Inspirasi Destinasi Menarik Percutian Impian

Awas tanda, gejala penyakit beguk

BEGUK merupakan satu penyakit yang disebabkan oleh virus.

Ia menyebabkan bengkak dan rasa sakit pada kelenjar parotid. Ia mudah berjangkit dan virus merebak melalui titisan daripada mulut, hidung dan tekak apabila mereka yang dijangkiti beguk mengalami batuk atau bersin.

Ia boleh berjangkit selepas tiga atau empat hari selepas pembengkakan bermula.

Apakah tanda dan gejala beguk?

Tanda dan gejala jangkitan bermula selepas 12 hingga 25 hari berhubungan dengan orang yang dijangkiti. Sesetengah orang yang dijangkiti beguk tiada simptom awal, mereka mungkin menghadapi:

Demam.

Sakit kepala.

Mulut kering dan hilang selera.

Keletihan.

Pembengkakan pada satu atau kedua-dua kelenjar parotid. Gejala ini biasanya hilang dalam masa 10 ke 12 hari.

Adakah ia satu penyakit yang ringan (biasa)?

Walaupun semua orang yang dijangkiti biasanya akan pulih sepenuhnya, kadang-kala komplikasi juga boleh berlaku seperti:

Encephalitis (Pembengkakan pada otak).

Meningitis (Pembengkakan pada lapisan otak). Pancreatitis (Inflamasi pada pankreas).

Orchitis (Lebam pada testis) berlaku pada lelaki dewasa. Pekak. Bagaimanakah ia dirawat?

Tiada ubat yang khusus untuk beguk tetapi simptom-simptom boleh dilegakan dengan:

Paracetamol untuk mengurangkan demam dan rasa sakit. Mengambil lebih minuman tetapi elakkan jus-jus yang berasid.

Letakkan ais pada kelenjar parotid atau testis untuk melegakan kesakitan.

Orang yang dijangkiti hendaklah tinggal di rumah sehingga ia tidak boleh lagi berjangkit (iaitu sehingga sembilan hari selepas pembengkakan kelenjar saliva) atau sehingga bengkak tersebut hilang.

Bolehkah ia dicegah?

Beguk juga boleh dicegah dengan vaksin.

Vaksin beguk ini diberi pada umur 12 bulan dan kemudian ketika berumur tujuh tahun sebagai sebahagian daripada vaksin MMR iaitu (mumps, measles and rubella). Ia sangat berkesan untuk mencegah beguk ini.

Sumber

Awas tanda, gejala penyakit beguk

by Leave a Comment

BEGUK merupakan satu penyakit yang disebabkan oleh virus.

Ia boleh berjangkit selepas tiga atau empat hari selepas pembengkakan bermula.

Apakah tanda dan gejala beguk?

Tanda dan gejala jangkitan bermula selepas 12 hingga 25 hari berhubungan dengan orang yang dijangkiti. Sesetengah orang yang dijangkiti beguk tiada simptom awal, mereka mungkin menghadapi:

Demam.

Sakit kepala.

Mulut kering dan hilang selera.

Keletihan.

Pembengkakan pada satu atau kedua-dua kelenjar parotid. Gejala ini biasanya hilang dalam masa 10 ke 12 hari.

Adakah ia satu penyakit yang ringan (biasa)?

Walaupun semua orang yang dijangkiti biasanya akan pulih sepenuhnya, kadang-kala komplikasi juga boleh berlaku seperti:

Encephalitis (Pembengkakan pada otak).

Meningitis (Pembengkakan pada lapisan otak). Pancreatitis (Inflamasi pada pankreas).

Orchitis (Lebam pada testis) berlaku pada lelaki dewasa. Pekak. Bagaimanakah ia dirawat?

Tiada ubat yang khusus untuk beguk tetapi simptom-simptom boleh dilegakan dengan:

Paracetamol untuk mengurangkan demam dan rasa sakit. Mengambil lebih minuman tetapi elakkan jus-jus yang berasid.

Letakkan ais pada kelenjar parotid atau testis untuk melegakan kesakitan.

Orang yang dijangkiti hendaklah tinggal di rumah sehingga ia tidak boleh lagi berjangkit (iaitu sehingga sembilan hari selepas pembengkakan kelenjar saliva) atau sehingga bengkak tersebut hilang.

Bolehkah ia dicegah?

Beguk juga boleh dicegah dengan vaksin.

Sumber

Bells Palsy gejala muka senget

by Leave a Comment

Apakah tanda-tanda bells palsy?

Gejala boleh termasuk:

Drooping satu mata dan satu sudut mulut (senget)

Satu mata yang tidak akan ditutup sepenuhnya

Sesetengah orang dengan bells palsy juga kehilangan keupayaan untuk merasakan di hadapan lidah mereka. Dan sesetengah menjadi sensitif terhadap bunyi-bunyi kuat di sebelah yang terjejas

Adakah ujian untuk bells palsy?

