Sport Atur masa makan mengikut masa dan jam badan August 31, 2022 Helmi Aziz SESEORANG individu lazimnya boleh mengawal tahap kesihatan tubuh sendiri. Salah satu daripada kaedahnya adalah dengan makan mengikut waktu yang sesuai. Bagaimanapun, kerana kesibukan harian atau mengabaikan masa penting tersebut, kadangkala…
Sport Atur masa makan mengikut masa dan jam badan August 4, 2022 Helmi Aziz SESEORANG individu lazimnya boleh mengawal tahap kesihatan tubuh sendiri. Salah satu daripada kaedahnya adalah dengan makan mengikut waktu yang sesuai. Bagaimanapun, kerana kesibukan harian atau mengabaikan masa penting tersebut, kadangkala…
Sport Atur masa makan mengikut masa dan jam badan February 19, 2020 Helmi Aziz SESEORANG individu lazimnya boleh mengawal tahap kesihatan tubuh sendiri. Salah satu daripada kaedahnya adalah dengan makan mengikut waktu yang sesuai. Bagaimanapun, kerana kesibukan harian atau mengabaikan masa penting tersebut, kadangkala…
ATTRACTION Tuntutan mencari harta halal mengikut syarak September 6, 2019 Helmi Aziz DALAM era globalisasi yang semakin mencabar kini, kehidupan yang lebih selesa daripada biasa menjadi impian semua orang. Apatah lagi, dalam keadaan perbelanjaan dan harga barang yang semakin meningkat tahun demi…
Sport Kadar bersenam mengikut umur menurut WHO March 19, 2019 Helmi Aziz AKTIVITI fizikal merupakan komponen yang amat penting untuk menjamin kesihatan dan kecergasan tubuh badan. Ia merupakan sebarang pergerakan anggota badan yang menyebabkan penggunaan tenaga. Contoh aktiviti fizikal adalah berjalan, berlari,…