MURAD menunjukkan cara yang betul untuk work out. MUNGKIN anda tertanya-tanya sama ada sesuai atau tidak membuat aktiviti work out atau jogging ketika negara dilanda jerebu. Tidak mahu aktiviti sihat anda terjejas gara-gara jerebu? Usah bimbang kerana Pemilik Gim Xklusive Fitnesz, Murad Zaidi yang juga jurulatih profesional bertauliah ada tip yang boleh membantu anda untuk…
INDEKS Kualiti Udara atau IPU dilaporkan oleh media tempatan semakin tidak selamat. Beberapa kawasan sudah dikenal pasti mempunyai IPU membahayakan kesihatan. Keadaan jerebu yang berterusan boleh memberi kesan buruk dari segi kesihatan terutama kepada mereka yang berisiko tinggi seperti kanak-kanak, orang tua, wanita mengandung, pesakit jantung dan respitori. Kesan jerebu juga kepada mereka yang sensitif…
MUNGKIN anda tertanya-tanya sama ada sesuai atau tidak membuat aktiviti work out atau jogging ketika negara dilanda jerebu. Tidak mahu aktiviti sihat anda terjejas gara-gara jerebu? Usah bimbang kerana Pemilik Gim Xklusive Fitnesz, Murad Zaidi yang juga jurulatih profesional bertauliah ada tip yang boleh membantu anda untuk meneruskan amalan gaya hidup sihat. Ikuti perkongsian ringkas…
MUNGKIN anda tertanya-tanya sama ada sesuai atau tidak membuat aktiviti work out atau jogging ketika negara dilanda jerebu. Tidak mahu aktiviti sihat anda terjejas gara-gara jerebu? Usah bimbang kerana Pemilik Gim Xklusive Fitnesz, Murad Zaidi yang juga jurulatih profesional bertauliah ada tip yang boleh membantu anda untuk meneruskan amalan gaya hidup sihat. Ikuti perkongsian ringkas…
INDEKS Kualiti Udara atau IPU dilaporkan oleh media tempatan semakin tidak selamat. Beberapa kawasan sudah dikenal pasti mempunyai IPU membahayakan kesihatan. Keadaan jerebu yang berterusan boleh memberi kesan buruk dari segi kesihatan terutama kepada mereka yang berisiko tinggi seperti kanak-kanak, orang tua, wanita mengandung, pesakit jantung dan respitori. Kesan jerebu juga kepada mereka yang sensitif…