Inspirasi Destinasi Menarik Percutian Impian

‘Guna teknologi bina harmoni bukan sebar kebencian’

January 29, 2020 by

KUALA LUMPUR – Masyarakat perlu memanfaatkan penggunaan teknologi untuk melakukan kebaikan ke arah membina keharmonian bukannya menyebarkan fitnah atau kebencian.

Pengerusi Kumpulan Karangkraf, Datuk Dr Hussamuddin Yaacub berkata, usaha membina keharmonian sama ada di peringkat nasional atau global bermula daripada didikan dalam keluarga masing-masing.

Justeru, katanya, ibu bapa perlu memainkan peranan menegur sekiranya anak mereka memuat naik kata-kata kesat di media sosial.

“Pisau kalau kita guna untuk potong ikan dan sayur, ia untuk kebaikan tetapi kalau guna untuk bunuh, ia untuk keburukan. Maka, sama juga seperti teknologi,” katanya.

Beliau berkata demikian selaku panelis Legacy Talk Show-Bina Legasi Harmoni sempena program Ar-Rahah #QuranHour di Masjid Ar Rahah, Kampung Kerinchi di sini hari ini.

Hussamuddin (tengah) sedang mengupas topik Legacy Talk Show-Bina Legasi Harmoni. Turut serta Fazrul (kanan) dan Khairul Haffiz.

Seorang lagi panelis, Ketua Pegawai Penyelidik Yayasan Warisan Ummah Ikhlas, Fazrul Ismail manakala Ketua Imam Masjid Ar-Rahah, Khairul Haffiz Abd Halim sebagai moderator.

Hussamuddin turut melihat Revolusi Industri 4.0 sebagai peluang memperluaskan komunikasi di semua peringkat.

“Jika dulu tanpa teknologi kalau saya buat kempen #QuranHour, saya boleh buat di peringkat Karangkraf atau Masjid Ar-Rahah sahaja.

“Tapi kerana adanya teknologi dengan pasukan yang kecil, kita boleh buat gerakan peringkat dunia. #WorldQuranHour pada 20 Ramadan lepas, kita punya sosial media reach semasa program itu berlangsung cecah 1.64 bilion,” katanya.

Dalam pada itu, Hussamuddin berkata, tema program tersebut selari dengan kempen Uninstall Kebencian, Reboot Malaysia Harmoni.

“Ketika ini banyak di media sosial dan portal tentang kebencian yang melagakan antara kaum. Ini tidak bagus.

“Sebagai negara berbilang kaum dan agama, kita seharusnya meraikan kepelbagaian itu dengan hidup secara harmoni.

“Saya cetuskan kempen itu dengan harapan terutama netizen supaya menjiwai Rukun Negara dan mengembalikan sistem nilai moral kepada negara bangsa,” katanya.

Sumber

Guna perkasasan yang pernah dipakai oleh orang bukan Islam

January 28, 2020 by

BEKERJA di pejabat yang sama dengan orang bukan Islam menjadi perkara biasa bagi masyarakat di negara ini.

Lazimya, setiap kemudahan yang disediakan di pejabat akan digunakan secara bersama-sama tidak kiralah peralatan atau perkakasan pejabat, kafe dan tandas.

Begitu juga dengan kemudahan pantri yang disediakan khas oleh majikan buat kakitangan mereka.

Apabila membicarakan tentang pantri yang barangkali hanya ada satu kemudahan sahaja di pejabat itu, ia sedikit menggusarkan hati segelintir orang Islam yang makan gaji di situ.

Bolehkah mereka berkongsi peralatan seperti pinggan, mangkuk dan span yang telah digunakan oleh rakan sekerja bukan Islam?

Barangkali rakan sekerja bukan Islam itu menggunakan span tadi untuk mencuci pinggan atau cawannya selepas makan dan minum yang tidak halal.

Apakah hukumnya apabila kita menggunakan perkakasan tersebut?

Sebelum merungkaikan jawapannya, fahamilah bahawa khinzir merupakan najis ‘ain dan perlu disamak sebanyak tujuh kali dengan salah satu daripadanya menggunakan basuhan air tanah.

Ia berdasarkan Mazhab Syafie apabila sesuatu itu terkena dengan najis khinzir berkenaan.

Dalam perihal bekas yang disangka pernah digunakan oleh orang bukan Islam untuk makan makanan yang haram seperti khinzir, ada perbezaan dengan najis tersebut.

Dalam al-Fiqh al-Manhaji menyebut: “Adalah harus menggunakan bekas orang kafir.”

Ia berdasarkan hadis daripada Abu Tha’labah RA, bahawa Rasulullah SAW bersabda: “Basuhlah bekas tersebut dan makanlah dengannya.” (Riwayat al-Bukhari)

Kenapa kita diperintahkan untuk membasuh bekas tersebut?

Sebenarnya, perintah membasuh itu adalah sunat kerana ia mungkin telah tercemar disebabkan orang bukan Islam menggunakannya untuk minum arak atau makan khinzir dan sebagainya.

Demikian juga hukum menggunakan pakaian orang bukan Islam dan seumpamanya yang mana hukumnya sama dengan hukum menggunakan bekas mereka.

Justeru, usah khuatir jika kita ingin menggunakan pinggan atau mangkuk yang telah digunakan oleh rakan sepejabat bukan Islam.

Basuhlah perkakasan itu terlebih dahulu dan gunakanlah tanpa waswas.

(Sumber: Portal rasmi kemusykilan agama, Jabatan Kemajuan Islam Malaysia)

Sumber

‘Kami bukan mat rempit’

January 25, 2020 by

SEBUT sahaja mat motor, ramai yang mengaitkannya dengan aktiviti kurang bermoral seperti lumba haram, mat rempit dan seumpamanya yang kurang enak didengar pada halwa telinga.

Hakikatnya, banyak aktiviti berfaedah dapat dilakukan dengan jentera dua roda itu. Peningkatan trend bermotosikal di Malaysia sebenarnya secara tidak langsung mewujudkan kelab atau kelompok motosikal dalam kalangan pemilik kenderaan dua roda itu.

Selain dapat beramah mesra dan melakukan aktiviti motosikal bersama, kewujudan banyak kelab motosikal membuktikan perkembangan positif industri permotoran tempatan.

Republic of Team Shell (ROTS) Malaysia contohnya, adalah antara kelab yang sering melakukan perjumpaan bertujuan mengeratkan silaturahim sesama ahli. ROTS yang dahulunya dikenali sebagai Team Shell kini memiliki pengikut melebihi 4,700 di Facebook dan Instagram.

Aktif mempromosikan pelbagai aktiviti menjadikan kelab itu semakin dikenali, malah jumlah keahlian rasmi meningkat kepada lebih 6,000 sejak ditubuhkan sekitar tahun 1996.

Presiden ROTS, Mohd Noor Maula, 33, berkata, aktiviti kelabnya semakin mendapat sambutan dalam kalangan ahli selain bilangan ahli baharu sentiasa meningkat dari semasa ke semasa.

“Tujuan asal penubuhan kelab ini adalah untuk berkumpul dan melakukan aktiviti positif dalam kalangan pencinta jentera dua roda selain membincangkan hal berkaitan teknikal.

“Aktiviti kelab ini nampaknya semakin berkembang dengan penganjuran program tanggungjawab sosial yang sekali gus memupuk semangat kerjasama, perpaduan dan setia kawan antara satu sama lain,” ujarnya.

