
Perut masih buncit walaupun bersenam
PELIK dengan keadaan diri walaupun sudah banyak bersenam tapi keadaan perut yang buncit masih tetap sama. Puas berfikir rupanya ini sebab kenapa perut buncit tidak mahu surut. Antaranya adalah disebabkan: TIDAK cukup tidur meningkatkan selera makan menyebabkan kadar turun naik hormon tidak menentu. 1. Tekanan Tekanan akan menghasilkan hormon kortisol dan menyebabkan lemak terkumpul pada…