Tidak ada ujian. Tetapi doktor sepatutnya dapat memberitahu jika anda memilikinya dengan mempelajari gejala anda dan melakukan peperiksaan. Walau bagaimanapun, doktor mungkin mengarahkan ujian untuk memeriksa sama ada anda mempunyai masalah perubatan yang berbeza yang boleh dikelirukan dengan bells palsy.

Perlukah berjumpa doktor ?

Ya. Jika anda mempunyai sebarang gejala bells palsy, berjumpa dengan doktor anda. Rawatan yang berkesan ada, tetapi mereka berfungsi dengan berkesan jika anda memulakannya rawatan awal selepas gejala bermula.

Bagaimana pesakit bells palsy dirawat?

Rawatan termasuk:

Perlindungan untuk mata anda – palsy Bells kadang-kadang menjadikannya mustahil untuk menutup salah satu mata anda. Jika itu berlaku, sangat penting agar anda sentiasa lembap dan dilindungi. Jika tidak mata anda boleh rosak. Doktor anda mungkin memberikan eyedrop untuk melindungi mata anda. Anda juga harus memakai kacamata atau cermin mata pada siang hari, dan patch mata pada waktu malam.

Ubat untuk mengurangkan keradangan dan pembengkakan – Ramai orang dengan bells palsy mendapat ubat yang dipanggil steroid. Ini bukanlah atlet steroid yang sama untuk membina otot. Steroid ini membantu menurunkan bengkak yang sering menyebabkan bells palsy.

Ubat-ubatan yang membantu melawan virus – Bengkak yang menyebabkan bells palsy seolah-olah dicetuskan oleh virus. Atas sebab ini, sesetengah orang mendapat “ubat antivirus,” yang membantu mereka melawan jangkitan.

Adakah wajah saya akan kembali normal?

Mungkin. Kebanyakan orang dengan bells palsy mula menjadi lebih baik dalam masa tiga minggu apabila gejala mereka bermula. Tetapi ia boleh membawa sehingga enam bulan untuk mendapatkan sepenuhnya kembali kehidupan normal. Sesetengah orang tidak pulih sepenuhnya. Mereka boleh mempunyai beberapa kelemahan di wajah mereka yang tidak pernah hilang.

**Penulis ialah Medical Specialist, Hospital Tuanku Fauziah, Kangar Perlis

Sumber: http://jknperlis.moh.gov.my

Sumber

Bells Palsy gejala muka senget

by Leave a Comment

Apakah tanda-tanda bells palsy?

Gejala boleh termasuk:

Drooping satu mata dan satu sudut mulut (senget)

Satu mata yang tidak akan ditutup sepenuhnya

Sesetengah orang dengan bells palsy juga kehilangan keupayaan untuk merasakan di hadapan lidah mereka. Dan sesetengah menjadi sensitif terhadap bunyi-bunyi kuat di sebelah yang terjejas

Adakah ujian untuk bells palsy?

Perlukah berjumpa doktor ?

Bagaimana pesakit bells palsy dirawat?

Rawatan termasuk:

Adakah wajah saya akan kembali normal?

**Penulis ialah Medical Specialist, Hospital Tuanku Fauziah, Kangar Perlis

Sumber: http://jknperlis.moh.gov.my

Sumber

Jaga-jaga gejala strok haba

by Leave a Comment

MALAYSIA mengalami pemanasan global atau fenomena ekuinoks dua kali setahun (Mac dan September).

Pendedahan suhu yang tinggi memberi risiko mendapat heat stroke (strok haba), iaitu suhu badan meningkat melebihi 40.5 oC. (Suhu normal 37 oC).

Golongan yang berisiko ialah kanak-kanak (65 tahun).

Tanda-tanda strok haba ialah sakit kepala berdenyut, mual, kurang berpeluh walaupun dalam suhu yang panas, denyutan nadi yang pantas dan boleh menyebabkan sawan, koma serta kematian.

Dehidrasi yang teruk menyebabkan kegagalan buah pinggang, otak, jantung dan hati.

Tip bagi mengelakkan strok haba ialah banyak minum air, lebihkan masa berada di dalam rumah (hadkan aktiviti luar), mandi, membuka kipas/pendingin hawa dan memakai pakaian yang ringan/longgar.

Semasa berada di luar, gunakan topi/payung dan memakai losen yang melindungi kulit daripada pancaran cahaya UVA dan UVB.

Segera ke hospital berdekatan untuk rawatan lanjut sekiranya mengalami simptom strok haba.

Doa Ketika Cuaca Panas :

لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ ، مَا أَشَدَّ حَرَّ هَذَا الْيَوْمِ ، اللَّهُمَّ أَجِرْنِي مِنْ حَرِّ جَهَنَّمَ

Maksudnya : (Tiada tuhan melainkan ALLAH, Alangkah panasnya cuaca pada hari ini, Ya ALLAH Ya Tuhanku Jauhkanlah aku daripada panasnya neraka jahannamMu)

Info Sihat Dr Izani

Sumber: Institut Latihan KKM

Sumber

Banyak gejala sakit pinggang

by Leave a Comment

MESTI ramai antara kita biasa menghadapi masalah sakit pinggang. Mari kita semak apa punca dan kaedah rawatannya…

Gejala Sakit Pinggang?

