Sport Kaedah 10B langkah bijak tangani stres May 19, 2020 Helmi Aziz STRES atau tekanan merupakan tindak balas fizikal, emosi dan mental yang dialami oleh seseorang apabila tuntutan tidak dapat dipenuhi. Stres boleh juga dialami bila berdepan dengan rangsangan yang tidak menyenangkan…
ATTRACTION Talian Pertolongan Kecemasan Psikologi tangani petugas stres April 7, 2020 Helmi Aziz SUNGAI BULOH – Bagi mengelak masalah tekanan atau stres dalam kalangan petugas barisan hadapan, Hospital Sungai Buloh mengambil inisiatif murni memperkenalkan Talian Pertolongan Kecemasan Psikologi sepanjang musim pandemik koronavirus (Covid-19).…
ATTRACTION 4-8 November Minggu Kesedaran Stres Sedunia November 14, 2019 Helmi Aziz MINGGU ini merupakan Minggu Kesedaran Stres Sedunia yang menekankan pengurusan stres di tempat kerja dan peribadi. Kenalpasti antara punca-punca stres di tempat kerja: 1. Tidak mahir dengan kerja 2. Hasil…
ATTRACTION 4-8 November Minggu Kesedaran Stres Sedunia November 5, 2019 Helmi Aziz MINGGU ini merupakan Minggu Kesedaran Stres Sedunia yang menekankan pengurusan stres di tempat kerja dan peribadi. Kenalpasti antara punca-punca stres di tempat kerja: 1. Tidak mahir dengan kerja 2. Hasil…
ATTRACTION Stres, sinaran UV penyebab botak July 15, 2019 Helmi Aziz MASALAH rambut gugur sehingga menyebabkan kebotakan cukup membimbangkan para jejaka khususnya. Igauan ngeri tersebut bukan sahaja menjejaskan penampilan, bahkan membuatkan seseorang itu hilang keyakinan diri dan mengganggu emosi. Persoalannya, apakah…
Sport Makanan untuk singkirkan stres June 25, 2019 Helmi Aziz PENGAMBILAN makanan yang seimbang dapat menghindari faktor stres. Tahukah anda apabila kita stres ia boleh mengurangkan tenaga, menghakis memori, melemahkan sistem imun, mengganggu mood, mengurangkan tumpuan dan boleh memberi kesan…
Sport Kaedah 10B langkah bijak tangani stres May 23, 2019 Helmi Aziz STRES atau tekanan merupakan tindak balas fizikal, emosi dan mental yang dialami oleh seseorang apabila tuntutan tidak dapat dipenuhi. Stres boleh juga dialami bila berdepan dengan rangsangan yang tidak menyenangkan…
ATTRACTION Hati-hati kesan stres terhadap mental, fizikal April 29, 2019 Helmi Aziz STRES adalah tindak balas emosi, fizikal dan mental akibat perubahan dalam sesuatu keadaan yang berlaku dalam kehidupan harian manusia. Stres merangkumi beban, tekanan, kebimbangan, keletihan, konflik, panik, kemurungan dan tidak…
ATTRACTION Hati-hati kesan stres terhadap mental, fizikal April 25, 2019 Helmi Aziz STRES adalah tindak balas emosi, fizikal dan mental akibat perubahan dalam sesuatu keadaan yang berlaku dalam kehidupan harian manusia. Stres merangkumi beban, tekanan, kebimbangan, keletihan, konflik, panik, kemurungan dan tidak…