MEMANG nampak menyeramkan kalau sekali pandang. Namun, apabila anda mengambil masa sedikit menghayati suasana kabus tebal dengan cuaca sejuk hingga mencengkam tulang rusuk, nescaya, anda tidak mahu meninggalkan Hutan Mossy Gunung Brinchang atau Mossy Forest, Cameron Highlands ini. Tidak keterlaluan untuk penulis rumuskan bahawa masih ramai yang tidak mengetahui tentang kewujudan hutan lumut ini. Justeru,…
SOALAN 1 Doktor, benarkah suntikan vaksin MMR (Mumps, Measles and Rubella) terlalu rapat dan boleh membahayakan? Saya keliru bila ada kumpulan ‘doktor antivaksin’ membuat kenyataan sedemikian. Boleh doktor jelaskan? – Hidayah Mohd Said, 35, Ampang, Selangor Jawapan: Dalam masa seluruh komuniti kesihatan sedang risau kerana peningkatan kes measles di Malaysia dan kematian akibat measles, ada…
BAYANGKAN, kita sendiri tidak sanggup jika melihat orang dewasa merintih akibat kesakitan. Apatah lagi kalau melibatkan seorang kanak-kanak yang tidak mengerti apa-apa. Berdasarkan kenyataan seorang pakar pediatrik, kanser dalam kalangan si cilik dikategorikan antara 10 penyakit pembunuh dengan 100 daripada sejuta kanak-kanak di bawah umur 15 tahun menghidapnya. Apakah rawatan yang berpotensi untuk mengubati penyakit…
SEMENYIH – Berkat kegigihan seorang anak jati Semenyih, sebuah kawasan pembuangan sampah haram berjaya ditukar menjadi kolam air panas yang menjadi tumpuan pelancong dari dalam dan luar negara. Kini, Kolam Air Panas Sungai Lalang, terletak kira-kira 12km dari Pekan Semenyih, mempunyai dua kolam air panas yang keseluruhannya bersaiz kira-kira 36,000 kaki persegi dan sedalam paras…
WALAUPUN penampilannya kurang ‘menggoda’, ternyata banyak manfaat buah mengkudu atau nama saintifiknya morinda citrifolia untuk kesihatan yang mungkin kita tidak pernah tahu. Jika di kampung-kampung, buah ini sering ditanam dan dibiar bergelimpangan membusuk di tanah begitu sahaja. Mungkin juga buah hijau kekuningan yang eksotik bersaiz kentang itu sendiri tidak menarik perhatian dek mengeluarkan bau yang…
Beberapa pakar memberi pandangan tentang teori senaman ini dikatakan mampu menurunkan berat badan. BEBERAPA minit sebelum pukul 8.15 malam, Marina Azizi, 35, lengkap berbaju-T dan seluar sukan sudah tercegat di sebuah kelab kecergasan di pekan Bagan Serai, Perak. Sebagaimana Marina, Afza Nor Liyana Ahmad Puad bersama 20 orang rakan lain turut bersemangat. Mereka semua kelihatan…
ANDA mungkin seorang yang suka berlari demi kesihatan. Untuk mendapatkan kesan positif maksimum, ia perlulah dilakukan dengan form dan postur yang betul. Silap langkah, lutut atau bahagian lain di kaki pula akan cedera. Bagaimana kalau terdapat satu alat yang direka dengan bentuk mudah dibawa, mudah dipakai dan digabungkan dengan teknologi terkini? Baru-baru ini, pakar-pakar dari…
KUANTAN – Anda suka bercucuk tanam….tapi tinggal di rumah lot tengah. Tak ada ruang? Tak cukup masa? Siapa kata itu semua tak boleh direalisasikan. Bak kata pepatah ‘hendak seribu daya tak hendak seribu dalih’. Bagi pasangan Abdullah Muji, 58, dan Siti Mariah Alias, 50, rumah yang tiada pokok ibarat tiada makanan dan bercucuk tanam mengingatkan…
CAKAP sahaja tentang serat, tentu akan terbayang sayur hijau yang pahit dan tawar. Sebenarnya banyak makanan tinggi serat yang bukan sahaja sihat tetapi sedap dan enak. Apakah contoh makanan tinggi serat yang enak? Antaranya: capati, buah-buahan segar seperti epal, pisang, dan anggur; bubur oat; roti mil penuh; tauhu sumbat; biskut tinggi serat dan tepung mil…
KESIHATAN HIV atau human immunodeficiency virus pernah menjadi satu epidemik yang meragut banyak nyawa pada tahun 1981. “HIV ialah satu hukum mati” mungkin bukan lagi sesuatu yang benar. Kini, mimpi ngeri itu mungkin akan berakhir dengan rawatan efektif yang ada pada hari ini. Jika jangkitan HIV tidak dirawat, pesakit boleh mengalami Aids atau acquired immunodeficiency…