Sport Bersihkah tangan anda? April 19, 2019 Helmi Aziz TAHUKAH anda, salah satu bahagian penting yang selalu terdedah kepada jangkitan bakteria ialah tangan? Kita mengguna tangan untuk membuat pelbagai perkara seperti untuk membuat kerja, makan, memegang hidung atau mulut.…
Sport 10 cara paling selamat detoks tubuh April 19, 2019 Helmi Aziz MENGHILANGKAN atau mengeluarkan racun (detoks) dari dalam tubuh wajar dilakukan untuk menjaga kesihatan tubuh agar tetap sihat. Gaya hidup dan persekitaran yang tidak sihat, termasuk tabiat buruk seperti merokok dan…
Sport Buku lali sering terseliuh… apa perlu dilakukan? April 19, 2019 Helmi Aziz TERSELIUH buku lali merujuk kepada ligamen di sendi pergelangan kaki yang terkoyak atau tercedera. Kecederaan am ini biasa berulang dengan kadar yang tinggi, akibat ‘mendarat’ di atas kaki plantarflexed dan…
Sport Permulaan pagi lebih nutrisi April 19, 2019 Helmi Aziz KINI, kebanyakan keluarga di bandar dengan gaya hidup yang sibuk sukar untuk meluangkan masa bagi menyediakan dan menikmati sarapan bernutrisi pada waktu pagi. Melengkapi kekurangan tersebut, Dutch Lady Malaysia membekalkan…
Sport 22 perkara wanita bersalin cara caesarean harus elak buat! April 19, 2019 Helmi Aziz SECARA amnya kaedah bersalin secara normal adalah lebih selamat berbanding pembedahan caesarean. Bagaimanapun prosedur pembedahan adalah biasa, terutama jika kandungan mengalami beberapa masalah. Mari ketahui apa 22 perkara wanita bersalin…
Sport Cabaran anak autisme April 19, 2019 Helmi Aziz JIKA ditakdirkan anda dianugerahkan anak autisme, apa yang anda akan lakukan? Sembunyikan mereka atau biarkan si kecil terus berada dalam dunia mereka sendiri tanpa dibela? Sesungguhnya, tiada apa yang perlu…
Sport UMT pupuk gaya hidup sihat dengan berbasikal April 19, 2019 Helmi Aziz RAMAI pihak yang prihatin dengan tanggungjawab menyedarkan masyarakat setempat untuk menggalakkan gaya hidup sihat. Pihak Universiti Malaysia Terengganu (UMT) tidak ketinggalan dengan menyebarkan kesedaran ini melalui aktiviti berbasikal seiring dengan…
Sport Pelayaran Ombak Rindu April 19, 2019 Helmi Aziz PERCUTIAN singkat penuh makna pastinya didambakan mereka yang sentiasa sibuk dengan urusan seharian. Sesekali mencuba kelainan dengan bercuti di atas kapal pastinya sesuatu yang sangat menyeronokkan. Konsepnya sangat santai dan…
Sport Bagaimana tahan diri daripada marah? April 19, 2019 Helmi Aziz TENTU kita biasa melihat orang suka marah-marah kan? Atau anda sendiri seorang pemarah? Sebaiknya cubalah kawal diri daripada bersikap sedemikian. Bukan saja menyebabkan orang lain terkena tempiasnya, silap hari bulan…
Sport Bukti vaksin berkesan cegah kanser serviks April 19, 2019 Helmi Aziz SATU kajian telah membuktikan vaksin penyakit Human Papillomavirus (HPV) berkesan mencegah wanita daripada kanser serviks. Kajian di Scotland itu menunjukkan kesan perbezaan dramatik dalam kes kanser serviks bagi wanita yang…