ATTRACTION Kelebihan berwuduk sebelum tidur April 29, 2019 Helmi Aziz SEBELUM tidur, kita digalakkan untuk mengambil wuduk. Perkara itu ada disebutkan di dalam hadis Rasulullah SAW. Sabda baginda SAW: “Apabila kamu pergi ke tempat pembaringan kamu, maka, hendaklah kamu wuduk…
Sport Jangan pandang enteng soal tidur April 20, 2019 Helmi Aziz Kajian menunjukkan 89 peratus rakyat Malaysia mempunyai masalah mahu lelapkan mata. Mengapa? KAJI selidik mengenai Kesihatan Tidur oleh The Nielsen Company mendapati 9 daripada 10 orang atau seramai 89 peratus…
ATTRACTION Kelebihan berwuduk sebelum tidur April 19, 2019 Helmi Aziz SEBELUM tidur, kita digalakkan untuk mengambil wuduk. Perkara itu ada disebutkan di dalam hadis Rasulullah SAW. Sabda baginda SAW: “Apabila kamu pergi ke tempat pembaringan kamu, maka, hendaklah kamu wuduk…
Sport Jangan pandang enteng soal tidur March 20, 2019 Helmi Aziz Kajian menunjukkan 89 peratus rakyat Malaysia mempunyai masalah mahu lelapkan mata. Mengapa? KAJI selidik mengenai Kesihatan Tidur oleh The Nielsen Company mendapati 9 daripada 10 orang atau seramai 89 peratus…
Sport Ibu mengandung sukar tidur lena? Ini ada kaedahnya… March 7, 2019 Helmi Aziz JIKA anda alami masalah tidur semasa hamil, jangan biarkannya! Ini kerana, kurang tidur boleh menjejaskan bukan sahaja kepada ibu, malahan bayi dalam kandungan. Ibu hamil yang kurang tidur boleh mendapat…
Ekspo Wanita akan kelihatan lebih cantik waktu pagi jika amalkan perkara ini sebelum tidur March 5, 2019 Helmi Aziz Rahsia untuk cantik itu bermula dengan rutin penjagaan kulit pada waktu malam. Namun anda biasanya mengutamakan rutin penjagaan kulit pada waktu siang. Sebenarnya, rutin penjagaan pada waktu malam penting dan…
ATTRACTION Dengkur bukan tanda nyenyak tidur February 27, 2019 Helmi Aziz Awas andainya bunyi dengkuran kuat tidak dirawat awal, ia boleh menimbulkan komplikasi berbahaya KAJIAN Yayasan Tidur Kebangsaan Amerika Syarikat sebelum ini merekodkan bahawa lebih 6 juta rakyat Malaysia menghidap masalah…