Jiwa pada motosikal

Menurut Mohd Noor atau lebih dikenali sebagai Mamat, jiwa muda dan dunia permotoran sangat berkait rapat. Mana tidaknya, hampir kebanyakan remaja terutama lelaki memiliki motosikal seawal usia 16 tahun.

Beliau tidak menolak, situasi itu menyebabkan ada yang terlalu taasub dengan motosikal hingga terjebak melakukan aktiviti tidak berfaedah. Menghabiskan masa melepak, mengubah suai motosikal tidak mengikut undang-undang selain lumba haram, katanya, lazim dilakukan untuk ‘memenuhi masa’ yang ada.

Tanpa bimbingan, keadaan itu semestinya mengundang pandangan serong masyarakat yang melabel golongan terbabit sebagai mat rempit atau remaja yang tiada masa depan, ujar Mohd Noor.

Hakikatnya tidak semua remaja yang menunggang motosikal adalah mat rempit. Bukan semua juga terbabit dalam aktiviti tidak bermanfaat kerana pokok pangkalnya adalah daripada hati remaja itu sendiri.

MOHD Noor Maula

“Kami di ROTS Malaysia sentiasa memantau aktiviti ahli kumpulan kami. Kami mahu membentuk satu komuniti yang sihat serta disenangi oleh semua masyarakat melalui aktiviti permotoran seperti melakukan program amal.

“Kami harap hobi menunggang sambil beramal ini memberi contoh kepada masyarakat luar bahawa tidak semua mat motor memberi masalah kepada orang ramai,” katanya.

BIARPUN santai, aktiviti berjaya mengeratkan ukhuwah sesama ahli.

Terbaharu, ROTS Malaysia baru selesai acara berkonvoi di Batu Buruk, Terengganu yang membabitkan lebih 600 buah motosikal pelbagai jenama.

“Asalkan namanya dua roda, kami terima dengan hati terbuka. Yang penting, objektif mewujudkan kerjasama dan persefahaman dalam kalangan ahli melalui aktiviti sebegini tercapai,” tuturnya.

ROTS Malaysia juga berhasrat meneruskan aktiviti tradisi seperti konvoi sambutan Ambang Merdeka, Tahun Baru dan Hari Buruh pada setiap tahun.

Selain itu, banyak lagi aktiviti yang telah dirancang ahli kelab untuk dilaksanakan mengikut negeri.

ROTS mampu mewujudkan kerjasama dan persefahaman dalam kalangan ahli melalui aktiviti yang dianjurkan.

ROTS Malaysia juga mempunyai barisan ahli jawatankuasa dan exco yang amat komited dengan setiap aktiviti yang dijalankan walaupun dibuat secara sukarela.

Mengakhiri perbualan, Mamat berkata, ROTS Malaysia tidak mengehadkan penyertaan ahlinya. Mereka yang meminati jentera dua roda sangat dialu-alukan menyertai ROTS Malaysia.

Sumber

Bukan semua lokasi boleh kita bergambar…

January 7, 2020 by

PERKUBURAN menjadi tempat persemadian seorang manusia apabila ajalnya menjemput.

Tempat itu sepatutnya mengingatkan kita tentang kematian dan bermuhasabah diri bahawa tiada siapa yang akan kekal di dunia buat selama-lamanya kecuali Sang Pencipta.

Begitu pun, ada yang menjadikan perkuburan sebagai tempat untuk merakam gambar-gambar perkahwinan atau bertujuan sekadar suka-suka.

Itulah yang berlaku apabila tular gambar pengantin di kawasan perkuburan sehingga menimbulkan perdebatan pelbagai pihak sekitar bulan November lalu.

Apakah hukumnya apabila mengambil gambar perkahwinan atau sekadar untuk suka-suka di perkuburan? Apakah lagi tempat yang perlu kita elakkan untuk mengambil gambar?

Editor Kanan Penerbitan Al-Quran Karya Bestari, Ustaz Mohamad Amiro Safwan Mohd Kamil akan merungkaikan jawapannya dalam segmen Soal Jawab Netizen pada hari ini.

(ARTIKEL BERKAITAN: Larangan bergambar di kawasan perkuburan)

(ARTIKEL BERKAITAN: Jangan ambil gambar suka-suka di kubur)

Sumber

Hukum minum di kedai orang bukan Islam

January 2, 2020 by

SEGELINTIR orang kadangkala tidak begitu kisah tentang soal minuman sehinggakan ada yang memesannya di gerai atau restoran bukan Islam.

“Alah, air saja pun. Mana ada guna benda-benda haram. Tak kisahlah hendak beli di kedai mana-mana sekalipun.”

Barangkali begitulah tanggapan individu berkenaan sehingga menyebabkan dia bertindak demikian.

Namun, apakah pandangan agama Islam tentang hal itu?

Sebagai umat Islam, mencari makanan dan barangan yang halal lagi baik adalah satu keutamaan dalam kehidupan kita seharian.

Tuntutan itu adalah wajib ke atas setiap Muslim sepertimana dinyatakan dalam sebuah hadis Rasulullah SAW.

Sabda baginda SAW: “Mencari yang halal itu adalah wajib bagi setiap orang Islam.” (Riwayat al-Tabarani)

Begitupun, bukan sahaja perihal makanan yang perlu dititik beratkan dari segi halal, tetapi juga pemilihan restoran juga kena diambil kira.

Kita dikehendaki memilih kedai makan yang benar-benar dijamin halalnya, bersih, kemas dan ‘menyenangkan’ selera.

Ini kerana, kehalalan sesuatu makanan dan minuman itu ada kaitannya dengan sumber, cara pemprosesan, premis atau tempatnya.

Jika ia melibatkan haiwan yang harus dimakan, maka ia perlu dipastikan ia disembelih mengikut syarak.

Namun, dari segi halal atau haram suatu makanan itu, ia sebenarnya bergantung kepada sumber dan bahannya, cara pemprosesannya serta keadaan premisnya.

Misalnya, makanan dan minuman yang diproses menggunakan atau mengandungi bahan-bahan haram seperti lemak atau daging babi, anjing dan haiwan lain yang tidak disembelih mengikut syarak, darah, arak, najis, racun dan sebagainya, maka hukumnya adalah haram.

Seperkara lagi, usah memandang remeh tentang pengusaha restoran atau gerai berkenaan.

Ia begitu signifikan untuk memastikan bahawa pengusaha premis tempat yang kita makan itu ialah orang Islam.

Bukan itu sahaja, pastikan juga tukang masak dan pembantunya ialah Muslim dan penting juga mereka mempunyai sifat-sifat jujur, amanah dan takwa.

Berbalik kepada persoalan tentang makan dan minum di kedai orang bukan Islam, hukumnya adalah syubhah jika tidak menepati garis panduan yang ditetapkan syarak.

Sebaiknya, elakkan dan dan jauhkanlah diri daripada berbuat demikian bagi menjamin makanan, minuman serta barangan keperluan yang digunakan halal, suci dan selamat.

(Sumber: Portal soal jawab agama, Jabatan Mufti Negeri Pulau Pinang)

Sumber

Alzheimer bukan penuaan normal

November 27, 2019 by

Darah tinggi, kencing manis, obesiti dan kemurungan meningkatkan gejalanya yang berkait demensia atau nyanyuk

PENYAKIT alzheimer sangat berkait dengan gangguan progresif yang menyebabkan sel-sel otak merosot dan mati. Penyakit itu juga menjadi penyebab demensia yang paling biasa.

