Tag: dalam

  • Jauhi sikap suka bertangguh dalam melakukan pekerjaan

    Jauhi sikap suka bertangguh dalam melakukan pekerjaan

    SIKAP menangguh atau melambat-lambatkan suatu pekerjaan tidak digalakkan kerana ia bukanlah sikap yang baik.

    Lazimnya, kerja yang bertangguh atau sengaja dilambat-lambatkan akan menghasilkan output yang kurang sempurna.

    Malah, adakalanya langsung tidak menjadi dan terbengkalai begitu sahaja.

    Disebabkan itulah, dalam Islam, setiap kerja yang diamanahkan mestilah dibuat dengan teliti dan sempurna.

    Bahkan, dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW mengingatkan: “Barang siapa yang suka melambat-lambatkan pekerjaannya, maka, tidak akan dipercepatkan hartanya.” (Riwayat Muslim)

    Sebenarnya, Islam mendidik umatnya supaya sentiasa bersemangat apabila melakukan sesuatu pekerjaan.

    Jika suatu pekerjaan dilakukan secara sambil lewa, ia akan menyebabkan kerugian yang banyak, bukan?

    Jika rugi, bagaimana mungkin kita dapat menambah harta?

    Rasulullah SAW juga mengingatkan supaya umatnya jangan menjadikan sikap suka bertangguh atau melambat-lambatkan pekerjaan sebagai satu kebiasaan.

    Bimbang ia akan menjadi tabiat dan akhirnya akan menjadikan kita hamba yang tidak cemerlang dalam kehidupan.

    Marilah kita berusaha untuk jadi orang yang bersemangat tinggi untuk berjaya.

    (Sumber: Muhd Nasrudddin Dasuki)



    Sumber

  • Berbuka puasa dalam suasana kampung di Hotel Holiday Inn

    Berbuka puasa dalam suasana kampung di Hotel Holiday Inn

    MASIH mencari lokasi berbuka puasa bersama keluarga? Apa kata Ramadan kali ini anda cuba ke Hotel Holiday Inn Kuala Lumpur, Shah Alam, Selangor yang menyediakan pelbagai juadah enak yang pasti memikat rasa.

    Melalui tema Cita Rasa Desa itu, anda dapat mengimbau dan merasai suasana berbuka puasa umpama berada di kampung halaman sendiri. Manakan tidak, hiasan dan dekorasinya dipenuhi lampu pasti membangkitkan kenangan silam yang indah.

    Menariknya, menu-menu yang disediakan juga sinonim dengan kehidupan masyarakat kampung seperti gulai kawah, ikan bakar aroma desa, kambing golek, sate klasik Othman, ayam percik merecik, sup gearbox, bubur lambuk, dodol durian kampung, aneka kerabu dan pencuci mulut yang enak-enak belaka.

    Ia pasti membuatkan anda terkenangkan kampung halaman dan sedikit sebanyak dapat melepaskan kerinduan pada kampung halaman yang tercinta. Rugi jika anda tak cuba ya!

    Masakan yang enak-enak belaka itu juga dimasak oleh cef-cef yang berpengalaman dan benar-benar mahir dalam menghasilkan masakan kampung yang sebenar.

    Cef profesional, Othman Abu Baker yang telah berkecimpung dalam bidang masakan hampir 30 tahun telah diberi tanggungjawab mengetuai pasukan cef pada Ramadan kali ini.

    Pada majlis pelancaran bufet Ramadan itu baru-baru ini, pihak hotel mengambil peluang meraikan 35 anak yatim sebagai memenuhi tanggungjawab sosial mereka kepada masyarakat.

    Selebriti terkenal, Datuk Aznil Nawawi turut membuat kemunculan khas bersama beberapa artis terkenal lain seperti Shiha Zikir, Pasha, Nizam Laksamana, Zaim dan Lana Nordin.

    Hotel Holiday Inn Kuala Lumpur

    Lokasi: Seksyen U1, Shah Alam

    Tema: Cita rasa Desa

    Harga: RM148 (dewasa), RM 75 (kanak-kanak) dan RM99 (warga emas)

    Konsep Cita Rasa Desa memberi kelainan pada bufet di Hotel Holiday Inn Kuala Lumpur kali ini.

    Konsep Cita Rasa Desa memberi kelainan pada bufet di Hotel Holiday Inn Kuala Lumpur kali ini.

    Aznil (tengah) bersama anak-anak yatim pada majlis pelancaran bufet Ramadan hotel tersebut baru-baru ini.

    Aznil (tengah) bersama anak-anak yatim pada majlis pelancaran bufet Ramadan hotel tersebut baru-baru ini.



