ATTRACTION Cara merawat buku lali terseliuh August 6, 2019 Helmi Aziz PERNAHKAH anda berhadapan dengan situasi buku lali terseliuh? Apa yang anda lakukan untuk meredakan kesakitan yang dialami? Merawat terseliuh buku lali iaitu sendi pergelangan kaki dengan betul boleh mencegah daripada…
Sport Buku lali sering terseliuh… apa perlu dilakukan? April 19, 2019 Helmi Aziz TERSELIUH buku lali merujuk kepada ligamen di sendi pergelangan kaki yang terkoyak atau tercedera. Kecederaan am ini biasa berulang dengan kadar yang tinggi, akibat ‘mendarat’ di atas kaki plantarflexed dan…
ATTRACTION Buku lali sering terseliuh… apa perlu dilakukan? April 11, 2019 Helmi Aziz TERSELIUH buku lali merujuk kepada ligamen di sendi pergelangan kaki yang terkoyak atau tercedera. Kecederaan am ini biasa berulang dengan kadar yang tinggi, akibat ‘mendarat’ di atas kaki plantarflexed dan…