Ia akan mengakibatkan kemerosotan berterusan dalam kemahiran berfikir, tingkah laku dan sosial yang mengganggu keupayaan seseorang berfungsi secara bebas yang biasanya dikaitkan dengan anggapan masyarakat sebagai ‘sakit nyanyuk’.

Petanda awal yang mudah tentang penyakit itu lazimnya senang terlupa akan peristiwa mahupun topik perbualan yang baharu saja berlaku.

Andai kata penyakit berkenaan dibiarkan berlanjutan, seseorang yang mengalami alzheimer akan mengalami gangguan ingatan yang teruk sehingga kehilangan keupayaan menjalankan tugas seharian.

Lebih serius, penghidap alzheimer mungkin tidak dapat memahami perkataan yang biasa digunakan, mengenali ahli keluarga malah menjaga diri sendiri.

Kita semua akan tua. Justeru bagaimana untuk mengelakkan penyakit yang dikatakan sering dihidapi golongan berusia itu?

Perkongsian Mayo Clinic pula menekankan, belum ada rawatan yang mampu menyembuhkan penyakit alzheimer atau mengubah proses penyakit itu di otak.

Peringkat lanjut penyakit tersebut dikatakan menyebabkan komplikasi kehilangan fungsi otak yang teruk seperti dehidrasi, kekurangan zat makanan atau jangkitan malah mengakibatkan kematian!

Justeru apa rawatan berkesan untuk menangani gejalanya daripada bakal menyelubungi seseorang? Ikuti perkongsian Sihat:Aktif bersama beberapa pakar bagi menjawab persoalan berkaitan.

Dunia penderita alzheimer

AMIR Hamdan, 35, risau dengan perubahan ketara bapanya, Hamdan Rais, 67, sejak beberapa bulan lalu.

Pesara kakitangan kerajaan itu secara fizikalnya kelihatan sihat, tetapi kerap ‘hilang ingatan’.

“Biarpun baharu bercakap bapanya akan mengulangi pertanyaan yang sama. Kadangkala saya juga kurang faham apa yang hendak dipertuturkannya.

“Sering juga masalah ingatannya itu menyebabkan bapa saya lupa di mana dia meletakkan barang seperti kunci rumah dan dokumen penting. Jika bertanya pula, emosi mudah berubah, tiba-tiba boleh jadi begitu sensitif,” cerita Amir kepada Sihat:Aktif.

Risau dengan keadaannya yang dikhuatiri mempunyai masalah emosi semenjak pemergian ibu tersayang, Amir membawa bapanya itu berjumpa doktor. Hasil diagnosis, Hamdan didapati mengalami alzheimer!

Jika menyingkap dapatan Persekutuan Penyakit Alzheimer Antarabangsa (ADI), ADI menjangkakan pesakit alzheimer meningkat daripada 35.6 juta orang pada tahun 2010 kepada 65.7 juta orang (2030) dan 115.4 juta orang (2050).

Statistik dalam negara pula, bancian tahun 2010 menunjukkan Malaysia mempunyai hampir 2.2 juta atau tujuh peratus warga emas.

Jumlah kumpulan usia itu dijangka terus meningkat setiap tahun, malah negara ini diunjur akan menjadi ‘negara tua’ menjelang tahun 2030, iaitu apabila peratusan warga emasnya mencecah 15 peratus.

Ya, kita biasa mendengar alzheimer yang lazimnya menyelubungi warga emas. Namun, berdasarkan data tadi, adakah penyakit itu ‘gejala biasa’ yang tidak perlu diambil pusing oleh ahli keluarga terdekat dengan pesakit itu, apatah lagi masyarakat?

Menghuraikan tentang alzheimer, Sihat:Aktif mendapatkan pandangan Pakar Geriatrik Psikiatri, Jabatan Psikiatri dan Kesihatan Mental, Hospital Tuanku Jaafar, Seremban, Negeri Sembilan, Dr Suhaila Mohamad Zahir.

DR Suhaila

Jejas fungsi otak

Penyakit alzheimer bukanlah proses penuaan yang normal. Ia suatu penyakit yang menjejaskan fungsi otak secara progresif yang membawa kepada penurunan dalam keupayaan otak untuk berfungsi dengan baik dari segi ingatan (memori), penghakiman, penggunaan bahasa, perancangan dan tingkah laku.

Itu merupakan salah satu daripada jenis demensia yang paling biasa ditemui, jelas Dr Suhaila.

Lebih lanjut terhadap tanda-tanda awal penyakit itu pula menurutnya mungkin tidak sama antara satu individu dengan individu yang lain.

“Namun, gangguan daya ingatan bersifat ringan sebagai contoh lupa tentang nama benda, tempat, kejadian atau kandungan percakapan yang baru berlaku adalah gejala-gejala yang sering berlaku.

“Di peringkat awal, ingatan tentang kejadian yang telah lama berlaku kebiasaannya masih belum terjejas,” terangnya kepada Sihat:Aktif.

Antara tanda-tanda awal alzheimer yang lain jelas Dr Suhaila adalah:

– Mempunyai masalah mencari perkataan dan berkomunikasi. Kesukaran mencari perkataan yang betul untuk objek setiap hari adalah satu tanda demensia di peringkat awal. Seseorang yang mengalami demensia boleh lupa perkataan yang mudah seperti ‘cawan’ dan menggantikannya dengan perkataan yang lain atau frasa seperti ‘benda yang digunakan untuk mengisi air untuk minum’.

– Mengalami kesukaran untuk merancang dan penyelesaian masalah serta membuat keputusan yang biasa dilakukan.

– Keupayaan untuk memahami idea-idea abstrak dan menyelesaikan masalah terjejas. Sebagai contoh seseorang yang mengalami alzheimer dementia mungkin terlupa atau tidak memahami bahawa beliau perlu membayar apabila membeli barang.

– Perubahan emosi dan tingkah laku. Boleh berubah menjadi murung, cepat gelisah dan bertukar menjadi cepat terganggu sama ada dari segi percakapan atau tingkah laku. Emosi menjadi lebih sensitif dan cepat berubah-ubah tanpa alasan yang jelas.

– Perubahan dalam personaliti. Boleh menjadi lebih pendiam atau lebih cepat marah.

– Hilang minat dengan kerja dan aktiviti kemasyarakatan.

– Tidur lebih kerap pada waktu siang dan berjaga pada waktu malam.

Sejenis gangguan mental?

Gejala psikologi dan tingkah laku berkait rapat dengan penyakit alzheimer dementia (AD), jelas Dr Suhaila.

Kajian menunjukkan 64 peratus daripada pesakit AD mengalami sekurang-kurangnya satu jenis gejala-gejala psikologi dan tingkah laku dalam konteks demensia.

“Antara gejala psikologi yang boleh berlaku adalah delusi, halusinasi, kemurungan, anxiety dan sukar tidur.

“Sementara gejala tingkah laku adalah seperti percakapan yang agresif, kegelisahan dan berjalan mundar-mandir tanpa tujuan,” kata beliau.

Terang Dr Suhaila lagi, gangguan emosi seringkali berlaku di peringkat ringan (mild) pada fasa penyakit AD. Gangguan tingkah laku dan gejala psikosis seperti halusinasi dan delusi sering berlaku dalam kalangan pesakit AD yang berada di peringkat sederhana (moderate).

Pun begitu, apabila penyakit AD itu mengalami progresif ke fasa advance, gejala psikologi dan tingkah laku akan semakin berkurangan.

Siapa ‘sasaran’ penyakit demensia itu?

