Omega-3 EPA + DHA penting dalam perkembangan otak kanak-kanak
APA itu DHA? DHA atau asid dokosaheksaenoik ialah sejenis asid lemak omega-3. Ia sama seperti asid alfa-linoleik (ALA) dan asid ekosapentaenoik (EPA).1,2 ALA merupakan rantai asid lemak yang berasal daripada kumpulan omega-3 yang bertukar menjadi EPA dan kemudiannya menjadi DHA 1,3,4. Mengapa DHA penting? Tahukah anda, DHA penting dalam perkembangan otak terutama untuk kanak-kanak. Namun,…