    Sumber

  • Membudayakan al-Quran dalam kehidupan

    Membudayakan al-Quran dalam kehidupan

    SHAH ALAM – Penganjuran World #QuranHour adalah satu inisiatif baik, efektif dan bersesuaian dengan persekitaran dunia global sebagai sebuah perkampungan tanpa sempadan.

    Pensyarah Akademi Pengajian Islam Kontemporari Universiti Teknologi Mara (UiTM), Profesor Madya Dr Mohd Nor Mamat berkata, walaupun amalan World #QuranHour bukanlah satu ibadah khusus ataupun sunnah, tetapi ia adalah kempen dan dakwah ke arah mempraktiskan ibadah membaca al-Quran, menghayati kandungannya dan membudayakan al-Quran dalam kehidupan.

    Profesor Madya Dr Mohd Nor Mama

    Profesor Madya Dr Mohd Nor Mama

    Menurut Mohd Nor, ia dilihat sebagai satu syiar keagungan Islam dan metod dakwah yang meletakkan Islam sebagai sesuatu yang sangat dihormati di mata dunia.

    “Berdasarkan mafhum yang disebut dalam al-Quran dan hadis, kemuliaan membaca al-Quran ini sangat banyak antaranya membaca dan mendengar al-Quran akan menjadi penenang hati dan membaca al-Quran juga menjanjikan pahala berganda.

    “Kalau pun sukar untuk membacanya tetapi jika belajar secara bersungguh-sungguh memperbaiki bacaan maka dia akan mendapat pahala yang lebih dan apabila seseorang membaca dengan tajwid yang betul maka menambahkan lagi pahala bacaannya.

    “Membaca al-Quran juga meninggikan martabat di dunia dan akhirat,” katanya kepada Sinar Harian, semalam.

    Beliau berkata, ahli al-Quran dan penghafaz al-Quran juga dijanjikan pahala berganda dan diberi syafaat menjamin sepuluh ahli keluarga untuk mengikutnya ke syurga.

    Beliau berkata, al-Quran juga akan menjadi cahaya kepada manusia dalam menghadapi kegelapan kubur.

    “Al-Quran akan menjadi pembela kita di padang mahsyar dan menjadi syafaat untuk masuk ke syurga,” katanya.

    Mengulas lanjut, Mohd Nor berkata, al-Quran dan Ramadan tidak boleh dipisahkan kerana kitab ALLAH SWT itu diturunkan pada bulan Ramadan.

    “Membaca al-Quran pada bulan Ramadan digandakan pahalanya menjadi sepuluh kali ganda bagi setiap huruf dan pada bulan Ramadan juga adanya tuntutan amalan bertadarus setiap malam sepertimana sunnah Nabi Muhammad SAW yang bertadarus bersama Jibril AS.

    “Situasi inilah yang menjadi asas kepada penganjuran pertandingan tilawah al-Quran peringkat dunia pada bulan Ramadan suatu ketika dahulu,” katanya.

    Menurutnya, masyarakat Islam mestilah berusaha memperbanyakkan membaca al-Quran dan memperkukuhkan budaya membaca al-Quran dalam kehidupan, bukan sahaja membaca, memahami dan mempraktikkan pengajarannya dalam seluruh kehidupan.

    “Sekurang-kurangnya di bulan Ramadan ini kita mulakan budaya membaca al-Quran setiap hari ataupun malam secara istiqamah sebagai rutin dalam kehidupan.

    “Apa sahaja keputusan dalam kehidupan kita rujuklah kepada nas al-Quran dengan sokongan hadis sepanjang masa supaya kita sentiasa dalam sempadan reda-Nya,” katanya.

    Beliau berkata lagi, renungkanlah sabda Rasulullah SAW yang bermaksud: “Aku tinggalkan kepada kalian dua perkara yang kalian tidak akan tersesat selamanya selama berpegang teguh dengan keduanya iaitu kitabullah dan sunnahku.” Riwayat Imam Malik.

    Sementara itu, seorang pendakwah, Ustaz MK Azman Daud memberitahu, World #QuranHour adalah program yang memberi motivasi kepada umat Islam untuk membaca al-Quran secara beramai-ramai.

    Ustaz MK Azman Daud

    Ustaz MK Azman Daud

    Menurutnya, sekurang-kurangnya mereka cuba untuk membaca al-Quran walaupun terdapat sedikit kesalahan.

    “Sedar mereka jahil dalam ilmu tajwid, pasti mereka akan cuba mempelajarinya dengan mengikuti kelas-kelas al-Quran yang diadakan di masjid-masjid dan dianjurkan secara berkumpulan.

    “Word #QuranHour juga dilihat sebagai satu medan untuk merapatkan ukhuwah antara mereka yang sayangkan al-Quran,” katanya.

