ATTRACTION Wanita 30 tahun ke atas wajar kuatkan jisim otot September 5, 2019 Helmi Aziz GOLONGAN wanita dinasihatkan supaya jangan mengambil ringan aspek kekuatan jisim otot. Menerusi perkongsian laman sosial Instagram milik @coach_fridajeb kenaikan jisim otot paling maksimum adalah sehingga berusia 30 tahun. Selepas itu,…
ATTRACTION Cara selamat membina otot badan August 20, 2019 Helmi Aziz SUDAH lama anda pergi ke gimnasium untuk membina otot badan, namun keadaan tubuh masih pada tahap yang sama. Tiada perubahan bentuk badan yang ketara. Apakah puncanya anda tidak berjaya membina…
ATTRACTION Bina otot di Gimnasium Musclemax August 14, 2019 Helmi Aziz Pilihan Editor**media** BUKAN mudah untuk mengekalkan stamina. Ia satu cabaran besar terutama bagi mereka yang baru memulakan langkah ke arah meningkatkan kesihatan diri dan membina otot badan. Oleh Sumber
Sport Mahu jaga tulang, sendi dan otot seperti Stacy? March 13, 2019 Helmi Aziz Mulakan hari dengan Anlene Café Latte. Mengandungi formulasi Movemax dengan kalsium tinggi, protein, kolagen, rendah lemak dan kurang gula KESIHATAN adalah sesuatu paling berharga dalam kehidupan. Tanpa tubuh yang sihat…
Sport Senaman kuatkan otot tangan February 2, 2019 Helmi Aziz Kepada mereka yang berada dalam lingkungan usia 50 tahun ke atas, anda digalakkan mengamalkannya ANDA sudah berusia 50 tahun atau lebih tua daripada itu dan merasakan sudah terlambat untuk melakukan…