AD seringkali dihadapi oleh seseorang yang berusia 65 tahun ke atas. Anggaran prevalens adalah sebanyak lima peratus untuk mereka yang berumur 65 tahun ke atas dan berganda setiap lima tahun, sehingga melebihi 25 peratus bagi umur 85 tahun ke atas.

Namun ia juga boleh berlaku dalam kalangan yang berumur kurang dari 60 tahun, kata Dr Suhaila.

Seperkara menurutnya, faktor genetik hanya kurang lima peratus daripada kesemua kes-kes AD.

Boleh disembuhkan?

Menjawab tanda tanya itu, terang beliau rawatan yang ada boleh melambatkan proses kemerosotan penyakit, terutamanya pada peringkat ringan atau awal tahap demensia.

“Penting mengenalpasti masalah ini pada peringkat awal kerana masih banyak peluang untuk intervensi tingkah laku dan rawatan dengan ubat.

“Dinasihatkan juga untuk mengamalkan cara hidup sihat termasuk menjaga pemakanan, senaman konsisten dan mempelajari sesuatu baru yang boleh merangsang minda,” katanya.

Mengulas bentuk rawatan yang boleh diberikan jelas Dr Suhaila ia adalah dengan:

1 Ubat-ubatan – Untuk melambatkan proses kemerosotan fungsi kognitif. Ada juga rawatan untuk masalah kemurungan, kegelisahan dan psikosis.

2 Kognitif stimulasi – Intervensi stimulasi kognitif seperti terapi reminiscent, kerja-kerja kraftangan, padanan perkataan dan gambar sama ada secara individu atau berkumpulan boleh membantu meningkatkan kualiti kehidupan dan aspek komunikasi pesakit. Sebaiknya, intervensi stimulasi itu berpadanan dengan tahap keupayaan pesakit.

3 Intervensi tingkah laku – Kenal pasti apakah perkara atau situasi yang menyebabkan tercetusnya gejala tingkah laku tersebut. Itu kerana kebanyakan masa, situasi yang mencetus gejala boleh diubah atau diperbaiki agar mengurangkan gejala tingkah laku itu.

4 Terapi psikologi penjaga pesakit – Dalam merawat pesakit AD, kesihatan mental keluarga yang menjaga pesakit juga diambil kira. Terapi sokongan dan intervensi psikologi boleh diberikan kepada ahli keluarga atau penjaga yang memerlukan.

Mencegah

Masih berkisar tentang rawatan, Pakar Bedah Saraf, Pusat Perubatan MSU, Prof Dr Badrisyah Idris pula berkongsi, gaya hidup sihat dengan menjaga pemakanan bagi mencegah masalah darah tinggi, kencing manis, kolesterol tinggi dan obesiti serta senaman dapat menjauhkan alzheimer.

DR Badrisyah

Aktiviti seperti membaca, bermain alat muzik dan permainan yang memerlukan daya pemikiran boleh mencegah kemerosotan daya kognitif, katanya.

“Antara yang berpotensi untuk meningkatkan risiko mendapat alzheimer adalah termasuk darah tinggi, kencing manis dan obesiti, kecederaan kepala, penyakit kemurungan dan ketagihan nikotin.

“Rawatan untuk penyakit ini adalah termasuk ubat-ubatan untuk masalah kognitif dan mengawal tingkah laku yang agresif,” jelas Dr Badrisyah lagi.

Terangnya, komplikasi biasa disebabkan oleh ubat-ubatan itu pula adalah loya dan mengantuk.

Selain itu, selari saranan Dr Suhaila ujar beliau, rawatan lain untuk penyakit alzheimer adalah psikososial iaitu mengawal masalah emosi, tingkah laku dan kognitif penghidapnya.

Terdahulu, menurutnya alzheimer disebabkan oleh kemerosotan saraf otak yang berfungsi untuk daya kognitif.

Kemerosotan saraf otak itu boleh disebabkan faktor seperti mempunyai genetik yang berisiko alzheimer, kekurangan ‘acetylcholine’ untuk saraf-saraf otak berhubung dan penghasilan protein-protein yang tidak normal di dalam otak.

“Alzheimer adalah disebabkan oleh kemerosotan daya ingatan atau kognitif. Dengan kata lain, penyakit ini menyebabkan nyanyuk ataupun demensia,” katanya.

Ditanya jenis gender lebih dominan mendapat penyakit itu, kata beliau faktor jantina bukanlah satu penyebab kepada penyakit alzheimer.

“Tetapi jangka hayat yang lebih panjang dalam kalangan wanita menjadikan kadar penyakit alzheimer terlihat lebih tinggi buat golongan berkenaan berbanding dengan lelaki,” katanya.

‘Sakit‘ ketara waktu senja, ramai sangka ada ‘gangguan‘

MENJAGA mereka yang mengalami demensia bukanlah sesuatu yang mudah. Pun begitu, ramai ahli keluarga tidak menyedari tanggungjawab yang perlu dijalankan.

Menjaga ahli keluarga yang mengalami penyakit alzheimer bukan sahaja apabila mereka sudah pada tahap yang teruk, sebaliknya setiap tahap penyakit demensia itu ada cabaran tersendiri. Sebenarnya tugas penjagaan tersebut seperti pekerja sepenuh masa.

Presiden Persatuan Psikiatri Malaysia, Dr Hazli Zakaria berkata, gejala-gejala mereka yang mengalami demensia bukan hanya masalah memori, malahan ia lebih daripada itu dan boleh menimbulkan kekeliruan kepada penjaga.

DR Hazli

“Pesakit juga boleh mengalami perubahan emosi, tingkah laku yang di luar kebiasaan dan juga pengalaman luar biasa. Ada juga yang berfikiran tidak rasional.

“Pesakit boleh bertindak ganas sekiranya permintaan mereka tidak dilayan atau dihalang melakukan sesuatu yang tidak wajar. Selalunya gejala yang dialami semakin ketara pada waktu senja yang menyebabkan ahli keluarga sering mengaitkan dengan gangguan sihir. Sebaliknya perubahan dari siang ke malam itulah yang menyebabkan mereka semakin terkesan!,” ujar beliau.

Disebabkan tanggungjawab untuk menjaga mereka yang mengalami demensia besar dan mencabar, selalunya ahli keluarga terutama yang mempunyai ramai adik-beradik akan mengambil tugasan secara giliran.

Ironinya, walaupun tampak seperti satu ‘strategi’ yang baik, sebaliknya kekerapan berubah tempat tinggal dari satu anak kepada anak yang lain boleh menyebabkan kadar penurunan penyakit nyanyuk itu semakin drastik.

Hal itu kerana setiap kali berpindah rumah pesakit memerlukan masa untuk menyesuaikan diri di tempat baharu. Ini akan menambah beban kepada otak pesakit demensia, kata beliau.

“Adalah lebih baik dan praktikal, sekiranya pesakit tidak kerap berubah tempat tinggal, sebaliknya tinggal secara tetap di rumah salah seorang anak atau tinggal berseorangan. Anak-anak yang lain hulurkan bantuan kewangan untuk menggajikan pembantu contohnya.

“Lebih penting, anak-anak yang lain akan menggantikan anak yang menjadi carer dan ini boleh mengelakkan anak tersebut tidak stres dan burnt out”,” katanya.

Dr Hazli berkata, untuk mereka yang ada demensia; ‘less is more’. Kurangkan perkara yang memerlukan otak mereka bekerja keras tetapi elakkan otak langsung tidak bekerja.