    Beliau berkata, umat Islam tanpa mengira kaum dan pandangan politik bersatu-padu bagi menjayakan program tersebut.

    Tambahnya, membaca dan mentadabbur al-Quran adalah sikap orang yang mengambil ilmu, iktibar dan teladan daripada al-Quran.



    Sumber

  • Majoriti FDI dalam suku pertama merupakan pelaburan berkualiti

    Majoriti FDI dalam suku pertama merupakan pelaburan berkualiti

    SUKU pertama 2019 menyaksikan pelaburan langsung asing (FDI) yang tertinggi direkodkan, terdiri daripada pelaburan-pelaburan berkualiti, kata Setiausaha Politik kepada Menteri Kewangan, Tony Pua.

    Pelaburan ini akan membantu meningkatkan taraf kemahiran tempatan dan teknologi melalui perkongsian kepakaran dalam pelbagai bidang, mempunyai nilai tambah yang tinggi dan yang penting sekali, memastikan bahawa Malaysia mampu mencapai matlamat utamanya iaitu bebas dari perangkap jurang pendapatan.

    Tarikan pelabur-pelabur antarabangsa ke Malaysia telah bertambah sejak Pakatan Harapan mengambil alih kerajaan sejak setahun lepas, katanya dalam satu kenyataan hari ini.

    Pua berkata demikian ketika mengulas mengenai cemuhan bekas Perdana Menteri, Datuk Seri Najib mengenai statistik FDI disiarkan melalui Facebook Pua.

    “Angka FDI yang diluluskan pada 2018, merupakan pencapaian terbaik setakat ini, yang akan membantu meningkatkan FDI direalisasi pada tahun ini dan tahun depan.

    “Oleh itu, Menteri Kewangan Lim Guan Eng adalah benar untuk menyatakan bahawa negara telah mencapai FDI direalisasi yang tertinggi dalam rekod pada suku suku pertama 2019, naik sebanyak 94.8 peratus kepada RM21.7 bilion daripada RM11.2 bilion yang dicatatkan dalam suku yang sama pada 2018,” kata Pua.

    Katanya, pembelian saham-saham IHH Healthcare Bhd di Bursa Malaysia oleh Mitsui & Co Ltd daripada Khazanah Nasional Bhd adalah satu langkah signifikan kerana ia menunjukkan keyakinan dan kepercayaan yang diletakkan oleh pelabur-pelabur asing terhadap syarikat-syarikat dan ekonomi Malaysia.

    Beliau juga memetik satu peristiwa pada 2017 semasa Najib berkuasa, di mana Petroliam Nasional Bhd menjual 50 peratus kepentingannya dalam projek penapisan dan pembangunan bersepadu petrokimia (RAPID) di Pengerang kepada Saudi Aramco dari Arab Saudi pada harga US$7 bilion.

    “Malah, pentafsiran FDI yang digunakan sekarang serta sebelum ini, tidak pernah berubah dan ia adalah pentafsiran antarabangsa yang diterangkan dalam Manual Kedudukan Pelaburan Antarabangsa dan Imbangan Pembayaran Tabung Kewangan Antarabangsa,” katanya. – Bernama



    Sumber

  • Berbuka puasa dalam suasana kampung di Hotel Holiday Inn

    Berbuka puasa dalam suasana kampung di Hotel Holiday Inn

    MASIH mencari lokasi berbuka puasa bersama keluarga? Apa kata Ramadan kali ini anda cuba ke Hotel Holiday Inn Kuala Lumpur, Shah Alam, Selangor yang menyediakan pelbagai juadah enak yang pasti memikat rasa.

    Melalui tema Cita Rasa Desa itu, anda dapat mengimbau dan merasai suasana berbuka puasa umpama berada di kampung halaman sendiri. Manakan tidak, hiasan dan dekorasinya dipenuhi lampu pasti membangkitkan kenangan silam yang indah.

    Menariknya, menu-menu yang disediakan juga sinonim dengan kehidupan masyarakat kampung seperti gulai kawah, ikan bakar aroma desa, kambing golek, sate klasik Othman, ayam percik merecik, sup gearbox, bubur lambuk, dodol durian kampung, aneka kerabu dan pencuci mulut yang enak-enak belaka.

    Ia pasti membuatkan anda terkenangkan kampung halaman dan sedikit sebanyak dapat melepaskan kerinduan pada kampung halaman yang tercinta. Rugi jika anda tak cuba ya!

    Masakan yang enak-enak belaka itu juga dimasak oleh cef-cef yang berpengalaman dan benar-benar mahir dalam menghasilkan masakan kampung yang sebenar.

    Cef profesional, Othman Abu Baker yang telah berkecimpung dalam bidang masakan hampir 30 tahun telah diberi tanggungjawab mengetuai pasukan cef pada Ramadan kali ini.

