Sport Panjangkan rambut dengan pantas June 24, 2019 Helmi Aziz KECEWA dengan hasil rambut yang baru dipotong, terpesong jauh daripada kehendak hati. Timbul rasa kecewa mahu menyambung balik rambut yang telah dipotong itu. Nasi sudah menjadi bubur, tiada apa yang…
Sport Makan ikan bakar otak lebih cemerlang June 20, 2019 Helmi Aziz MENU ikan bakar bukan sahaja sedap dimakan turut menyihatkan badan. Pun begitu, ia turut dikatakan mampu meningkatkan kesihatan otak untuk bekerja lebih cemerlang. MAKAN ikan bakar otak bekerja lebih cemerlang.…
Sport Sehari di 5 pulau di Semporna June 19, 2019 Helmi Aziz Jom Relaks NEGERI Sabah cukup terkenal seantero dunia dengan keindahan semula jadinya yang dikatakan antara yang terbaik di planet ini. Negeri itu juga mempunyai banyak pulau indah yang diibaratkan seperti…
Sport Kenali termometer sesuai buat si kecil June 19, 2019 Helmi Aziz SETIAP keluarga harus mempunyai termometer. Apa tidaknya, ia adalah alat yang sangat berguna ketika anak sedang mengalami demam. Anak kecil seperti bayi tidak mampu untuk memberitahu mereka sedang sakit. Dengan…
Sport Influenza bukan penyakit biasa-biasa June 19, 2019 Helmi Aziz DEMAM dengan suhu tinggi, selesema dan batuk yang berpanjangan membuatkan tubuh kecil itu semakin tidak bermaya dari sehari ke sehari. Kebimbangan si ibu, Norliyati Osman, 39, bukan kepalang. Masakan tidak,…
Sport Atasi alahan ketika hamil June 17, 2019 Helmi Aziz ALAHAN semasa mengandung sering dikaitkan dengan gejala-gejala seperti muntah-muntah, pening kepala dan perut berasa sebu serta tidak selesa. Ibu hamil mengalami alahan disebabkan oleh perubahan fizikal dan hormon. Alahan turut…
Sport Lima mitos biasa mengenai kesihatan June 17, 2019 Helmi Aziz MASYARAKAT Malaysia terkenal dengan pantang larang yang diwarisi sejak turun-temurun. Tujuannya adalah baik iaitu untuk mengelakkan tabiat atau amalan yang buruk. Namun, sebahagiannya adalah salah daripada sudut fakta terutamanya yang…
Sport Senaman memudahkan proses kelahiran June 14, 2019 Helmi Aziz MENGINGATKAN pengalaman bersalin cukup ngeri dan menakutkan serta sakit kontraksi yang dialami membuatkan ibu cuak. Meskipun begitu ibu tetap harus melalui proses kelahiran. Bagi memudahkan ibu bersalin amalkan cara bersenam…
Sport Cara alami stabilkan tekanan darah ibu hamil June 13, 2019 Helmi Aziz BERHADAPAN dengan masalah tekanan darah tinggi semasa hamil pasti membuatkan ibu risau. Selain mematuhi preskripsi ubat-ubatan yang diberikan, bagi mengatasi masalah ini si ibu juga boleh menggunakan cara alternatif bagi…
Sport Manfaat air kosong untuk si kecil June 13, 2019 Helmi Aziz KANAK-KANAK memang amat gemar minum minuman manis. Bagaimanapun sebagai ibu bapa yang prihatin dengan kesihatan anak-anak, kita seharusnya mendedahkan mereka akan pentingnya minum air kosong dalam menjalani kehidupan seharian. Apalagi…