TIP memilih, menyediakan makanan rendah garam
BAGI anda yang ingin mengurangkan pengambilan garam, berikut disenaraikan tip-tip untuk memilih dan menyediakan makanan rendah sodium: 1. Kurangkan penggunaan garam dalam masakan termasuklah perisa tambahan seperti: monosodium glutamat (MSG) sos, seperti: kicap sos tiram sos tomato kiub perisa. 2. Elakkan juga menambah/ menabur garam semasa makan. Nikmati rasa asli makanan tanpa tambahan garam. 3….