    Pada majlis pelancaran bufet Ramadan itu baru-baru ini, pihak hotel mengambil peluang meraikan 35 anak yatim sebagai memenuhi tanggungjawab sosial mereka kepada masyarakat.

    Selebriti terkenal, Datuk Aznil Nawawi turut membuat kemunculan khas bersama beberapa artis terkenal lain seperti Shiha Zikir, Pasha, Nizam Laksamana, Zaim dan Lana Nordin.

    Hotel Holiday Inn Kuala Lumpur

    Lokasi: Seksyen U1, Shah Alam

    Tema: Cita rasa Desa

    Harga: RM148 (dewasa), RM 75 (kanak-kanak) dan RM99 (warga emas)

    Konsep Cita Rasa Desa memberi kelainan pada bufet di Hotel Holiday Inn Kuala Lumpur kali ini.

    Konsep Cita Rasa Desa memberi kelainan pada bufet di Hotel Holiday Inn Kuala Lumpur kali ini.

    Aznil (tengah) bersama anak-anak yatim pada majlis pelancaran bufet Ramadan hotel tersebut baru-baru ini.

    Aznil (tengah) bersama anak-anak yatim pada majlis pelancaran bufet Ramadan hotel tersebut baru-baru ini.



    Sumber

  • Jauhi sikap suka bertangguh dalam melakukan pekerjaan

    Jauhi sikap suka bertangguh dalam melakukan pekerjaan

    SIKAP menangguh atau melambat-lambatkan suatu pekerjaan tidak digalakkan kerana ia bukanlah sikap yang baik.

    Lazimnya, kerja yang bertangguh atau sengaja dilambat-lambatkan akan menghasilkan output yang kurang sempurna.

    Malah, adakalanya langsung tidak menjadi dan terbengkalai begitu sahaja.

    Disebabkan itulah, dalam Islam, setiap kerja yang diamanahkan mestilah dibuat dengan teliti dan sempurna.

    Bahkan, dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW mengingatkan: “Barang siapa yang suka melambat-lambatkan pekerjaannya, maka, tidak akan dipercepatkan hartanya.” (Riwayat Muslim)

    Sebenarnya, Islam mendidik umatnya supaya sentiasa bersemangat apabila melakukan sesuatu pekerjaan.

    Jika suatu pekerjaan dilakukan secara sambil lewa, ia akan menyebabkan kerugian yang banyak, bukan?

    Jika rugi, bagaimana mungkin kita dapat menambah harta?

    Rasulullah SAW juga mengingatkan supaya umatnya jangan menjadikan sikap suka bertangguh atau melambat-lambatkan pekerjaan sebagai satu kebiasaan.

    Bimbang ia akan menjadi tabiat dan akhirnya akan menjadikan kita hamba yang tidak cemerlang dalam kehidupan.

    Marilah kita berusaha untuk jadi orang yang bersemangat tinggi untuk berjaya.

    (Sumber: Muhd Nasrudddin Dasuki)



    Sumber

  • Membudayakan al-Quran dalam kehidupan

    Membudayakan al-Quran dalam kehidupan

    SHAH ALAM – Penganjuran World #QuranHour adalah satu inisiatif baik, efektif dan bersesuaian dengan persekitaran dunia global sebagai sebuah perkampungan tanpa sempadan.

    Pensyarah Akademi Pengajian Islam Kontemporari Universiti Teknologi Mara (UiTM), Profesor Madya Dr Mohd Nor Mamat berkata, walaupun amalan World #QuranHour bukanlah satu ibadah khusus ataupun sunnah, tetapi ia adalah kempen dan dakwah ke arah mempraktiskan ibadah membaca al-Quran, menghayati kandungannya dan membudayakan al-Quran dalam kehidupan.

    Profesor Madya Dr Mohd Nor Mama

    Profesor Madya Dr Mohd Nor Mama

    Menurut Mohd Nor, ia dilihat sebagai satu syiar keagungan Islam dan metod dakwah yang meletakkan Islam sebagai sesuatu yang sangat dihormati di mata dunia.

    “Berdasarkan mafhum yang disebut dalam al-Quran dan hadis, kemuliaan membaca al-Quran ini sangat banyak antaranya membaca dan mendengar al-Quran akan menjadi penenang hati dan membaca al-Quran juga menjanjikan pahala berganda.

    “Kalau pun sukar untuk membacanya tetapi jika belajar secara bersungguh-sungguh memperbaiki bacaan maka dia akan mendapat pahala yang lebih dan apabila seseorang membaca dengan tajwid yang betul maka menambahkan lagi pahala bacaannya.

