunseling, Universiti Pendidikan Sultan Idris, Mohd Noor Idris.

CR Mohd Noor

Ujar beliau, cara itu boleh dilakukan jika kes dirujuk awal kepada kaunselor.

“Sesi kaunseling yang berlaku secara bersemuka sudah semestinya memberikan kelegaan kerana apa sahaja yang ingin diceritakan pesakit didengari kaunselor.

“Selain itu, pendekatan terapi rational emotif behavior mampu mengembalikan semula pemikiran pesakit yang negatif kepada positif. Pelbagai teknik lain juga akan diterapkan seperti teknik main peranan, terapi seni dan terapi permainan mampu memberikan ruang kepada pesakit untuk lebih memahami diri mereka,” katanya ketika dihubungi Sihat:Aktif baru-baru ini.

Mohd Noor menambah, warga emas berusia lebih 70 tahun lebih mudah untuk berasa kesepian dan jika perasaan itu tidak ditangani dari peringkat awal, ia mampu mengarah kepada gangguan depresi.

“Ia boleh membuka kepada permasalahan lain seperti mengelak untuk makan minum, membersih dan mengurus diri yang akhirnya bukan sekadar memberi kesakitan kepada jiwa bahkan kepada fizikal seseorang.

“Kemurungan yang berpanjangan menjadi penyebab kepada risiko mengalami penyakit jiwa yang berkekalan atau ‘gila’ yang memerlukan rawatan khusus,” katanya.

Dalam pada itu, menurut laman web www.myhealth.gov.my, terapi bersama kucing juga berkesan dalam menangani sindrom kesepian.

“Ini kerana hubungan persahabatan antara manusia dan kucing dapat membantu mereka yang kesepian. Hanya dengan memiliki kucing di rumah dan menghabiskan masa bersama dapat membantu mengurangkan rasa sunyi,” kata laman web berkenaan.

x-default

Strategi rawat dan kawal kesepian:

1. Sokongan sosial

i. Keluarga terutama anak-anak Kerap melawat ibu dan ayah. Kerap bertanya khabar contoh telefon. Kerap membawa ibu bapa bersama dalam aktiviti sosial.

ii. Jiran-jiran

iii. Kawan-kawan

2. Aktif dalam aktiviti keagamaan dan komuniti.

3. Amalkan cara hidup sihat seperti bersenam, penjagaan makanan dan relaxation techniques.

Cara mengatasi:

Belajar menerima perubahan:

Tumpukan kepada membantu anak anda untuk berjaya dan hidup secara berasingan.

Pada masa sama, hargai kebebasan dan pelepasan daripada tanggungjawab.

Mengakui perasaan anda meskipun anda berfikir bahawa tiada siapa memahami.

Berikan masa untuk menyesuaikan diri dengan perasaan.

Berkongsi perasaan anda dengan pasangan anda.

Luangkan masa bersama pasangan

Sumber: Mayo Clinic, April 2018

Sumber

Hanya guna Huawei P30, tidak perlu DSLR untuk menjadi jurugambar profesional

by Leave a Comment

INGIN mengambil gambar secara profesional tetapi tidak tahu, jangan risau Huawei P30 Series ada jalan penyelesaiannya.

Tahukah anda Huawei P30 Series mempunyai Mod ‘PRO’ dalam pilihan kamera bagi membantu anda mengambil gambar seperti jurugambar profesional.

Mod ‘PRO’ membolehkan anda menangkap pemandangan yang anda fikir adalah mustahil dengan menggunakan telefon pintar.

Tetapan itu diyakini akan menghasilkan foto yang setanding dengan kamera DSLR.

Tidak sukar untuk mengambil gambar profesional jika anda tahu cara menggunakan Mod ‘PRO’.

Berikut adalah contoh gambar menakjubkan yang diambil oleh jurugambar profesional dengan Huawei P30 Pro dengan menggunakan mod ‘PRO’.

