DestinaAsia

Tag: dalam

  • Apa rahsia dalam peti sejuk Bella Hadid?

    TIADA siapa dapat menafikan keanggunan Bella Hadid. Beliau cantik dan menawan.

    Bella atau nama sebenarnya, Isabella Khair Hadid seperti kebanyakan model lain begitu sibuk dengan pertunjukan fesyen dan sesi peragaan.

    Meskipun tidak menang tangan siang dan malam, namun gadis kelahiran Washington D.C itu sentiasa menitikberatkan kesihatan diri.

    Pantang ada masa terluang, beliau akan memanjakan dirinya dengan peluh di gimnasium. Bukan seminggu sekali ya, tetapi hampir setiap hari!

    Selain itu, Bella juga ada rahsia lain. Baru-baru ini, wanita jelita itu mencuri tumpuan dunia apabila mendedahkan rejim pemakanannya dengan menunjukkan apa yang terdapat dalam peti sejuknya melalui laman Instagramnya yang mencecah lebih 23 juta pengikut.

    Makanan sihat

    Segala jenis makanan dan minuman yang menyihatkan menjadi pilihan wanita yang pernah berkunjung ke Malaysia pada Disember tahun lalu itu. Berikut susunan segmen dalam peti sejuknya:

    1 Rak paling atas : Yogurt tanpa lemak berperisa buah-buahan seperti peach dan beri. Begitu juga dengan rasberi kurang manis yang amat sesuai untuknya mengawal berat badan. Mentega badam yang mengandungi lemak sihat juga tidak terkecuali.

    2 Rak tengah cTypeface:> Minuman yang baik untuk tubuh badan seperti air kelapa, kombucha, campuran susu dan oat yang dikhaskan.

    3 Rak paling bawah: Menempatkan segala sayur-sayuran segar seperti lobak merah, saderi, epal, cava dan kacang hijau.

    4 Laci: Keju, hummus (digunakan dalam hidangan Arab) termasuk sejumlah makanan organik. Kesimpulannya, hampir kesemua makanan menyihatkan menjadi ‘santapannya’ saban hari.

    Suka makan piza

    Kepada Harpar’s Bazaar, Bella yang sinonim dengan jenama Victoria’s Secret dan Dior itu memberitahu, bahawa beliau suka menikmati piza. Macam tidak percaya, bukan?

    Walaupun makanan itu diklasifikasikan mengandungi karbohidrat dan tinggi kalori, namun Bella tidak risau.

    “Ketika hari penggambaran, saya hanya dapatkan protein daripada salmon atau ayam dan sayur-sayuran. Jika tidak, saya akan makan pasta. Tetapi saya tak makan banyak kerana tak mahu cepat penat,” katanya.

    Pada masa sama, selebriti itu mengakui beliau menghabiskan masa lapangnya dengan aktiviti yang menyihatkan.

    “Saya juga minum jus hijau berasaskan sayur-sayuran dan air halia sejuk untuk elak badan jadi lesu,” katanya.

    “Ramai tidak tahu, saya juga penggemar kopi, saya akan habiskan tiga cawan espresso setiap pagi,” katanya.



    Sumber

  • Hukum ambil barang dalam pesawat

    Hukum ambil barang dalam pesawat

    LAZIMNYA bagi mereka yang menaiki kapal terbang untuk jarak perjalanan yang jauh akan dibekalkan dengan selimut dan bantal untuk memastikan keselesaan mereka.

    Bagaimanapun, bantal dan selimut itu disediakan hanya buat sementara waktu iaitu untuk kegunaan ketika dalam pesawat.

    Antara persoalan yang sering bermain difikiran penumpang ini pastinya berkaitan bolehkah mereka mengambil barang tersebut untuk dibawa pulang.

    Bagi menjawab hukum ini, menerusi akauan Facebook Mufti Wilayah Persekutuan berkongsi mengenai hukum mengambil barang di dalam kapal terbang.

    Mufti Wilayah Persekutuan, Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad berkata, berhubung isu itu beliau melihat bahawa terdapat polisi syarikat penerbangan berkenaan dengan barang yang boleh dibawa keluar atau tidak.

    Jelasnya, sekiranya menaiki kapal terbang untuk perjalanan yang jauh kebiasaan syarikat penerbangan akan memberi ‘gift bag’ yang terdapat di dalamnya seperti berus gigi dan ubat gigi sebagai cenderahati untuk digunakan.