    “Membaca al-Quran juga meninggikan martabat di dunia dan akhirat,” katanya kepada Sinar Harian, semalam.

    Beliau berkata, ahli al-Quran dan penghafaz al-Quran juga dijanjikan pahala berganda dan diberi syafaat menjamin sepuluh ahli keluarga untuk mengikutnya ke syurga.

    Beliau berkata, al-Quran juga akan menjadi cahaya kepada manusia dalam menghadapi kegelapan kubur.

    “Al-Quran akan menjadi pembela kita di padang mahsyar dan menjadi syafaat untuk masuk ke syurga,” katanya.

    Mengulas lanjut, Mohd Nor berkata, al-Quran dan Ramadan tidak boleh dipisahkan kerana kitab ALLAH SWT itu diturunkan pada bulan Ramadan.

    “Membaca al-Quran pada bulan Ramadan digandakan pahalanya menjadi sepuluh kali ganda bagi setiap huruf dan pada bulan Ramadan juga adanya tuntutan amalan bertadarus setiap malam sepertimana sunnah Nabi Muhammad SAW yang bertadarus bersama Jibril AS.

    “Situasi inilah yang menjadi asas kepada penganjuran pertandingan tilawah al-Quran peringkat dunia pada bulan Ramadan suatu ketika dahulu,” katanya.

    Menurutnya, masyarakat Islam mestilah berusaha memperbanyakkan membaca al-Quran dan memperkukuhkan budaya membaca al-Quran dalam kehidupan, bukan sahaja membaca, memahami dan mempraktikkan pengajarannya dalam seluruh kehidupan.

    “Sekurang-kurangnya di bulan Ramadan ini kita mulakan budaya membaca al-Quran setiap hari ataupun malam secara istiqamah sebagai rutin dalam kehidupan.

    “Apa sahaja keputusan dalam kehidupan kita rujuklah kepada nas al-Quran dengan sokongan hadis sepanjang masa supaya kita sentiasa dalam sempadan reda-Nya,” katanya.

    Beliau berkata lagi, renungkanlah sabda Rasulullah SAW yang bermaksud: “Aku tinggalkan kepada kalian dua perkara yang kalian tidak akan tersesat selamanya selama berpegang teguh dengan keduanya iaitu kitabullah dan sunnahku.” Riwayat Imam Malik.

    Sementara itu, seorang pendakwah, Ustaz MK Azman Daud memberitahu, World #QuranHour adalah program yang memberi motivasi kepada umat Islam untuk membaca al-Quran secara beramai-ramai.

    Ustaz MK Azman Daud

    Ustaz MK Azman Daud

    Menurutnya, sekurang-kurangnya mereka cuba untuk membaca al-Quran walaupun terdapat sedikit kesalahan.

    “Sedar mereka jahil dalam ilmu tajwid, pasti mereka akan cuba mempelajarinya dengan mengikuti kelas-kelas al-Quran yang diadakan di masjid-masjid dan dianjurkan secara berkumpulan.

    “Word #QuranHour juga dilihat sebagai satu medan untuk merapatkan ukhuwah antara mereka yang sayangkan al-Quran,” katanya.

    Beliau berkata, umat Islam tanpa mengira kaum dan pandangan politik bersatu-padu bagi menjayakan program tersebut.

    Tambahnya, membaca dan mentadabbur al-Quran adalah sikap orang yang mengambil ilmu, iktibar dan teladan daripada al-Quran.



    Sumber

  • 7 langkah bijak kurangkan gula dalam makanan

    7 langkah bijak kurangkan gula dalam makanan

    MAKANAN dan minuman berasaskan gula sememangnya sedap sehinggakan sesi makan bagaikan tidak lengkap jika tidak diakhiri dengan pencuci mulut.

    Masyarakat Melayu juga amat terkenal dengan kuih-muih tradisi yang kebanyakannya mempunyai kandungan gula yang tinggi seperti sagu gula Melaka, pengat, kuih lopes dan juga pencuci mulut seperti ais batu campur dan ais kepal.

    Kebiasaan ini menjadikan kita alpa atau memandang remeh tentang kadar pengambilan gula dalam kehidupan seharian.

    Adalah diramalkan bahawa seorang dalam lima orang dewasa akan menghidap kencing manis menjelang tahun 2020, masa yang tidak berapa lama dari sekarang.

    Jika pengambilan gula tidak dikawal, ia akan mendatangkan bukan sahaja kencing manis malah lebih banyak penyakit yang akan menyukarkan hidup kita kelak.

    Jadi apa yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan pengambilan gula dalam kehidupan?

    Mulakan dengan tujuh langkah ini!

