
Panduan Pemakanan dan Kesihatan Wanita Mengikut Usia Oleh Pengarah Kanan Herbalife.
Pemakanan memainkan peranan penting dalam kehidupan seorang wanita pada setiap peringkat usia. Dari usia muda hingga lanjut usia, keperluan nutrisi berubah mengikut tahap kehidupan seseorang. Dengan pemakanan yang seimbang dan gaya hidup sihat, kesihatan dapat dijaga sepanjang hayat. Berikut adalah beberapa panduan penting mengikut peringkat usia: Usia 20-an: Membina Asas Kesihatan Usia 30-an: Menjaga Berat…