HARI lebaran akan tiba tidak lama lagi. Pasti kaum wanita yang sedang ‘diet’ cukup risau apabila diuji dengan makanan yang pasti enak-enak belaka. Bukan sahaja sedap dan menyelerakan tetapi mempunyai kalori yang tinggi seperti rendang, lemang dan sebagainya. Jadi, apakah langkah yang perlu dilakukan supaya anda tidak berlebihan menjamah hidangan hingga membolehkan berat badan anda…
KUALA KRAI – Rakyat negara ini patut bersyukur dapat mengamalkan ajaran agama masing-masing tanpa sebarang ancaman dalam sebuah negara yang terdiri daripada pelbagai agama dan bangsa. Musrif Pondok Sungai Durian, Datuk Dr Abdul Basit Abdul Rahman berkata, ia amat berbeza dengan keadaan pada zaman Nabi Muhammad SAW apabila mereka terpaksa mengamalkan ajaran Islam dalam keadaan…
KUNYIT mempunyai manfaatnya yang tersendiri untuk kesihatan kita. Jika diminum atau dimakan secara mentah, rasanya kurang enak. Jadi, bagi membolehkan ia diminum, kunyit perlu diadun bersama bahan-bahan lain bagi menghasilkan jamu kunyit. Bila-bila masa sahaja boleh diminum. Ia sebenarnya sering diamalkan oleh wanita dari tanah Jawa untuk menjaga kesihatan dalaman dan juga luaran termasuk merampingkan…
HARI lebaran akan tiba tidak lama lagi. Pasti kaum wanita yang sedang ‘diet’ cukup risau apabila diuji dengan makanan yang pasti enak-enak belaka. Bukan sahaja sedap dan menyelerakan tetapi mempunyai kalori yang tinggi seperti rendang, lemang dan sebagainya. Jadi, apakah langkah yang perlu dilakukan supaya anda tidak berlebihan menjamah hidangan hingga membolehkan berat badan anda…
1. BERHENTILAH merokok. Merokok boleh menyumbang kepada pelbagai masalah kesihatan seperti batuk akibat merokok, masalah pernafasan, masalah hati, hipertensi dan kanser. Sukar untuk berhenti? Lakukannya demi orang tersayang kerana perokok pasif juga mengalami kesan yang sama! Berhenti merokok akan memperbaiki kesihatan dan menjimatkan wang anda. 2. Tarik nafas dalam-dalam. Kira hingga sepuluh sebelum anda hilang…
Rahsia untuk cantik itu bermula dengan rutin penjagaan kulit pada waktu malam. Namun anda biasanya mengutamakan rutin penjagaan kulit pada waktu siang. Sebenarnya, rutin penjagaan pada waktu malam penting dan perlu diambil berat. Barulah anda akan kelihatan lebih cantik bila bangun pagi. Di sini disediakan enam tip yang boleh anda amalkan setiap malam sebelum tidur….