    1. KURANGKAN PENGAMBILAN NASI

    Nasi sememangnya makanan ruji. Tanpa nasi, hidup ini bagaikan tidak lengkap. Bagi penggemar nasi yang tegar, cadangan ini mungkin radikal tapi apa salahnya mencuba demi kesihatan yang lebih baik.

    Bukan salah untuk menikmati nasi tapi jumlahnya perlulah terkawal. Nasi putih mempunyai kadar glisemik yang tinggi dan ini boleh menaikkan kadar gula dalam darah.

    Cuba kurangkan pengambilan nasi hanya sekali sehari dengan jumlah yang sedikit iaitu segenggam tangan anda. Elakkan makan nasi pada waktu malam. Apabila anda lebih selesa dengan jumlah nasi yang dimakan, anda boleh menggantikan nasi selang sehari dengan roti mil penuh, pasta mil penuh atau capati.

    2. BERHENTI MINUM AIR BERKARBONAT

    Terdapat lima sudu teh gula dalam satu hidangan air berkarbonat sedangkan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan hanya enam sudu teh atau 25 gram gula sahaja yang patut diambil seorang individu dalam sehari.

    Kandungan gula yang tersorok dalam minuman berkarbonat amat tinggi dan ia langsung tidak menyumbang kebaikan kepada kesihatan anda. Perkara yang terbaik dalam hal ini ialah dengan berhenti minum air berkarbonat sama sekali dan menggantikannya dengan air kosong.

    Namun begitu, bagi sesetengah orang air kosong adalah bosan kerana tiada rasa dan ini selalunya tidak memberi motivasi bagi mereka untuk kerap minum.

    Jika anda tiada keinginan untuk minum air kosong, jangan terus capai air berperisa itu! Gunakan potongan buah-buahan manis untuk menambah perisa air seperti strawberi, beri, epal, kurma dan buah-buahan sitrus seperti lemon, limau nipis, dan oren.

    Anda juga boleh menggunakan daun pudina untuk rasa yang menyegarkan. Rendam potongan buah pilihan anda di dalam bekas yang diisi air masak atau air suling dan biarkan sejuk di dalam peti sejuk. Pokoknya, anda perlu kreatif!

    3. BACA LABEL MAKANAN

    Perkara ini paling jarang kita lakukan tapi tidak salah sekiranya kita mula membaca label makanan.

    Dengan mengetahui berapa jumlah gula di dalam makanan anda, ini dapat membantu anda membuat keputusan yang bijak semasa pembelian mahupun semasa mengawal jumlah makanan yang diambil (portion control).

    Antara perkataan yang perlu diberikan perhatian contohnya adalah high fructose corn syrup yang amat lazim di dalam botol-botol sos. Kurangkan pengambilan produk makanan yang mempunyai bahan ini kerana kandungan gula tersorok adalah tinggi.

    4. JIKA ADA PENGGANTI YANG LEBIH BAIK, PILIH SI PENGGANTI

    Terdapat pelbagai produk di pasaran masa kini yang mampu menjadi pengganti kepada apa yang menjadi kebiasaan kita.

    Contohnya nasi putih boleh ditukarkan kepada nasi beras perang yang mempunyai kandungan serat yang lebih tinggi. Roti putih boleh ditukarkan kepada roti mil penuh.

    Jika anda penggemar coklat, cuba gantikannya dengan coklat gelap (dark chocolate) yang mempunyai kandungan gula lebih rendah dan antioksidan yang tinggi.

    Setiap gantian ini mungkin kelihatan seperti sedikit tetapi jika diambil kira kesemuanya adalah satu langkah yang besar dalam mengawal kandungan gula dalam pemakanan anda.

    5. BOS, TEH ‘O’ KOSONG SATU!

    Antara perkara mudah yang boleh diamalkan adalah dengan ‘mengosongkan’ minuman yang dipesan di gerai.

    Di kedai-kedai makan dan restoran mamak, kosong bermaksud tiada gula. Jika anda mahukan Milo, Nescafe atau Horlicks, jangan lupa perkataan ‘kosong’ di belakang kerana campuran minuman tersebut sudah mengandungi gula.

    Teh ‘o’ dan kopi ‘o’ juga lebih bagus kerana tidak dicampur dengan susu pekat manis yang tinggi dengan kandungan gula.

    Anda boleh bermula mengurangkan kemanisan dalam minuman dengan membuat pesanan minuman ‘kurang manis’.

    Apabila lidah sudah biasa dengan makanan dan minuman yang kurang manis, anda akan lebih selesa meminta minuman yang ‘kosong’ atau tanpa gula.

    6. LEBIHKAN BUAH-BUAHAN

    Antara perkara mudah yang boleh diamalkan adalah dengan ‘mengosongkan’ minuman yang dipesan di gerai.

