“JANGAN tidur selepas subuh, nanti rezeki tak ‘masuk’.” Kata-kata itu seringkali kita dengar daripada orang di sekeliling kita, bukan? Andai benar kata-kata itu, bagaimana pula mereka yang bekerja pada syif malam dan pulang pada waktu pagi? Adakah mereka tidak boleh tidur hanya hendak mendapatkan rezeki ‘masuk’ tadi? Jom kita ikuti kupasannya bersama pendakwah bebas dan…
SEBAHAGIAN besar individu berusaha mengecapi kejayaan dalam kerjaya dan kehidupan harian sehingga sanggup mengabaikan tidur berkualiti. Ia diperkukuhkan menerusi kajian, Life at Home IKEA yang mendapati majoriti responden berpendapat waktu tidur tidak mencukupi adalah harga perlu dibayar demi mencapai kejayaan dihajati. Walhal, tidur yang tidak sempurna itu boleh menyebabkan seseorang kurang bermaya, sekali gus memberi…
SEBAHAGIAN besar individu berusaha mengecapi kejayaan dalam kerjaya dan kehidupan harian sehingga sanggup mengabaikan tidur berkualiti. Ia diperkukuhkan menerusi kajian, Life at Home IKEA yang mendapati majoriti responden berpendapat waktu tidur tidak mencukupi adalah harga perlu dibayar demi mencapai kejayaan dihajati. Walhal, tidur yang tidak sempurna itu boleh menyebabkan seseorang kurang bermaya, sekali gus memberi…
MEDIK PADA waktu tengah malam, lazimnya ramai yang sudah lena diulit mimpi, namun Muhd Azman Mohd Nawi, 44, masih termangu lagi. Beliau tidak dapat menikmati peluang itu. Pendek kata, Muhd Azman atau Azman sukar untuk melelapkan mata. AKTIVITI harian seseorang akan terganggu jika tidak cukup tidur. Kemelut yang dihadapi perunding acara dari hari ke hari…
SUSAH melelapkan mata walaupun badan penat dengan tugas seharian? Ada lima gajet menarik mampu membantu anda lena dengan mudah. Casper Glow Smart Sleeping Light Cahaya yang terang boleh menyebabkan sel otak kekal aktif sehingga menyukarkan anda untuk melelapkan mata. Gajet pintar Casper Glow Smart Sleeping Light membantu memberikan pencahayaan yang lebih lembut dan hangat sekali…
BAIK wanita mahupun lelaki, penampilan perlu sentiasa dititikberatkan tanpa mengira masa dengan seleksi pakaian tertentu. Perkara tersebut diakui oleh Perunding Imej, Syaheerah Hanis Che Kamarudin. Menurut beliau, sebelum tidur individu perlu memastikan aspek kebersihan. “Usah mengabaikan kebersihan pada wajah dan badan. Pastikan diri sentiasa memakai pakaian bersih dan wangi supaya mendapat kualiti tidur terbaik,” katanya….
REHAT yang tidak cukup bukan sahaja menyebabkan anda mengantuk ketika berada di pejabat, bahkan boleh mengganggu tahap kesihatan. TETAPKAN waktu bangun tidur untuk dapatkan tidur berkualiti. Agar tidur lebih berkualiti dan cepat mengantuk hindari kebiasaan berikut: 1. Bangun pada masa yang berbeza Sebaiknya anda tidak bangun pada waktu yang berubah-ubah. Pastikan anda set jam bangun…
BAGI segelintir masyarakat, ada yang menganggap tidur pada waktu siang bulan Ramadan dikira sebagai ibadah bersandarkan sebuah hadis. Namun, benarkah tidur pada siang hari dalam bulan Ramadan itu dikira sebagai ibadah? Sebelum menjawab soalan itu, perlu difahami bahawa kategori ibadah terbahagi kepada dua iaitu ibadah khusus dan ibadah umum. Ibadah khusus ialah ibadah yang dikhususkan…
Rasanya jarang benar kita berdoa sebaik sahaja bangun daripada tidur apatah lagi, jika sudah terlambat dan tergesa-gesa mahu ke tempat kerja. Malah, ada yang celik-celik mata sahaja, telefon bimbit menjadi benda pertama yang dicapainya. Membaca doa sebaik bangun daripada tidur sebenarnya merupakan sunah Rasulullah SAW. Doa yang dianjurkan kepada kita ada disebutkan di dalam sebuah…
SEBELUM tidur, kita digalakkan untuk mengambil wuduk. Perkara itu ada disebutkan di dalam hadis Rasulullah SAW. Sabda baginda SAW: “Apabila kamu pergi ke tempat pembaringan kamu, maka, hendaklah kamu wuduk seperti kamu wuduk untuk solat, kemudian berbaringlah di lambung sebelah kananmu.” (Riwayat al-Bukhari & Muslim) Katakan apabila kita sudah berwuduk untuk tidur dan kemudian terbatal…