ATTRACTION Kuatkan rohani berdepan wabak, hindari dengan ubat dan tingkatkan kawalan September 1, 2022 Helmi Aziz SEJAK akhir-akhir ini, satu demi satu wabak datang tanpa diundang. Bukan satu tempat sahaja yang diserang, namun ia melibatkan puluhan buah negara. Pada penghujung tahun lalu, negara kita menerima…
ATTRACTION Kuatkan rohani berdepan wabak, hindari dengan ubat dan tingkatkan kawalan August 4, 2022 Helmi Aziz SEJAK akhir-akhir ini, satu demi satu wabak datang tanpa diundang. Bukan satu tempat sahaja yang diserang, namun ia melibatkan puluhan buah negara. Pada penghujung tahun lalu, negara kita menerima… Sumber
ATTRACTION Kuatkan rohani berdepan wabak, hindari dengan ubat dan tingkatkan kawalan February 21, 2020 Helmi Aziz SEJAK akhir-akhir ini, satu demi satu wabak datang tanpa diundang. Bukan satu tempat sahaja yang diserang, namun ia melibatkan puluhan buah negara. Pada penghujung tahun lalu, negara kita menerima kejutan…
ATTRACTION Wanita 30 tahun ke atas wajar kuatkan jisim otot September 5, 2019 Helmi Aziz GOLONGAN wanita dinasihatkan supaya jangan mengambil ringan aspek kekuatan jisim otot. Menerusi perkongsian laman sosial Instagram milik @coach_fridajeb kenaikan jisim otot paling maksimum adalah sehingga berusia 30 tahun. Selepas itu,…
Sport Senaman kuatkan otot tangan February 2, 2019 Helmi Aziz Kepada mereka yang berada dalam lingkungan usia 50 tahun ke atas, anda digalakkan mengamalkannya ANDA sudah berusia 50 tahun atau lebih tua daripada itu dan merasakan sudah terlambat untuk melakukan…