    Di kedai-kedai makan dan restoran mamak, kosong bermaksud tiada gula. Jika anda mahukan Milo, Nescafe atau Horlicks, jangan lupa perkataan ‘kosong’ di belakang kerana campuran minuman tersebut sudah mengandungi gula.

    Teh ‘o’ dan kopi ‘o’ juga lebih bagus kerana ianya tidak dicampur dengan susu pekat manis yang tinggi dengan kandungan gula.

    Anda boleh bermula mengurangkan kemanisan dalam minuman dengan membuat pesanan minuman ‘kurang manis’. Apabila lidah sudah biasa dengan makanan dan minuman yang kurang manis, anda akan lebih selesa meminta minuman yang ‘kosong’ atau tanpa gula.

    Seronok jika dapat mengunyah sambil menonton TV.

    Cuba gantikan snek atau coklat dengan buah-buahan. Glukos daripada buah-buahan adalah lebih elok dari manisan buatan (artificial) kerana ianya semulajadi dan senang dirungkai oleh sistem pencernaan. Buah-buahan juga mengandungi serat dan kandungan air.

    Walaupun lebih bagus daripada manisan buatan, anda harus juga berhati-hati dengan pengambilan buah-buahan kerana masih manis

    7. UBAHSUAI RESIPI JIKA PERLU

    Jika resipi masakan atau kek yang anda gunakan mengandungi gula yang tinggi, kurangkan saja jumlahnya.

    Mengurangkan separuh jumlah gula terutama dalam kek atau manisan lain seperti muffin dan cupcake tidak akan merosakkan rasa makanan itu.

    Kuih-muih tradisional yang juga tinggi kandungan gula boleh diubahsuai resipinya mengikut kesesuaian.

    Mudah, bukan? Anda boleh mulakan langkah-langkah ini satu persatu. Lambat laun, ia akan menjadi kebiasaan.

    Jika anda dapat melatih deria rasa anda untuk mengurangkan rasa manis, anda akan dapat merasakan pilihan makanan selama ini terlalu manis sebenarnya.

    Namun begitu, seperti apa jua dalam kehidupan kita, perlu ada kesederhanaan.

    Jika anda teringin sepotong kek atau sebekas bubur cha cha selepas anda berjaya mendisiplinkan diri dalam pemakanan, anda boleh menikmatinya sekali sekala. Jangan lupa minum air kosong yang banyak selepas menikmati manisan anda.

    Sumber: www.aia.com.my



    Sumber

  • Ambil berat mereka dalam kesusahan

    Ambil berat mereka dalam kesusahan

    BARU-BARU ini, tular kes seorang bapa yang kematian bayinya ‘ditolak’ pihak surau daripada menguruskan jenazah anaknya. Semuanya gara-gara kerana bapa itu tidak mempunyai wang yang cukup untuk urusan pengebumian.

    Dalam hal itu, seseorang yang dinamakan sebagai Muslim yang sejati adalah apabila dia mempraktikkan ajaran Islam sama ada dari sudut akidah, syariah dan akhlak.

    Ini semestinya selaras dengan ajaran yang ditunjukkan oleh al-Quran dan sunah Nabi Muhammad SAW yang menepati kehendak dan keperluan hidup semasa.

    Tatkala masyarakat Islam mengamalkan ajaran Islam secara menyeluruh, pasti mereka akan mendapati satu konsep yang dinamakan sabagai takaful yang amat dititikberatkan oleh Islam.

    Maksud takaful di sini adalah setiap individu di dalam masyarakat mengambil tempat dalam memastikan maslahah umum atau khusus agar ia tercapai dalam hidup bermasyarakat. Bahkan, ia menjadikan setiap individu di dalam masyarakat saling melengkapi keperluan masing-masing.

    Hal ini bertepatan dengan sebuah hadis baginda SAW: “Perumpamaan orang-orang mukmin dalam berkasih sayang bagaikan satu tubuh, apabila satu anggota badan merintih kesakitan, maka, seluruh badan akan merasakan panas dan demam”. (Riwayat Muslim)

    Dalam hadis lain, baginda SAW menjelaskan orang yang mengambil berat tentang perihal saudaranya sendiri pasti akan mendapat ganjaran besar dan balasan baik daripada ALLAH SWT.

    Sabda Rasulullah SAW: “Siapa yang menyelesaikan masalah seorang mukmin di dunia maka ALLAH akan menyelesaikan masalahnya di akhirat. Siapa yang memudahkan orang yang dalam kesulitan maka ALLAH akan memberikan kemudahan kepadanya di dunia dan akhirat. Siapa yang menutupi aib saudaranya, maka, ALLAH akan menutupi aibnya di dunia dan akhirat dan ALLAH sentiasa akan menolong hamba-Nya selama ia menolong saudaranya”. (Riwayat Muslim)

    Kurang cakna

    USTAZ SYED SHAHRIDZAN

    USTAZ SYED SHAHRIDZAN

    Berbalik kepada kisah keluarga bayi tersebut, ia seolah-olah menggambarkan sikap masyarakat kita yang kurang cakna terhadap kesulitan yang dihadapi oleh orang lain.