1. Foto yang diambil oleh Abeden Mung

Metadata: ISO 50 | Speed Shutter 1/3236 sec | f / 1.6 | 6 mm

2. Foto yang diambil oleh Amsyar Naaif

Metadata: ISO 640 | Speed Shutter 6 sec | f/1.6 | 6 mm

Gambar-gambar ini menarik bukan? Metadata sangat penting kerana ia mentakrifkan kualiti gambar dan bagaimana tepatnya anda boleh menggunakannya untuk menghasilkan dan mencipta gambar yang luar biasa.

Jangan risau, ini adalah beberapa langkah mudah untuk bermain di Mod ‘PRO’ dalam Siri Huawei P30 anda.

Bagaimana anda boleh mengaktifkan Mod PRO dalam Siri Huawei P30

Pertama, hidupkan kamera telefon pintar dan leret kiri ke hujung pilihan sehingga anda melihat mod ‘PRO’. Kemudian, anda akan mendapati beberapa nombor dengan penunjuk di atasnya. Ini sebenarnya adalah fungsi yang sama seperti tetapan asas DSLR.

Terdapat fungsi yang berbeza seperti ISO, S, EV, AF, AWB pada halaman. Setiap fungsi mempunyai impak yang berbeza apabila mengambil gambar.

Kepekaan ISO

ISO mewakili kepekaan cahaya kamera. Sebagai contoh, kita boleh menghidupkan fungsi ini dan menyesuaikan nilai berangka untuk meningkatkan kecerahan semasa kita mengambil gambar pada waktu malam.

S-Speed Shutter

Fungsi ini bertujuan untuk menangkap objek bergerak pantas seperti kereta, kereta api, atau subjek bergerak yang lain.

Fokus AF-Auto

Paling menyedihkan sekiranya foto yang kita ambil adalah tidak fokus. Hidupkan fungsi ini yang akan membantu anda dengan memberi tumpuan kepada objek dengan segera. Sekiranya anda mahukan kesan yang lebih jelas, anda boleh memilih ‘MF-Focus Focus’ sebagai pilihan terakhir.

Tip mudah menyesuaikan ISO dan Shutter Speed ketika mengambil gambar

Melaraskan ISO dan Shutter Speed secara manual dapat menangkap foto yang anda inginkan berdasarkan tetapan kamera anda. Imej yang ditunjukkan di bawah adalah pengetahuan asas untuk mendapatkan foto yang lebih cerah atau lebih gelap:

Dengan telefon pintar ini, anda tidak memerlukan DSLR untuk menjadi jurugambar profesional! Jadi, apa yang anda tunggu?

Rebutlah peluang untuk memenangi $20,000 USD dan telefon pintar Huawei P30 Pro dengan menyertai pertandingan fotografi di http://gallery.consumer.huawei.com/en/

Huawei P30 dan P30 Pro ditawarkan dengan harga RM2,699 dan RM3,799. Ia boleh dibeli di semua cawangan Huawei dan syarikat telekomunikasi.

Bersempena dengan bulan Ramadan, Huawei menawarkan tawaran hebat dengan setiap pembelian Huawei P30 di kedai online rasmi dimana anda boleh mendapatkan Wireless Charging Case dan Huawei Wireless Charger manakala Huawei P30 Pro dilengkapi dengan Huawei Talkband B5 bernilai RM599.

Di samping itu, sebarang pembelian yang melebihi RM1,500 juga melayakkan anda merebut hadiah cabutan bertuah iaitu sepasang tiket penerbangan ke Tokyo, Jepun! Untuk maklumat lanjut, sila layari https://shop.huawei.com/my/ramadan-2019.html

Sumber

Jangan buruk sangka individu tidak bertarawih di masjid

by Leave a Comment

ANTARA hikmah terbesar diturunkan solat tarawih pada bulan mulia ini adalah untuk memberitahu tentang keistimewaan Ramadan, kata pendakwah Ustaz Fauzi Mustafa.

Beliau berkata, tarawih merupakan satu-satunya solat sunat yang datang setahun sekali pada bulan Ramadan.

“Bukan itu sahaja, ALLAH SWT juga mahu memberikan keampunan kepada seluruh hamba-hamba-Nya yang beriman (dalam bulan Ramadan).

