ANDA mahu turunkan berat badan? Mahu nampak kurus dan sihat? Pasti semua orang mahukannya. Bukan mudah yer, yang penting kena ada kesungguhan dan nekad. Hanya keinginan namun tanpa kesungguhan pasti anda gagal. Percayalah!
Namun harus diingat, anda kena makan makanan yang ‘clean’ dari minyak, lemak, santan dan sebagainya. Jumlah makanan juga harus dalam kuantiti yang sedikit. Ditambah dengan sedikit senaman. Pasti berjaya. Di sini Femina kongsinya antara makanan sihat yang boleh menjamin anda kurus. Cubalah!
Ingat anda kena berusaha, jangan mudah berputus asa ! barulah membuahkan hasil !
About the Author