“Less is more and less is better than nothing,” kata beliau sebelum mengakhiri temubual.

ANEKDOT

Tahap alzheimer:

Alzheimer dementia boleh dikategorikan kepada tahap ringan, tahap sederhana dan tahap advance.

1) Alzheimer tahap ringan: Antara dua ke empat tahunKebiasaannya berulang-ulang bercakap perkara yang sama, hilang minat dalam perkara yang biasanya diminati, mengalami masalah mencari perkataan, nama atau objek. Mereka juga seringkali hilang barang, mengalami masalah perubahan emosi dan sukar untuk memahami perkara-perkara yang kompleks.

Kebiasaannya mereka masih aktif dalam aktiviti-aktiviti kemasyarakatan namun, masalah lupa dihadapi boleh menyebabkan mereka mudah rasa kecewa dengan kehidupan seharian.

2) Alzheimer tahap sederhana: Lebih kurang dua ke 10 tahun. Fasa yang paling lama.Mudah hilang arah walaupun di tempat yang biasa untuk mereka. Mereka boleh menjadi lebih keliru tentang kejadian yang baharu berlaku. Semakin memerlukan bantuan untuk tugasan harian seperti memakai baju atau membasuh. Mereka menjadi lebih mudah bertengkar, mempercayai sesuatu yang tidak nyata, sukar untuk tidur dan sering berjalan mundar-mandir.

3) Alzheimer tahap advance. Fasa itu boleh berlangsung antara satu ke tiga tahun atau lebih.Memerlukan bantuan penjaga sepenuhnya. Mereka mungkin tidak dapat memahami perkataan yang biasa digunakan, mengenali ahli keluarga dan menjaga diri sendiri.

Sumber

Penyakit artritis psoriatik bukan setakat kulit bersisik

November 22, 2019 by

ANDA MUSYKIL, DOKTOR JAWAB

SOALAN 1

DOKTOR, saya menghidap penyakit psoriasis. Sejak kebelakangan ini saya mendapat masalah sendi. Kadangkala ia berasa sakit. Doktor memaklumkan ia barangkali artritis psoriatik. Bolehkah doktor terangkan lebih lanjut tentang penyakit ini?

– GADIS DERITA, MAWAR OTHMAN, 31, KAJANG SELANGOR

JAWAPAN:

CIK MAWAR, artritis psoriatik (PsA) adalah satu bentuk artritis kronik yang boleh dihidapi oleh sesetengah pesakit psoriasis.

Gejala-gejala ringan hanya akan ‘marak’ sekali-sekala manakala gejala yang lebih teruk boleh menyebabkan kerosakan sendi jika tidak dirawat.

Kebanyakan pesakit mengalami psoriasis terlebih dahulu dan kemudian artritis psoriatik. Pun begitu, masalah sendi kadangkala boleh bermula sebelum psoriasis muncul.

Keadaan itu menjejaskan sendi besar, khususnya anggota bawah, sendi distal jari tangan dan jari kaki serta boleh membebankan bahagian belakang dan sendi sakroilium pelvis.

Bagi orang yang hidup dengan artritis psoriatik, melakukan tugasan harian seperti membutangkan baju atau mengancing zip pakaian dan mengangkat benda berat adalah satu cabaran.

Ia adalah satu bentuk keradangan artritis. Keadaan itu berlaku apabila sistem imun menyebabkan keradangan yang boleh mengakibatkan sendi bengkak, sakit dan kaku.

Keadaan tersebut boleh dialami oleh penghidap psoriasis iaitu penyakit autoimun kronik yang menjejaskan kulit; biasanya dicirikan oleh tompok menebal yang diliputi sisik sel kulit mati berwarna putih.

Penyakit genetik

Dalam kalangan kira-kira 500,000 hingga 800,000 orang rakyat Malaysia mempunyai psoriasis, dianggarkan 15 hingga 20 peratus daripada mereka menghidapi artritis psoriatik.

Seperti psoriasis, kemaraan artritis psoriatik berlaku tanpa diduga. Artritis psoriatik boleh terjadi pada bila-bila masa. Pun demikian, bagi kebanyakan orang, ia terjadi pada usia antara 30 dan 50 tahun.

Oleh sebab artritis psoriatik adalah penyakit genetik, seseorang berkemungkinan besar untuk mengalami keadaan itu jika ahli keluarganya seorang penghidap keadaan yang sama.

Gejala-gejala artritis psoriatik mungkin tidak sama bagi setiap pesakit.

Antara gejala-gejala yang biasa termasuk sakit pada bahagian bawah belakang, lesu, kuku menggerutu, sendi bengkak, kaku dan jari tangan dan jari kaki bengkak.

Jika keradangan tidak dikawal, daya pergerakan pesakit akan merosot dan menjejaskan kualiti hidup.

Tiada cara sembuh, tetapi ada rawatan membantu

SOALAN 2

Doktor, saya telah disahkan oleh doktor bahawa menghidap artritis psoriatik. Saya begitu takut untuk menghadapi masa depan. Tambahan dengan pergerakan saya yang terbatas akibat sakit-sakit sendi yang dialami. Apakah rawatan untuk penyakit ini dan bolehkah ia dibiarkan?

-JEJAKA GUSAR, ADAM JOHAN, 37, NILAI, NEGERI SEMBILAN

JAWAPAN;

TUAN, buat masa ini tiada cara untuk menyembuhkan artritis psoriatik, bagaimanapun terdapat rawatan untuk membantu mengawal gejala-gejala penyakit.

Jangan dibiarkan sahaja keadaan itu. Jika artritis psoriatik dibiarkan tanpa dirawat, keradangan boleh menyebabkan kerosakan kekal kepada sendi dan tisu yang boleh mengakibatkan kehilangan upaya!

Hidup dengan artritis psoriatik sememangnya membawa pelbagai cabaran. Selain menderita kerana kesakitan, kekakuan dan kelesuan, penyakit itu juga tidak dinafikan boleh menjejaskan emosi pesakit.

Kajian menunjukkan bahawa pesakit artritis psoriatik lebih besar kemungkinan mengalami kemurungan dan keresahan, berbanding pesakit yang menghidap psoriasis sahaja.

Ada kalanya pesakit merasa kecewa dengan kehidupan kerana keadaan menyukarkan mereka untuk melakukan tugas-tugas mudah.

Itu seterusnya akan menyebabkan tekanan yang boleh mengakibatkan kemaraan penyakit malahan kesakitan.

Sesungguhnya pesakit artritis psoriatik perlu memahami keadaan mereka dan mendapatkan bantuan profesional di peringkat awal.

Itu kerana diagnosis awal dan rawatan segera penting untuk mencegah kerosakan dan kehilangan fungsi sendi.

Memahami bebanan yang ditanggung setiap hari oleh pesakit psoriasis and artritis psoriatik, Novartis berhasrat untuk meningkatkan kesedaran dalam kalangan orang ramai terhadap keadaan itu menerusi inisiatif pendidikan seperti bengkel ‘Get a Grip on Psoriatic Arthritis’ (Memahami dan Menangani Artritis Psoriatik).

DR SARGUNAN bersama Miss Amazing Malaysia 2019 yang juga pesakit artritis psoriatik, Sofia Lovi Ramasamy, di bengkel Novartis bertujuan mendidik orang ramai tentang penyakit berkenaan.

PROFIL

Profesor Madya Dr Sargunan Sockalingam,

Pakar Perunding Reumatologi, Pusat Perubatan Universiti Malaya.