“Sesiapa yang mengerjakan tarawih, maka diampunkan dosa-dosanya bukan sekadar pada malam itu tetapi juga dosa-dosa terdahulu pun akan diampunkan,” katanya kepada Sinar Islam.

Ujar beliau, dengan mengerjakan solat tarawih, ia sebenarnya menggalakkan umat Islam supaya bersatu padu pada malam bulan Ramadan.

“Ramai yang akan ke masjid atau surau. Pelbagai orang yang datang sama ada orang kaya, miskin dan ada juga yang sakit turut datang bertarawih. Pada masa itulah kita akan kenal sesama kita. Kita tahu ada orang susah, sakit dan sebagainya.

“Kita juga digalakkan untuk melakukan sedekah kerana disebutkan oleh Nabi Muhammad SAW bahawa sedekah pada bulan Ramadan merupakan sebaik-baik sedekah,” jelasnya.

Dalam pada itu, Ustaz Fauzi berpesan agar umat Islam tidak berburuk sangka dengan orang yang tidak melakukan solat tarawih di masjid kerana ia perbuatan dosa yang disebut di dalam al-Quran.

“Barangkali ada orang solat di rumah atau solat di masjid lain. Ingatlah bahawa solat tarawih tidak wajib secara berjemaah, buat secara sendirian pun boleh, buat dengan keluarga juga boleh dan tak semestinya ditunaikan di masjid. Malah, tunaikanlah di pejabat, kilang atau pasar raya sekalipun,” katanya.

DAI FUAD

Sementara itu, seorang lagi tokoh agama, Ustaz Ahmad Fuad Mohamad Mokhtar atau lebih dikenali sebagai Dai Fuad mengingatkan agar kita menjaga rukun dan syarat sah solat ketika mengerjakan solat tarawih.

“Pastikan bacaan Surah al-Fatihah betul sebutannya dan lancar. Lagi satu, kena pastikan ada tamakninah,” jelasnya yang turut menegur masjid di Bandung, Indonesia yang melakukan solat tarawih 23 rakaat dalam masa tujuh minit.

Hakikatnya, kata Dai Fuad, solat sebegitu pantas bukanlah menarik orang muda tetapi ia seolah-olah mempermainkan agama.

“Saya dapati video tular yang memaparkan imam membaca surah al-Fatihah adalah tidak jelas. Bahaya kalau anak muda pandang begitu dan mereka akan fikir, tiada masalah sekiranya mereka membaca dalam nada begitu ketika solat.

“Boleh buat daya penarik untuk anak muda solat tarawih tetapi jangan sampai ia melanggar syariat yang telah ditetapkan,” ujarnya.

Dai Fuad turut mencadangkan cara anak muda untuk bertarawih secara berjemaah di masjid atau surau antaranya dengan mengetengahkan golongan itu ke hadapan jika mereka mampu untuk menjadi imam.

“Selain itu, boleh juga wujudkan liga imam di mana kita mempelbagaikan imam yang boleh membaca seperti mana amalan orang Syria dan Mesir. Walaupun imam itu berbangsa Melayu, ia akan membuatkan golongan belia teruja,” katanya.

Sumber

Jangan buruk sangka individu tidak bertarawih di masjid

by Leave a Comment

ANTARA hikmah terbesar diturunkan solat tarawih pada bulan mulia ini adalah untuk memberitahu tentang keistimewaan Ramadan, kata pendakwah Ustaz Fauzi Mustafa.

Beliau berkata, tarawih merupakan satu-satunya solat sunat yang datang setahun sekali pada bulan Ramadan.

“Bukan itu sahaja, ALLAH SWT juga mahu memberikan keampunan kepada seluruh hamba-hamba-Nya yang beriman (dalam bulan Ramadan).

“Sesiapa yang mengerjakan tarawih, maka diampunkan dosa-dosanya bukan sekadar pada malam itu tetapi juga dosa-dosa terdahulu pun akan diampunkan,” katanya kepada Sinar Islam.

Ujar beliau, dengan mengerjakan solat tarawih, ia sebenarnya menggalakkan umat Islam supaya bersatu padu pada malam bulan Ramadan.

