Tak mau perut buncit lagi, ini petuanya.

Perut buncit berlaku disebabkan masalah pencernaan tidak lancar hasil daripada pola hidup tidak sihat. Masalah ini membuatkan lemak bertimbun dan mengeraskan perut. Masalah ini tidak hanya berlaku kepada lelaki gemuk, lelaki kurus pun alami masalah sama. Namun, usah bimbang, setiap masalah ada jalan penyelesaian. Tinggal lagi disiplin mengamalkannya. Ikuti langkah di bawah: 1. Makan perlahan-lahan…

Read More

Anak adu sakit perut tanda serangan cacing

JANGAN panik apabila anak-anak mengadu sakit perut disusuli dengan muntah dan cirit-birit. Ia mungkin disebabkan oleh serangan cacing rambu atau jangkitan trichurisasis. ‘Trichurisasis’ ialah jangkitan yang disebabkan oleh cacing rambu atau cacing cambuk. Ia sering berlakudalam kalangan kanak-kanak. Jangkitan berlaku apabila kanak-kanak makan makanan atau minum air yang tercemar dengan telur cacing. Selain itu ia…

Read More

Cara mengurangkan kegatalan perut ketika hamil

KEGATALAN kulit perut ketika hamil memang merunsingkan para ibu. Mana tidaknya, ia akan meninggalkan parut yang boleh memburukkan rupa perut anda. Pun begitu, kegatalan perut boleh dikurangkan dengan langkah-langkah berikut. Jom try! 1) Pastikan kuku anda sentiasa pendek dan ratakan hujung-hujung yang tajam. Kikis kuku anda supaya ia licin. Ini dapat membantu mengurangkan kesan calar…

Read More

Selalu sakit perut, berisiko besar alami migrain ketika dewasa

PERNAHKAH anda berhadapan dengan situasi tiba-tiba anak mengadu sakit perut? Anda tidak tahu puncanya dan biasanya hanya menyangka ia disebabkan perut ‘masuk angin’. MAKANAN proses boleh menyebabkan migrain perut berlaku. Sentiasa perhatikan makanan dimakan yang menjadi punca kesakitan. Sebenarnya anak anda bukan masuk angin. Ia disebabkan satu masalah yang dikenali sebagai Abdominal migrain atau migrain…

Read More

Perut masih buncit walaupun bersenam

PELIK dengan keadaan diri walaupun sudah banyak bersenam tapi keadaan perut yang buncit masih tetap sama. Puas berfikir rupanya ini sebab kenapa perut buncit tidak mahu surut. Antaranya adalah disebabkan: TIDAK cukup tidur meningkatkan selera makan menyebabkan kadar turun naik hormon tidak menentu. 1. Tekanan Tekanan akan menghasilkan hormon kortisol dan menyebabkan lemak terkumpul pada…

Read More

Lemak baik atasi perut buncit

MASALAH perut buncit adalah sesuatu yang normal baik dalam kalangan lelaki mahupun wanita. Jika masalah itu tidak diatasi dengan segera bimbang ia mengundang pelbagai komplikasi penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, masalah tulang atau kolestrol tinggi. Bagaimanapun, jangan gusar. Bagi membantu menghilangkan perut buncit khususnya selepas raya, Coach Nurulami menerusi laman sosial Instragram…

Read More

Tak mau perut buncit lagi, ini petuanya.

Perut buncit berlaku disebabkan masalah pencernaan tidak lancar hasil daripada pola hidup tidak sihat. Masalah ini membuatkan lemak bertimbun dan mengeraskan perut. Masalah ini tidak hanya berlaku kepada lelaki gemuk, lelaki kurus pun alami masalah sama. Namun, usah bimbang, setiap masalah ada jalan penyelesaian. Tinggal lagi disiplin mengamalkannya. Ikuti langkah di bawah: 1. Makan perlahan-lahan…

Read More

Tak mau perut buncit lagi, ini petuanya.

Perut buncit berlaku disebabkan masalah pencernaan tidak lancar hasil daripada pola hidup tidak sihat. Masalah ini membuatkan lemak bertimbun dan mengeraskan perut. Masalah ini tidak hanya berlaku kepada lelaki gemuk, lelaki kurus pun alami masalah sama. Namun, usah bimbang, setiap masalah ada jalan penyelesaian. Tinggal lagi disiplin mengamalkannya. Ikuti langkah di bawah: 1. Makan perlahan-lahan…

Read More

Tak mau perut buncit lagi, ini petuanya.

Perut buncit berlaku disebabkan masalah pencernaan tidak lancar hasil daripada pola hidup tidak sihat. Masalah ini membuatkan lemak bertimbun dan mengeraskan perut. Masalah ini tidak hanya berlaku kepada lelaki gemuk, lelaki kurus pun alami masalah sama. Namun, usah bimbang, setiap masalah ada jalan penyelesaian. Tinggal lagi disiplin mengamalkannya. Ikuti langkah di bawah: 1. Makan perlahan-lahan…

Read More