BAGAIMANA buasir berlaku? Buasir atau hemoroid adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dan dubur. Apabila vena ini membonjol keluar ia akan mengganggu dan menyebabkan membran di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit, gatal dan berdarah. Buasir terjadi disebabkan oleh terlalu tinggi tekanan dalam darah di bahagian rektum. Ia menyebabkan dinding vena darah teregang…
GARAM merupakan sebatian bukan organik yang mengandungi mineral penting yang diperlukan oleh tubuh manusia dalam jumlah yang kecil. Garam juga dikenali sebagai natrium klorida dengan menggunakan simbol NaCl. Sodium (nama lain bagi natrium) pula adalah mineral yang terkandung dalam garam. 1 sudu teh garam (5g) adalah bersamaan dengan 2000mg sodium (NCCFN, 2010). 5g garam? 2000mg…
Sebagai persediaan memelihara, melindungi sumber-sumber planet demi generasi akan datang FENOMENA penduduk dunia dilihat bertambah dengan cepat, namun ia dikatakan tidak selari dengan kadar kecukupan makanan. Angka terbaharu yang dikeluarkan oleh Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB) pada tahun 2017 menyaksikan penduduk dunia mencecah kira-kira 7.6 bilion dan dijangka akan mencapai 9.8 bilion menjelang tahun 2050. Untuk…
MAKANAN-MAKANAN berikut secara saintifik dapat kuruskan badan. 1. Epal dan pear – keduanya ada fiber yang tinggi. Ia mempunyai kalori yang rendah, sarat dengan Pectin. Pectin apabila dimakan akan membentuk seperti gel di dalam perut. Punya kuasa ‘mengecilkan’ rasa lapar. 2. Cili – Pedas pada cili dapat mengurangkan rasa lapar. Dalamnya ada Capsaicin. Ia meningkatkan…
MEMASUKI usia 40-an, semua perkara perlu lebih berwaspada. Terutama bab menjaga kesihatan diri. Kekurangan antibodi dan hormon dalam diri akan membuat satu persatu penyakit akan mengambil giliran. Berat badan pula senang je akan bertambah. Anda adalah tunjang utama keluarga dan ketika ini juga anda perlu memberi komitmen dalam kerjaya, membesarkan anak-anak dan sebagainya. Untuk itu,…
MAKANAN dan minuman berasaskan gula sememangnya sedap sehinggakan sesi makan bagaikan tidak lengkap jika tidak diakhiri dengan pencuci mulut. Masyarakat Melayu juga amat terkenal dengan kuih-muih tradisi yang kebanyakannya mempunyai kandungan gula yang tinggi seperti sagu gula Melaka, pengat, kuih lopes dan juga pencuci mulut seperti ais batu campur dan ais kepal. Kebiasaan ini menjadikan…
GARAM merupakan sebatian bukan organik yang mengandungi mineral penting yang diperlukan oleh tubuh manusia dalam jumlah yang kecil. Garam juga dikenali sebagai Natrium Klorida dengan menggunakan simbol NaCl. Sodium (nama lain bagi natrium) pula adalah mineral yang terkandung dalam garam. Satu sudu teh garam (5g) adalah bersamaan dengan 2000mg sodium (NCCFN, 2010). Bagaimanapun tahukah anda…
SYARIKAT rangkaian produk penjagaan rambut Amino Mason mengesyorkan pengambilan lebih banyak makanan mengandungi vitamin, antioksidan, zink, kalsium, zat besi, iodin, asid amino dan asid lemak poli tak tepu. Pengarah Pemasaran Amino Mason Malaysia, Joyce Lee berkata, ini berikutan semua nutrien ini penting untuk memastikan kita dapat mengekalkan kesihatan kulit kepala dan folikel yang menjadikan rambut…
SUDAH banyak duit dikeluarkan untuk membeli makanan kesihatan. Namun, ia tetap tidak membantu anda mendapatkan kesihatan yang baik. Seperkara yang tidak enak, anda selalu terkena serangan penyakit. Kenapa boleh jadi begitu? Ia terjadi kerana badan memiliki sistem keimunan yang lemah bagi melawan virus. Apa perlu anda buat? Jawapannya, anda harus meningkatkan sistem imun dalam diri.Caranya…
BANYAK faedah diperoleh jika kita memulakan diet organik yang sihat untuk anak-anak sejak dari kecil. Istilah ‘organik’ bermaksud makanan tersebut merupakan hasil sistem perladangan yang tidak menggunakan baja buatan manusia dan racun serangga ke atas tanaman, makanan aditif kepada haiwan ternakan, penggunaan radiasi serta organisma yang telah diubahsuai secara genetik. Kajian menunjukkan manfaat diet seimbang…