    Sikap negatif itu bukan sahaja menimpa masyarakat awam malah segelintir badan-badan pengurusan institusi ibadah umat Islam juga.

    Setiap seorang Muslim perlulah bertindak berlandaskan roh Islam yang mengajar erti kasih sayang hakiki dan sikap saling membantu antara satu sama lain.

    Dalam soal pengurusan jenazah, tidak dinafikan ia memerlukan kos penyelenggaraan. Ia pada asasnya hendaklah ditanggung dengan menggunakan harta peninggalan si mati sebelum difaraidkan.

    Jika si mati tidak meninggalkan harta, maka, tanggungjawab berpindah kepada warisnya. Jika tiada dalam kalangan ahli-ahli waris yang mampu, tanggungjawab itu diambil alih oleh Baitulmal.

    Dalam konteks Malaysia, pengurusan jenazah diuruskan oleh badan khairat kematian yang ditubuhkan oleh masjid-masjid kariah bagi menjaga kebajikan umat Islam setempat apabila menghadapi kematian.

    Namun, jarang sekali surau-surau kecil memiliki badan kebajikan seperti itu kerana biasanya pihak surau juga menyerahkan tugas itu kepada pihak masjid.

    Oleh itu, langkah yang lebih baik merujuk kepada pihak masjid untuk pengurusan jenazah terutama keluarga yang tidak mampu menanggung kos tersebut. Badan ini bukan sahaja melicinkan pengurusan jenazah, malah, menanggung segala kos lebih-lebih lagi ahli keluarga yang menghadapi kekangan kewangan.

    ***Ustaz Syed Shahridzan Syed Mohamed merupakan pendakwah bebas dan penulis buku.



    Sumber

  • Ini ‘benda’ yang tidak perlu disimpan dalam peti sejuk. Boleh rosak ya!

    Ini ‘benda’ yang tidak perlu disimpan dalam peti sejuk. Boleh rosak ya!

    KITA selalu meletak hampir semua barang dan makanan yang kita beli ke dalam peti sejuk. Kadang kala ia boleh merosakkan kualiti bahan makanan itu.

    1. Bawang

    Menyimpan bawang di dalam peti sejuk boleh menyebabkan peti sejuk kita berbau. Apatah lagi jika ia telah dipotong atau dihiris. Simpan bawang di rak dapur dalam bekas yang kering.

    2. Kentang

    Kentang juga tidak sesuai disimpan di dalam peti sejuk dan harus disimpan di luar peti sejuk dalam keadaan kering.

    3. Sos

    Sos akan menjadi lebih pekat dan sukar dituang semasa hendak digunakan. Ia boleh disimpan di luar peti sejuk pada suhu bilik dengan penutup botolnya ditutup rapat.

    4. Roti

    Menyimpan roti dalam peti sejuk boleh menyebabkannya lebih keras dan kurang enak. Roti juga menyerap bau makanan lain yang ada dalam peti sejuk.

    5. Makanan dalam tin

    Jika masih ada makanan dalam tin yang masih berbaki, elok ia dikeluarkan daripada bekasnya dan disimpan dalam bekas plastik dan kaca sebelum disimpan di dalam peti sejuk.

    6. Makanan panas

    Menyimpan makanan yang panas dalam peti sejuk akan menyebabkan lebih banyak tenaga elektrik yang digunakan untuk mengekalkan suhu peti sejuk agar sentiasa sejuk.

    7. Rempah ratus

    Elakkan menyimpan rempah ratus seperti ketumbar, jintan manis, lada hitam dan lain-lain di dalam peti ais. Ia boleh menyebabkan peti sejuk berbau herba. Ia harus disimpan di luar peti sejuk pada suhu bilik.

    8. Mentega

    Mentega akan menjadi keras di dalam peti sejuk dan menjejaskan rasanya. Ia harus disimpan dalam bekas yang ditutup ketat pada suhu bilik.

    9. Madu

    Madu tidak perlu disimpan di dalam peti sejuk. Cuma elakkan dari tempat yang panas dan terdedah pada cahaya matahari.

    10. Bahan bukan makanan

    Keluarkan bahan bukan makanan seperti bahan kosmetik dari peti sejuk. Ia boleh mencemarkan bahan makanan yang disimpan bersamanya.

    Rujukan: News Australia

    Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad



    Sumber