***Artikel ini dibawakan oleh Novartis yang menyediakan penyelesaian penjagaan kesihatan inovatif bagi menangani keperluan pesakit dan masyarakat yang sentiasa berubah-ubah.

Sumber

‘Bukan mudah bekerja di pagi Syawal’

November 16, 2019 by

SEPERTI polis, tentera, jururawat, doktor, bomba mahupun askar yang bertugas pada Hari Raya Aidilfitri, juruterbang juga tidak ketinggalan.

Jika tiada mereka, tidak berpeluanglah orang ramai pulang ke kampung waima ke mana-mana destinasi pada musim perayaan.

Apa yang pasti, memang tidak mudah untuk sesiapa pun bekerja pada pagi lebaran. Rasanya kalau terdengar alunan lagu raya, air mata jantan pun boleh berguguran.

Fiq (kiri) dan Azri sentiasa ingin memberikan perkhidmatan terbaik kepada penumpang AirAsia.

Mengenangkan pengorbanan kerjaya seorang juruterbang, Oh! Lelaki mengambil kesempatan menemubual dua orang juruterbang AirAsia yang pernah berpengalaman bekerja pada hari raya.

Mereka ialah Shafiq Haizam Mohd Kamil, 28, atau mesra di panggil Fiq dan Azri Sharif Badar Sharif, 33, atau Azri.

Kedua-duanya menyimpulkan, pengalaman yang direntas sebelum ini merupakan memori yang terindah walaupun sejujurnya bukan mudah.

Fiq yang merupakan Juruterbang Kanan AirAsia X Malaysia berkata, beliau secara peribadi tidak kisah kerana kesedihan yang ditanggung hilang sama sekali tatkala melihat wajah pelanggan yang gembira sebaik tiba di kampung halaman.

Berdasarkan rekod, beliau pernah menerbangkan sejumlah penumpang ke Tianjin, China; Fukuoka, Japan; Jeju, Korea; Amritsar, India dan Melbourne, Australia.

Fiq sedia memberikan khidmat yang diperlukan di hari lebaran

“Saya bersedia dengan pelbagai keadaan termasuk bertugas pada hari lebaran. Darah daging keluarga yang bekerja dalam industri penerbangan membuatkan saya lebih memahami,” katanya sambil memberitahu, ayah dan abangnya juga seorang juruterbang manakala kakak ipar dan isterinya bertugas sebagai pramugari.

Apa pula cerita Azri yang merupakan Juruterbang Kanan AirAsia Malaysia yang pernah membawa penumpang melewati beberapa negara seperti Bangkok, Thailand; Jakarta, Indonesia; Manila, Filipina; Kota Kinabalu, Sabah dan Guangzhou, China?

“Saya sama seperti Fiq. Bagi saya apabila kita sudah memilih sesuatu kerjaya, kita harus berkorban dengan segala macam perkara termasuk bekerja pada hari raya. Memang sedikit sedih namun tanggungjawab harus dilunaskan,” katanya yang meminati kerjaya juruterbang sejak kecil lagi.

Ikuti temu bual lanjut Oh! Lelaki bersama dua juruterbang macho itu mengenai cetusan perasaan mereka ketika bertugas sekali gus beraya di awan biru.

1. Terlebih dahulu, boleh kongsi dengan Oh! Lelaki tentang bidang tugas seorang juruterbang?

FIQ: Penerbangan saya meliputi destinasi penerbangan lebih dari empat jam ke atas dan ada perlu bermalam di sesuatu destinasi. Paling pendek, trip penerbangan saya mengambil masa tiga hari dan paling lama sampai sembilan hari.

Skop tugas saya bermula sejam sebelum penerbangan. Kami akan menerima taklimat dan maklumat tentang setiap penerbangan yang bakal dilakukan.

Sebelum penerbangan, kami akan menyemak pelan penerbangan berdasarkan keadaan cuaca, suhu, kelajuan angin dan berat pesawat semasa berlepas serta keperluan bahan api di samping memeriksa kelengkapan dan peralatan elektronik.

Semasa penerbangan pula, kami akan membuat pemeriksaan rutin terhadap semua sistem yang beroperasi, menerima dan mengikut arahan daripada pengawal lalu lintas udara dari mula hingga akhir penerbangan.

AZRI: Lebih kurang sama seperti yang dinyatakan oleh Fiq.

Azri ingin melakukan terbaik buat penumpang

Namun, penerbangan saya cuma mengambil masa satu hari dan kebiasaannya ada empat trip. Maksimum perjalan mengambil masa selama enam jam.

Skop kerja yang paling mencabar bagi setiap juruterbang ialah ketika berlepas, pendakian, penurunan dan pendaratan yang mana memerlukan penumpuan penuh agar tidak berlaku sebarang kejadian yang tidak diingini.

2. Kedua-dua anda sudah lama bekerja dan pastinya pernah bertugas pada bulan Ramadan. Cabarannya lebih besar atau sama sahaja pada hari-hari lain?

FIQ: Ya, cabarannya sedikit lain. Lazimnya, pada bulan puasa, kita akan berhadapan dengan perubahan musim sesebuah negara itu. Contohnya, sekarang musim panas di bahagian utara, waktu siang akan menjadi lebih panjang dan kita perlu berpuasa lebih lama.

Seperkara, stamina yang diperlukan pada bulan Ramadan juga perlu tinggi. Kita kena sentiasa bertenaga dan cergas.

AZRI: Saya pula berhadapan dengan cabaran waktu berbuka puasa. Adakalanya, ketika masuk waktu, pada masa itulah penerbangan baru berlepas kemudian diikuti dengan pendakian, penurunan dan pendaratan. Situasi itu tidak mengizinkan saya untuk berbuka puasa pada waktu yang tepat.

Azri (tengah) bersama ahli keluarganya

Selepas itu, saya hanya minum seteguk air dan meneruskan perjalanan. Saya kena terus fokus demi keselamatan anak kapal.

3. Seawal perbualan, Fiq dan Azri mengatakan pernah ada pengalaman menarik berpuasa dan beraya di awan biru. Boleh kongsikan?

FIQ: Ya, saya masih teringat. Ketika awal penglibatan saya di AirAsia, saya dikehendaki menyertai latihan di Perancis. Kursus itu mengambil masa selama sebulan.

Saya berpuasa dan beraya di sana. Kami mengambil inisiatif meraikan Hari Raya dengan menyediakan juadah seperti rendang, nasi impit dan kuah kacang bagi menghangatkan sambutan Aidilfitri di perantauan.

Saya juga pernah sampai di lapangan terbang pada pagi hari raya. Ketika orang sedang sembahyang raya dan melawat sahabat-handai, saya baru sahaja dalam perjalanan pulang ke rumah di Cyberjaya. Oh! Hanya Tuhan sahaja yang tahu perasaan saya ketika itu.

AZRI: Pernah suatu ketika dulu, saya dikehendaki bertugas di Johor pada hari raya kedua. Hari raya pertama saya berlalu begitu sahaja kerana pada waktu tengah hari, saya perlu menaiki kapal terbang ke Johor.

Saya tinggal di hotel ketika berada di sana. Ya ALLAH, betapa sedihnya melihat orang lain berpakaian baju raya dan bergembira melawat sanak-saudara tetapi saya pula perlu bekerja.

Hati saya begitu tersentuh berbanding jika kita berada di luar negara kerana orang asing tidak tahu dan tidak kisah dengan perayaan kita.