“Kita juga digalakkan untuk melakukan sedekah kerana disebutkan oleh Nabi Muhammad SAW bahawa sedekah pada bulan Ramadan merupakan sebaik-baik sedekah,” jelasnya.

Dalam pada itu, Ustaz Fauzi berpesan agar umat Islam tidak berburuk sangka dengan orang yang tidak melakukan solat tarawih di masjid kerana ia perbuatan dosa yang disebut di dalam al-Quran.

DAI FUAD

Hakikatnya, kata Dai Fuad, solat sebegitu pantas bukanlah menarik orang muda tetapi ia seolah-olah mempermainkan agama.

“Boleh buat daya penarik untuk anak muda solat tarawih tetapi jangan sampai ia melanggar syariat yang telah ditetapkan,” ujarnya.

Dai Fuad turut mencadangkan cara anak muda untuk bertarawih secara berjemaah di masjid atau surau antaranya dengan mengetengahkan golongan itu ke hadapan jika mereka mampu untuk menjadi imam.

Sumber

Hanya guna Huawei P30, tidak perlu DSLR untuk menjadi jurugambar profesional

by Leave a Comment

INGIN mengambil gambar secara profesional tetapi tidak tahu, jangan risau Huawei P30 Series ada jalan penyelesaiannya.

Tahukah anda Huawei P30 Series mempunyai Mod ‘PRO’ dalam pilihan kamera bagi membantu anda mengambil gambar seperti jurugambar profesional.

Mod ‘PRO’ membolehkan anda menangkap pemandangan yang anda fikir adalah mustahil dengan menggunakan telefon pintar.

Tetapan itu diyakini akan menghasilkan foto yang setanding dengan kamera DSLR.

Tidak sukar untuk mengambil gambar profesional jika anda tahu cara menggunakan Mod ‘PRO’.

Berikut adalah contoh gambar menakjubkan yang diambil oleh jurugambar profesional dengan Huawei P30 Pro dengan menggunakan mod ‘PRO’.

1. Foto yang diambil oleh Abeden Mung

Metadata: ISO 50 | Speed Shutter 1/3236 sec | f / 1.6 | 6 mm

2. Foto yang diambil oleh Amsyar Naaif

Metadata: ISO 640 | Speed Shutter 6 sec | f/1.6 | 6 mm

Gambar-gambar ini menarik bukan? Metadata sangat penting kerana ia mentakrifkan kualiti gambar dan bagaimana tepatnya anda boleh menggunakannya untuk menghasilkan dan mencipta gambar yang luar biasa.

Jangan risau, ini adalah beberapa langkah mudah untuk bermain di Mod ‘PRO’ dalam Siri Huawei P30 anda.

Bagaimana anda boleh mengaktifkan Mod PRO dalam Siri Huawei P30

Terdapat fungsi yang berbeza seperti ISO, S, EV, AF, AWB pada halaman. Setiap fungsi mempunyai impak yang berbeza apabila mengambil gambar.

Kepekaan ISO

ISO mewakili kepekaan cahaya kamera. Sebagai contoh, kita boleh menghidupkan fungsi ini dan menyesuaikan nilai berangka untuk meningkatkan kecerahan semasa kita mengambil gambar pada waktu malam.

S-Speed Shutter

Fungsi ini bertujuan untuk menangkap objek bergerak pantas seperti kereta, kereta api, atau subjek bergerak yang lain.

Fokus AF-Auto

Tip mudah menyesuaikan ISO dan Shutter Speed ketika mengambil gambar

Dengan telefon pintar ini, anda tidak memerlukan DSLR untuk menjadi jurugambar profesional! Jadi, apa yang anda tunggu?

Rebutlah peluang untuk memenangi $20,000 USD dan telefon pintar Huawei P30 Pro dengan menyertai pertandingan fotografi di http://gallery.consumer.huawei.com/en/

Huawei P30 dan P30 Pro ditawarkan dengan harga RM2,699 dan RM3,799. Ia boleh dibeli di semua cawangan Huawei dan syarikat telekomunikasi.

Sumber