Insomnia jejas proses turun berat badan
JURNAL Persatuan Jantung Amerika Syarikat (AS) berkongsi, individu yang mengalami masalah insomnia atau gangguan tidur berisiko mendapat sakit jantung, strok dan penyakit jantung koronari. Buktinya, hasil kajian terbaharu mendapati masalah gangguan tidur telah menyebabkan 30 peratus rakyat Amerika Syarikat berdepan penyakit jantung dan strok. Menurut myhealth.gov.my antara punca berlakunya gangguan tidur itu termasuk: – Gaya…