Selain itu, saya juga pernah sampai di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur pada pagi hari raya pertama, jam 4 pagi. Namun, saya bersyukur kerana masih sempat untuk sembahyang raya di darat. Bukan mudah bekerja di pagi raya.

4. Anda di awan biru ketika lebaran, keluarga pula di kampung masing-masing. Apa reaksi mereka (keluarga)?

FIQ: Latar belakang keluarga saya kebanyakannya terlibat dalam bidang penerbangan. Tidak dapat berkumpul termasuk beraya bersama merupakan satu perkara biasa buat kami.

Boleh dikatakan amat mustahil sepanjang kehidupan kami untuk satu keluarga berkumpul bersama, pasti akan ada ahli keluarga yang tidak ada.

Pada tahun ini, ada berita baik kerana saya dan isteri tidak bekerja. Alhamdulillah, dapatlah kami menyambut Syawal dengan lebih meriah.

AZRI: Insan yang begitu mengharap saya ada bersama meraikan hari raya sudah semestinya ibu.

Saya anak sulung daripada empat beradik, kebiasaannya kami akan beraya di Kedah. Sambutan Aidilfitri di sana memang meriah sangat.

Namun, tugas saya merupakan amanah yang perlu dilangsaikan dan mereka sangat memahaminya. Saya bersyukur untuk itu semua. Bagi saya, ini satu-satunya pengorbanan murni seorang juruterbang boleh lakukan kepada masyarakat dengan membawa penumpang pulang berhari raya.

Bukan kami sahaja perlu bekerja di hari lebaran malah kakitangan AirAsia lain seperti sekuriti, jurutera, pramugara perlu melupakan seketika detik-detik indah meraikan Aidilfitri.

5. Barangkali suasana beraya di awan biru ada kelainan. Lazimnya apa yang dilakukan oleh seorang juruterbang bersama petugas-petugas yang lain?

FIQ: Sebagai juruterbang, kami tidak boleh meraikan sambutan raya, kami perlu fokus kepada tugas kami.

Keselamatan dan keselesaan penumpang keutamaan AirAsia. Namun, apabila kerja sudah habis, kami sesama petugas akan makan bersama. Selalunya, setiap daripada kami akan membawa bekalan makanan.

Menariknya, dalam penerbangan AirAsia X Malaysia, ramai juruterbang terdiri dalam kalangan warganegara Jepun, Korea Selatan dan Indonesia. Mereka begitu teruja menikmati juadah raya seperti nasi impit dan rendang yang dibawa saya.

Mereka akan bertanya itu dan ini. Pertanyaan-pertanyaan itulah yang melenyapkan rasa sedih saya.

AZRI: Pada musim perayaan terutama dalam penerbangan domestik, AirAsia akan memasang lagu-lagu raya dan memberi sampul duit raya.

Kepada mereka yang sudah tahu, AirAsia akan menyediakan menu istimewa pada setiap Hari Raya.

Tahun ini misalnya, syarikat menyediakan Nasi Padang.

Keluarga bahagia Fiq ketika menyambut Syawal

Sebelum berpisah, kami akan mengucapkan Selamat Hari Raya kepada semua penumpang sebelum mereka turun dari pesawat.

Tiada apa yang lebih menggembirakan kami selain melihat wajah kegirangan penumpang yang ingin pulang berhari raya bersama keluarga mereka.

6. Selepas beberapa beraya di awan biru, adakah anda berdua pernah membuat permintaan istimewa kepada keluarga masing-masing untuk beraya seolah-olah berada pada pagi raya pertama?

FIQ: Sudah semestinya. Saya akan minta ibu menyediakan menu kegemaran saya iaitu lontong Jawa, rendang dan sambal sotong.

Kami akan mencari hari terbaik untuk meraikan bersama-sama sanak-saudara di Shah Alam dan keluarga mertua di Rawang. Namun, jika saya terpaksa bertugas dalam tempoh yang lama, saya akan minta keluarga meraikan hari raya lebih awal.

AZRI: Sudah pasti. Saya akan minta ibu saya yang berketurunan India masak capati dan kari. Kuah karinya sangat lazat. Bayangkan, orang kampung akan memenuhi ruang rumah saya semata-mata demi kari dan capati.

Selain beraya dengan ahli keluarga, saya juga akan menziarahi sanak-saudara saya yang ramai di Kedah. Macam biasa, saya akan pastikan mereka menghidangkan menu asam pedas, ketupat daun palas, lontong dan rendang.

ANEKDOT

NAMA PENUH: Azri Sharif Badar Sharif/Azri

UMUR: 33

TARIKH LAHIR: 9 September 1986

ASAL: Kuala Lumpur

JAWATAN: Juruterbang Kanan AirAsia Malaysia

DESTINASI PENERBANGAN: Bangkok, Thailand; Jakarta, Indonesia; Manila, Filipina; Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia dan Guangzhou, China

STATUS: Bujang

PENDIDIKAN: Basair Aviation College, Australia

TAHUN BERTUGAS DI AirAsia: 2016

HOBI: Melancong

UCAPAN HARI RAYA: “Selamat Hari Raya Aidilfitri kepada keluarga terdekat, rakan sekerja dan penumpang AirAsia di atas sokongan yang diberikan.

“NAMA PENUH: Shafiq Haizam Mohd Kamil/Fiq.

UMUR: 28

TARIKH LAHIR: 23 Februari 1991

ASAL: Bukit Jelutong, Shah Alam

JAWATAN: Juruterbang Kanan AirAsia X Malaysia

DESTINASI PENERBANGAN: Tianjin, China; Fukuoka, Japan; Jeju, Korea Selatan; Amritsar, India dan Melbourne, Australia.

STATUS: Berkahwin

PENDIDIKAN: Asia Pacific Flight Training

TAHUN BERTUGAS DI AirAsia X: 10 Julai 2014 HOBI: Bersenam dan melancong

UCAPAN HARI RAYA: “Saya ingin mengucapkan selamat hari raya Aidilfitri maaf zahir dan batin kepada keluarga, rakan sekerja, sahabat-handai dan penumpang AirAsia X.

Sumber

Sibuk bukan alasan tidak baca al-Quran

November 16, 2019 by

SHAH ALAM – Kesibukan tidak boleh dijadikan alasan untuk umat Islam tidak membaca al-Quran, kata Ketua Pegawai Eksekutif Yayasan Warisan Ummah Ikhlas (WUIF), Marhaini Yusoff.

Menurutnya, umat Islam yang sering menjadikan kesibukan mereka sebagai halangan untuk mendekati dan membaca al-Quran perlu mengubah minda.

“Kita selalu kata sibuk sebab itu tak baca al-Quran tetapi sebenarnya kita jadi sibuk kerana tidak membaca al-Quran.

“Mungkin kita juga sudah hilang ‘baraqah’ masa kerana tidak membaca al-Quran,” katanya ketika temubual secara langsung Gema Wahyu sempena Malaysia #QuranHour 2019 di Kumpulan Media Karangkraf hari ini.

Menurutnya, sebelum ini beliau sendiri mempunyai masalah pernafasan pendek untuk membaca al-Quran tetapi tidak menjadikan ia sebagai halangan utama.

“Saya amalkan baca al-Quran setiap hari, akhirnya ada perubahan dan saya kini boleh mengawal pernafasan dengan lebih baik.

“Jadi jelas, sebab ada masalah kita kena baca al-Quran,” katanya.

Sementara itu, Johan Qari Kebangsaan dan Antarabangsa 2011, Amirahman Abas yang merupakan salah seorang qari yang akan terlibat dengan program Malaysia #QuranHour 2019 pada 30 Ogos ini turut senada dengan Marhaini.

