ATTRACTION Cara mengurangkan kegatalan perut ketika hamil August 5, 2019 Helmi Aziz KEGATALAN kulit perut ketika hamil memang merunsingkan para ibu. Mana tidaknya, ia akan meninggalkan parut yang boleh memburukkan rupa perut anda. Pun begitu, kegatalan perut boleh dikurangkan dengan langkah-langkah berikut.…
ATTRACTION Guna kaedah 10B bagi mengurangkan tekanan June 14, 2019 Helmi Aziz SESIAPA sahaja boleh terdedah kepada tekanan tidak kira sama ada di tempat kerja mahupun di rumah. Tekanan ini berbahaya untuk kesihatan mental dan fizikal. Ia benar-benar boleh mengganggu emosi. Sebenarnya…