Ibu mengandung sukar tidur lena? Ini ada kaedahnya…
JIKA anda alami masalah tidur semasa hamil, jangan biarkannya! Ini kerana, kurang tidur boleh menjejaskan bukan sahaja kepada ibu, malahan bayi dalam kandungan. Ibu hamil yang kurang tidur boleh mendapat komplikasi kehamilan seperti preeklampsia, iaitu keadaan serius yang menjejaskan tekanan darah dan buah pinggang anda, serta menyebabkan kelahiran pramatang. Jadi, jangan ambil mudah jika anda…