    “Ia juga berbeza mengikut class penerbangan dan ini dibolehkan untuk dibawa keluar.

    “Adapun barangan kecemasan seperti jaket keselamatan dan topeng udara serta barang yang digunakan semula oleh syarikat penerbangan seperti

    selimut dan bantal tidak boleh dikeluarkan sama sekali ini kerana faktor polisi penerbangan dan keselamatan penumpang,” katanya.

    Oleh itu katanya, bagi mereka yang telah mengambil, seharusnya memperbanyakkan istighfar dan bertaubat serta memohon doa kepada-NYA semoga diampunkan dosa yang lalu. Begitu juga tidak mengulangi perbuatan itu kembali.

    “Firman ALLAH S.W.T: Maksudnya: ALLAH maafkan apa yang telah lalu; dan sesiapa yang mengulangi (kesalahan itu) maka ALLAH akan menyeksanya; dan (ingatlah) ALLAH Maha Kuasa, lagi Berkuasa membalas dengan azab seksa. (Surah Al-Maidah: 95).



    Sumber

  • Risaunya impak herba dalam tubuh…

    Risaunya impak herba dalam tubuh…

    Kajian sahih mendapati, ubatan tradisional berasaskan herba dikaitkan dengan beberapa penyakit berbahaya jika ia diambil tanpa nasihat pakar.

    Soalan 1

    Doktor, berdasarkan pemerhatian saya, sejak kebelakangan ini terlalu banyak herba yang dijual di pasaran. Ramai juga mengambil produk ini tanpa merujuk kepada pihak pengamal perubatan bertauliah. Justeru, ingin saya bertanya, apakan kesan pengambilannya tanpa merujuk kepada doktor terlebih dahulu? Cukupkah sekadar dengan hanya merujuk preskripsi pada produk berkenaan?

    CELIK HERBA, MUHD. ARSYAD OMAR, 45, KUALA LUMPUR.

    Jawapan:

    Jamu dan produk-produk tradisional berasaskan herba amat sinonim bukan sahaja dengan masyarakat Malaysia malah Indonesia, China dan negara-negara Asia secara amnya. Produk-produk herba ini diambil untuk pelbagai tujuan kesihatan termasuk mereka yang sihat.

    Paling ketara, kebanyakan pengguna produk ini adalah kaum Hawa yang sentiasa mendambakan kecantikan luaran dan dalaman.

    Bagaimanapun, perlu waspada! Informasi daripada Hospital Selayang yang merupakan pusat rujukan utama penyakit hati di Malaysia mendapati, 4 peratus daripada kes kegagalan hati akut (acute liver failure) adalah disebabkan oleh ubat dan produk berasaskan herba.

    Malah, pihak hospital mengesyaki, masih banyak kes serupa tidak dilapor atau dirujuk ke hospital. Kajian juga mendapati, 40 peratus daripada pesakit telah menyembunyikan maklumat tentang amalan mereka mengambil ubat herba.

    Punca banyak penyakit

    Berdasarkan penyelidikan seperti yang disiarkan menerusi Jurnal Hepatology melaporkan, produk berasaskan herba menyumbang kepada 20 peratus kes-kes kerosakan hati (hepatitis).

    Menurut jurnal berkenaan lagi, ubat tradisional berasaskan herba ini juga dikaitkan dengan masalah kerosakan buah pinggang.

    Kajian disiarkan di dalam Science Translational Medicine juga mengaitkan beberapa sebatian kimia terdapat di dalam ubat tradisional berasaskan herba sebagai punca kanser hati.

    Sebatian kimia tersebut merupakan aristolochic acid yang ditemui banyak digunakan di dalam pembuatan ubat tradisional herba.

    Terdapat pelbagai jenis ubat-ubat terkawal seperti steroid, antihistamin dan hormon telah dicampur ke dalam produk dan ubat tradisional herba untuk memberi kesan lebih kuat kepada para pengguna.

    Pendek kata, perkataan herba, jamu, majun, akar kayu dan lain-lain yang seolah-olah selamat diambil. Namun, sebenarnya mungkin mengandungi racun berjadual yang berpotensi memudaratkan kesihatan pesakit.

    Berbeza dengan ubat-ubatan, ia sudah menjalani kajian klinikal terperinci.

