Lewat malam boleh makan, tetapi….
MURAD berkongsi tip untuk pelan pemakanan pada waktu malam yang sihat dan mengenyangkan. LAPAR di tengah malam? Mungkin ramai dalam kalangan kita terpaksa menahan lapar demi menjaga berat badan ideal. Ada juga yang tidak kisah untuk makan apa sahaja demi mengisi perut. Bagi pandangan Murad Zaidi, meskipun tidak digalakkan untuk makan berat pada waktu malam,…