Gejala lain selain daripada sakit belakang yang boleh menunjuk kepada sakit pinggang adalah:

1. Masalah tidur Sakit pinggang yang memancar ke bahagian kaki, paha, punggung dan juga ke perut

2. Tidak dapat membengkokkan badan

3. Tidak dapat merenggangkan badan

4. Sakit apabila berdiri dengan tegak

5. Kemerahan kulit di bahagian belakang

6. Bengkak di bahagian belakang

7. Kehangatan kulit di bahagian belakang yang lebam

8. Kelengkungan tulang belakang

Anda boleh bercakap dengan doktor untuk mengetahui gejala mana yang menunjukkan masalah kesihatan anda.

Mengikut gejala-gejala ini anda boleh memastikan punca sakit belakang dan selepas memastikannya akan boleh mendapatkan rawatan yang diperlukan.

Apakah Rawatan Sakit Pinggang?

Rawatan untuk sakit pinggang adalah berdasarkan puncanya. Rawatan yang disyorkan untuk semua punca sakit belakang adalah untuk berehat. Badan anda perlu masa untuk merawatnya sendiri. Dengan mendapatkan tidur yang secukupnya anda boleh mengurangkan sakit pinggang dengan drastik.

Selain daripada berehat, jikalau sakit adalah terlampau ataupun menghalang anda daripada bekerja dengan baik, anda boleh bercakap dengan doktor untuk mendapatkan ubat tahan sakit yang sesuai dengan keadaan anda. Ada beberapa ubat seperti Ibuprofen, Naproxen, Mephenamic acid dan juga Paracetamol yang berkesan untuk sakit pinggang.

Mampatan panas ataupun mampatan ais boleh digunakan untuk mengurangkan sakit pinggang. Mampatan ais akan mengurangkan penghantaran impuls sakit dan mampatan panas boleh mengurangkan kesengitan otot-otot belakang. Mampatan ini perlu diberi selama 20 min sekurang-kurangnya.

Sesetengah sakit pinggang oleh sebab masalah otot boleh diperbaiki dengan menukar tilam anda. Dengan menggunakan tilam yang tebal yang rata boleh mengurangkan sakit pinggang dan juga sakit punggung. Ada jenis tilam yang dijual semata-mata untuk mengelak sakit belakang.

Kasut anda juga memainkan peranan dalam mengurangkan sakit belakang. Dengan memakai kasut yang ada lapisan yang tebal untuk tumit boleh mengurangkan stres atas tulang belakang dan mengurangkan sakit.

Senaman boleh mengurangkan sakit belakang kerana ia akan menguatkan otot-otot belakang dan juga memperbaiki kesengitan otot belakang. Senaman juga menguatkan tulang pinggul.

Sesetengah sakit pinggang boleh diselesaikan dengan urut tradisional ataupun kiropraktor. Dengan urut dan kiropraktor, tulang- tulang boleh diluruskan dan sebarang keseliuhan boleh diperbaiki.Akupunktur juga dikatakan menolong dalam sebahagian kes sakit pinggang dan punggung.

Sesetengah sakit pinggang yang berpunca daripada masalah tulang seperti patah tulang perlu dibaiki dengan rawatan surgeri dan juga dengan memakai acuan plaster.

Semua rawatan ini berdasarkan individu – individu tersendiri, tahap sakit mereka dan juga puncanya, oleh itu anda perlu berbincang dengan doktor untuk mengetahui rawatan yang sesuai untuk anda.

Apakah Cara Untuk Menghindari Sakit Pinggang?

Anda boleh menghindari sakit pinggang dengan membuat senaman dan regangan yang betul.

Anda juga perlu mengamalkan tabiat berdiri dan duduk dengan tegak supaya tulang belakang tidak akan mengalami stres.

Jikalau anda perlu mengangkat barang yang berat, gunakan cara yang betul dengan membengkokkan kaki dan pinggul bukan tulang belakang.

Makanan yang berkhasiat dan kaya dengan kalsium boleh mengelak daripada mendapat sakit pinggang.

Posisi semasa tidur adalah penting kerana ia boleh mengelak kesengitan otot semasa bangun dari tidur.

Mengurangkan berat badan juga boleh mengurangkan stres atas tulang belakang.

Merokok akan mengurangkan saluran darah ke tulang belakang dan meningkatkan sakit belakang, oleh sebab itu mengelak daripada merokok boleh mengurangkan sakit tersebut.

Mengelak daripada menggunakan kasut yang bertumit tinggi kerana ia meningkatkan stres atas tulang belakang.

Gunakan beg alas dan beg bimbit yang sesuai untuk mengurangkan sakit belakang dan jikalau beg anda berat, cuba selang dari satu tangan ke tangan yang lain untuk mengurangkan stres atas satu tempat.

Sumber: https://www.doctoroncall.com.my/