    Ubatan tradisional herba ini tidak pernah menjalani ujian makmal apatah lagi kajian klinikal untuk menguji keberkesanan dan keselamatan serta dos selamat untuk diambil oleh pesakit.

    Walaupun ubat-ubatan moden juga mempunyai kesan sampingannya, keadaan para pesakit dipantau oleh doktor dan mereka diberi rawatan susulan.

    Namun, sekiranya para pesakit mendapat kesan sampingan akibat pengambilan ubat-ubatan tradisional berasaskan herba ini, para penjual dan pengasas kebanyakannya akan lepas tangan dan menyerahkan kepada pihak perubatan moden untuk menyelesaikan masalah yang mereka sendiri cipta.

    Oleh itu, masyarakat digesa sentiasa berhati-hati dan elak membeli produk tradisional herba tidak mempunyai kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia.

    Segera ke klinik berhampiran sekiranya mengalami kesan sampingan akibat produk ubat herba dan hubungi pihak Agensi Regulatori Farmasi Negara (NPRA) untuk tindakan selanjutnya.

    Trend makan ala hipster: Kreatif tetapi jangan keterlaluan

    Soalan 2

    Sekarang ini, semacam trend gaya makan ala hipster dengan makan makanan panas dalam tin dari bekas terpakai, makan dalam besen dalam kuantiti besar dan sebagainya. Apa komen doktor, adakah terdapat kesan sampingan?

    PELIK DENGAN TREND, NURAINI ABDUL KARIM, 32, IPOH, PERAK.

    Jawapan:

    Sudah menjadi lumrah kita untuk mencuba sesuatu yang baharu, apatah lagi apabila ia nampak unik dan luar biasa.

    Trend persembahan sebegitu dikatakan sealiran dan bercirikan hipster.

    Kebiasaannya, ia akan tular dengan cepat menerusi media sosial.

    Ia juga dikatakan strategi ampuh dalam cubaan pengusaha menggamit pengunjung yang rata-ratanya golongan remaja terutama di bandarbandar besar di Malaysia untuk mencuba.

    Namun, kadangkala trend hipster itu dilihat agak keterlaluan, lebih-lebih lagi apabila ada pengusaha kedai makan yang menggunakan peralatan atau bahan kurang bersih dan berisiko hingga membahayakan pengguna.

    Kreativiti perlu ada had. Kunci utama bagi peniaga ingin berkreativiti dalam menarik pelanggan adalah kebersihan semasa penyediaan makanan dan memastikan peralatan seperti bahan kitar semula itu selamat untuk digunakan oleh pelanggan.

    Selain itu, mutu kebersihan dan keselamatan makanan dapat dijamin serta berkhasiat baik kepada badan.

    Semua bekas untuk menyediakan makanan hendaklah dipastikan bersih digunakan selaras dengan peraturan ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.

    Penggunaan bekas makanan unik seperti pasu, daun pisang atau bahan kitar semula juga tidak terkecuali.

    Bekas makanan unik ini wajiblah dipastikan bersih dan sebaiknya digunakan sekali sahaja. Ini kerana ia tidak tahan lama dan ada risiko pencemaran makanan serta mempunyai bahan kimia apabila digunakan berulang berkali.

    Bagi trend melampau seperti penyediaan makanan dalam mangkuk tandas atau pampers, peniaga seharusnya mengambil maklum, budaya tempatan sama ada ia sesuai diaplikasi atau sebaliknya di dalam pasaran tempatan. Makanan dalam kuantiti besar pula sebaiknya trend ini tidak diamalkan kecuali hidangan tersebut dikongsi dengan ramai orang dan bukan untuk seorang makan.

    Pengguna juga perlu mengehadkan kuantiti makanan yang besar ini terutamanya jika makan pada waktu malam. Mengapa? Pastinya, ia boleh mendatangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit kencing manis dan darah tinggi. Ia wajar dielakkan.

    Makanan berasap juga mempunyai risiko kepada kesihatan kita.

    Dr Afiq Izuddin A Rahim

    Merupakan Pegawai Perubatan Sarjana Kesihatan Awam Universiti Sains Malaysia (USM), kini sedang melanjutkan pelajaran PhD dalam bidang sama. Ahli MedTweetMy dan Medical Mythbusters Malaysia (M3) ini juga penulis buku dan blogger kesihatan – drafiqrahim.com dengan banyak memberikan pendidikan berkenaan kesihatan awam sejak 2014.



    Sumber