Marhaini (kanan) dan Amirahman (tengah) ketika temubual secara langsung Gema Wahyu sempena Malaysia #Quranhour 2019 di Kumpulan Media Karangkraf hari ini.

Beliau berkata, seseorang itu tidak perlu takut untuk membaca al-Quran atau menjadikan masalah tertentu sebagai penghalang untuk tidak membaca al-Quran.

“Jangan fobia atau takut, cuba dulu baru tahu. Sepanjang pengalaman saya, ada ramai yang tidak boleh sebut huruf ‘L’, ‘R’ termasuk alami masalah nafas pendek ketika baca al-Quran. Jadi kena cari guru dan belajar, baru kita rasa seronok.

“Program #QuranHour juga sebenarnya menjadikan kita terbuka hati untuk belajar. Bila sudah belajar, baru kita tahu sama ada suka atau tidak,” katanya mengakui program tersebut memberi impak baik bukan sahaja kepada generasi muda, pesara mahupun organisasi tetapi juga penyelesaian kepada masalah sosial dalam kalangan remaja atau keluarga bermasalah.

Beliau berkata, terdapat hadis mengatakan sebaik-baik teman ialah al-Quran dan bertepatan dengan itu, program yang dilaksanakan WUIF termasuk #QuranHour berperanan untuk menarik golongan yang bermasalah ini untuk mendekati dan membaca al-Quran.

“Kita mahu orang rasa al-Quran ini kawan mereka dan insya-ALLAH apabila mereka dekati al-Quran segala masalah, tabiat kurang baik, perangai tak elok akan dapat dibendung.

“Orang yang baca al-Quran dengan cara benar pertama mereka akan baiki bacaan, kemudian belajar sedikit maksud bacaan dan kemudian hati mulai tadabbur dan rasa seronok. Bila ada Quran dalam diri, mereka boleh kawal sendiri tingkah laku,” katanya.

Dalam pada itu, Marhaini menyeru orang ramai untuk bersama menggemakan surah al-Kahf pada 30 Ogos ini termasuk menghayati pesan kemerdekaan menerusi 10 ayat pertama dan 10 ayat terakhir Surah Al-Kahf bermula jam 11 pagi hingga jam 12 tengah hari di Masjid Putra, Putrajaya.

Sumber

Putus tunang bukan pengakhiran

November 16, 2019 by

Bersama Pakar Perhubungan dan Keintiman, Diyana Tahir:

Soalan: SAYA Lina Mohamad (bukan nama sebenar) berusia 32 tahun. Mengikut perancangan pada bulan Disember tahun ini, saya bakal mendirikan rumah tangga. Namun begitu, malangnya hubungan saya dan bakal suami terputus di tengah jalan pada bulan lalu.

Alasan pihak lelaki tiada keserasian, walhal hubungan kami tiada masalah sepanjang tiga tahun ini. Saya terkejut kerana dia berubah sekelip mata. Biarpun, saya reda dengan ketentuan itu, tetapi kesedihan itu sukar dibendung.

Justeru, apakah cara terbaik untuk keluar daripada kepompong kesedihan memandangkan sebelum ini saya seorang yang ceria dan berfikiran positif. Saya bimbang keperitan ini akan menjejaskan karier sebagai eksekutif di sebuah syarikat swasta.

Jawapan: Seringkali kita mendengar ungkapan jodoh pertemuan, ajal dan maut di tangan ALLAH. Maka sebagai hamba kita akan berasa terluka dan bersedih dek kehilangan insan tersayang. Usah bimbang kerana ia merupakan emosi semula jadi.

Rasa sedih dialami merupakan energi yang sukar dihapuskan, sebaliknya boleh diubah menjadi energi positif bagi menjadikan kita individu lebih baik dan cemerlang.

Membebaskan diri daripada kepompong kesedihan tidaklah sukar jika kena dengan caranya. Sehubungan itu, pada edisi kali ini saya berkongsi lima langkah yang dapat membantu membebaskan diri dan jiwa daripada kesedihan menyakitkan.

1 Lapangkan dada dan bersyukur

Sebagai hamba ALLAH, kita perlu reda dan bersyukur dengan perkara berlaku. Jangan berterusan meratapi nasib seolah-olah kita ialah manusia paling malang dalam dunia. Bersyukurlah pada ujian tersebut dan percaya ada hikmah di sebaliknya untuk menjadikan kita insan lebih baik.

Bayangkan, di luar sana terdapat wanita yang inai masih merah pada jari, tetapi suami pula memiliki wanita lain. Tidak kurang juga dengan pasangan yang telah berkahwin bertahun-tahun, mempunyai cahaya mata dan bercucu, namun terpaksa berdepan perceraian.

Sehubungan itu, bagi mereka yang ditinggalkan tunang sebelum sempat melangsungkan perkahwinan, bersyukurlah kerana ALLAH menjauhkan anda daripada pasangan yang mungkin tidak tahu untuk menghargai. Percayalah rancangan Allah SWT adalah terbaik.

2 Berhenti menyalahkan diri

Sebahagian besar individu menyifatkan kelemahan dan kesilapan diri punca perpisahan. Walhal, keserasian amat penting dalam sesuatu perhubungan memandangkan ia perlu dicari dan dicipta bukannya datang dari langit.

Cinta dan bahagia itu diciptakan untuk dua hati yang saling terbuka menerima pasangan seadanya. Jadi, sejujurnya anda layak memiliki lelaki yang menerima diri dan kasih sayang seadanya.

3 Kelebihan dan kekuatan diri

Senaraikan sebanyak mungkin kelebihan dan kekuatan diri. Kemudian, lihat satu persatu kelebihan dan kekuatan berkenaan. Bertanyakan pada diri di mana kerugian apabila pasangan meninggalkan anda? Ironinya, tiada kerugian kehilangannya, tetapi pasangan yang rugi meninggalkan anda yang memiliki banyak kelebihan dan kekuatan.

4 Percaya jodoh ketentuan ALLAH

Berbalik semula kepada fitrah bahawa jodoh milik Allah SWT dan setiap yang berlaku adalah ketentuan-NYA. Jika tiada jodoh maka reda akan ketentuannya. Anggaplah pasangan itu bukanlah jodoh terbaik.

Ingatlah setiap kepahitan pasti ada kemanisan di penghujung. Bersyukur pada setiap takdir kerana setiap aturan ILLAHI dalam kehidupan adalah yang terbaik.

5 Aktiviti menggembirakan

Setiap individu pasti mempunyai pelbagai aktiviti yang berupaya menggembirakan hati dan mengurangkan tekanan.

Jadi luangkan masa dan rancang aktiviti sama ada secara bersendirian, bersama rakan-rakan ataupun keluarga kerana aktiviti itu secara tidak langsung membantu anda melupakan kesedihan dan merawat hati.

Ketahuilah bahawa wanita yang gembira dan positif adalah daya penarik utama kepada ramai lelaki. Dalam pada itu, bersedia untuk memulakan diri dan perhubungan yang baharu.

Jangan sia-siakan diri dengan menyimpan perasaan kecewa terlalu lama. Yakinlah anda berhak menerima cinta dan kasih sayang. Sayangi diri, cintai diri. Paling utama merasai kasih sayang daripada orang sekeliling.

Sumber

Jiwa pada motosikal

Darah tinggi, kencing manis, obesiti dan kemurungan meningkatkan gejalanya yang berkait demensia atau nyanyuk

Meta