STRES atau tekanan merupakan tindak balas fizikal, emosi dan mental yang dialami oleh seseorang apabila tuntutan tidak dapat dipenuhi. Stres boleh juga dialami bila berdepan dengan rangsangan yang tidak menyenangkan seperti bau yang busuk, bunyi yang kuat dan kata-kata yang kesat. Sesiapa sahaja sama ada kanak-kanak, remaja, dewasa dan warga emas boleh mengalami stres. Umumnya…
SUNGAI BULOH – Bagi mengelak masalah tekanan atau stres dalam kalangan petugas barisan hadapan, Hospital Sungai Buloh mengambil inisiatif murni memperkenalkan Talian Pertolongan Kecemasan Psikologi sepanjang musim pandemik koronavirus (Covid-19). Timbalan Pengarah Hospital Sungai Buloh (Klinikal), Dr Shahabuddin Ibrahim berkata, inisiatif itu juga seiring dengan hasrat Kementerian Kesihatan (KKM) untuk menyediakan fasiliti kemudahan terbaik kepada…
MINGGU ini merupakan Minggu Kesedaran Stres Sedunia yang menekankan pengurusan stres di tempat kerja dan peribadi. Kenalpasti antara punca-punca stres di tempat kerja: 1. Tidak mahir dengan kerja 2. Hasil kerja tidak dihargai 3. Persekitaran tidak selesa 4. Tiada keseronokkan bekerja 5. Selalu dimarahi tanpa sebab 6. Rakan sekerja tidak membantu 7. Beban kerja berlebihan…
MINGGU ini merupakan Minggu Kesedaran Stres Sedunia yang menekankan pengurusan stres di tempat kerja dan peribadi. Kenalpasti antara punca-punca stres di tempat kerja: 1. Tidak mahir dengan kerja 2. Hasil kerja tidak dihargai 3. Persekitaran tidak selesa 4. Tiada keseronokkan bekerja 5. Selalu dimarahi tanpa sebab 6. Rakan sekerja tidak membantu 7. Beban kerja berlebihan…
MASALAH rambut gugur sehingga menyebabkan kebotakan cukup membimbangkan para jejaka khususnya. Igauan ngeri tersebut bukan sahaja menjejaskan penampilan, bahkan membuatkan seseorang itu hilang keyakinan diri dan mengganggu emosi. Persoalannya, apakah punca yang mendorong masalah keguguran rambut?. 1) Cetusan TE Lazimnya, apabila berbicara tentang isu terbabit, sebahagian besar individu menyifatkan ia berlaku disebabkan telogen effluvium (TE)…
PENGAMBILAN makanan yang seimbang dapat menghindari faktor stres. Tahukah anda apabila kita stres ia boleh mengurangkan tenaga, menghakis memori, melemahkan sistem imun, mengganggu mood, mengurangkan tumpuan dan boleh memberi kesan kepada semua organ serta fungsi tubuh kita. Dengan pengambilan diet yang seimbang, kesihatan yang baik dapat dikekalkan di samping memastikan tahap mental dan fizikal sentiasa…
STRES atau tekanan merupakan tindak balas fizikal, emosi dan mental yang dialami oleh seseorang apabila tuntutan tidak dapat dipenuhi. Stres boleh juga dialami bila berdepan dengan rangsangan yang tidak menyenangkan seperti bau yang busuk, bunyi yang kuat dan kata-kata yang kesat. Sesiapa sahaja sama ada kanak-kanak, remaja, dewasa dan warga emas boleh mengalami stres. Umumnya…
STRES adalah tindak balas emosi, fizikal dan mental akibat perubahan dalam sesuatu keadaan yang berlaku dalam kehidupan harian manusia. Stres merangkumi beban, tekanan, kebimbangan, keletihan, konflik, panik, kemurungan dan tidak bermaya. Secara umumnya, stres terbahagi kepada stres jangka pendek dan stres jangka panjang. Stres jangka pendek merupakan tindak balas spontan tubuh badan terhadap apa-apa situasi…
STRES adalah tindak balas emosi, fizikal dan mental akibat perubahan dalam sesuatu keadaan yang berlaku dalam kehidupan harian manusia. Stres merangkumi beban, tekanan, kebimbangan, keletihan, konflik, panik, kemurungan dan tidak bermaya. Secara umumnya, stres terbahagi kepada stres jangka pendek dan stres jangka panjang. Stres jangka pendek merupakan tindak balas spontan tubuh badan terhadap apa-apa situasi…