Sport Motivasi yang meningkatkan risiko penyakit mental April 9, 2019 Helmi Aziz ADUAN-ADUAN seperti di bawah (sama ada melalui mesej peribadi – PM saya, daripada kes-kes kendalian rakan-rakan ahli psikologi klinikal, ataupun yang saya baca daripada laporan kajian ilmiah) adalah antara sebab…
Sport Penting makanan untuk bersihkan usus April 9, 2019 Helmi Aziz USUS yang sihat adalah asas tubuh yang sihat. Penyakit yang disebabkan oleh kotoran tubuh kita banyak terdapat dari usus besar. Sayangnya ramai kita merasa kurang mengambil peduli kesihatan pencernaan ini.…
Sport 10 cara paling selamat detoks tubuh April 9, 2019 Helmi Aziz MENGHILANGKAN atau mengeluarkan racun (detoks) dari dalam tubuh wajar dilakukan untuk menjaga kesihatan tubuh agar tetap sihat. Gaya hidup dan persekitaran yang tidak sihat, termasuk tabiat buruk seperti merokok dan…
Sport Peluang bebaskan diri daripada ketagihan merokok April 5, 2019 Helmi Aziz RAMADAN merupakan antara waktu terbaik untuk berhenti merokok. Ayuh tanamkan niat, kuatkan tekad! Satu kajian kempen berhenti merokok di London yang diadakan untuk komuniti Muslim di sana telah membuktikan lebih…
Sport APRIL Bulan Kesedaran Caesarean Sedunia April 5, 2019 Helmi Aziz APRIL merupakan Bulan Kesedaran Caesarean Sedunia. Jom ambil tahu serba sedikit kesan pembedahan kepada golongan ibu yang tidak dapat melahirkan anak melalui proses semula jadi ini… Apakah risiko-risiko utama pembedahan…
Sport Derita SLE seumur hidup April 3, 2019 Helmi Aziz PADA tahun 1950-an, kebanyakan pesakit yang didiagnos dengan Sistemetik Lupus Eritematosus (SLE) hidup kurang dari lima tahun. Namun, pada zaman serba canggih ini, 90 peratus penghidup boleh bertahan lebih lama…
Sport 57 maut akibat denggi tiga bulan pertama 2019 March 30, 2019 Helmi Aziz MENGAPA kita kurang peduli tentang denggi sedangkan penyakit itu telah membunuh 57 orang hanya dalam tempoh kira-kira tiga bulan pertama tahun ini. Seperti penyakit lain, denggi juga berbahaya kerana tiada…
Sport Jangan terlepas pandang gula tambahan March 30, 2019 Helmi Aziz APA itu gula tambahan? Semasa pemprosesan makanan, gula ditambah kepada makanan bagi menambah rasa, warna dan tekstur, meningkatkan jangka hayat dan lain-lain. Untuk mengetahui sama ada produk makanan minuman mengandungi…
Sport Benarkah kita hanya guna 10 peratus keupayaan otak? March 30, 2019 Helmi Aziz MITOS bahawa kita hanya menggunakan 10 peratus daripada keupayaan otak kita ini sering dilontarkan oleh penceramah motivasi, guru-guru MLM, tabloid dan juga karya-karya Holywood seperti filem yang ditayangkan pada tahun…
Sport Jangan dibelasah, bentak anak March 30, 2019 Helmi Aziz TAHUKAH kita bahawa jenis kemahiran utama bagi setiap orang itu berbeza? Ada sesetengah orang sekali cakap senang sahaja faham, tapi ada pula yang berkali-kali diterangkan pun tidak faham-faham, terutamanya dalam…