SHAH ALAM – Perbadanan Nasional (PNS) telah mengambil langkah proaktif bagi mencegah warga kerja daripada terdedah dengan wabak koronavirus (Covid-19) di Menara PNS, Bangsar South, Kuala Lumpur. Dalam kenyataan hari ini, PNS menyatakan proses pembersihan dan pembasmian virus telah dijalankan bermula pada 5 Mac hingga 8 Mac lalu bertujuan untuk memastikan persekitaran yang bersih untuk…
EZ Qurban Sdn Bhd (EZ Qurban) mencipta sejarah tersendiri apabila mencatatkan tiga rekod dalam Malaysia Book Of Records (MBR) tahun lalu. Pengerusi Ez Group Of Companies, Azhar Ab Shukur berkata, EZ Qurban menerima tiga pengiktirafan iaitu Penyertaan Terbesar Dalam Program Korban iaitu 64,792 peserta dan Penyertaan Terbesar Berdaftar Dalam Program Korban (dalam masa 24 jam)…
OSTEOPOROSIS merupakan penyakit tulang reput yang berisiko besar mengakibatkan patah tulang. Masalah timbul apabila tulang tersebut telah hilang ketumpatannya dan kurang kualiti dari segi kalsium atau yang dikatakan kurang ‘bone mass density “(BMD). BMD biasanya paling maksima pada umur 30-an dan berkurangan dengan bertambahnya umur terutama selepas putus haid (menopos). Apabila hal itu berlaku, patah…
OSTEOPOROSIS merupakan penyakit tulang reput yang berisiko besar mengakibatkan patah tulang. Masalah timbul apabila tulang tersebut telah hilang ketumpatannya dan kurang kualiti dari segi kalsium atau yang dikatakan kurang ‘bone mass density “(BMD). BMD biasanya paling maksima pada umur 30-an dan berkurangan dengan bertambahnya umur terutama selepas putus haid (menopos). Apabila hal itu berlaku, patah…
PROSES membersihkan wajah bukan bertujuan untuk menanggalkan sisa solekan semata-mata, bahkan ia juga penting untuk mendapatkan wajah yang kekal segar dan sihat. Berikut beberapa tip yang boleh diikuti bagi mendapatkan wajah yang bersih dan sekata. 1) Pemilihan produk pembersih Pilih yang sesuai dengan kulit wajah anda bagi mengelak iritasi atau kemerah-merahan. Berhati-hati memilih produk yang…
BERJALAN kaki adalah senaman yang tidak memerlukan banyak modal dan memberi banyak manfaat kepada kesihatan anggota badan. Fakta berjalan kaki yang harus anda tahu: – Berjalan 10,000 langkah bersamaan 6.5 kilometer membakar 380 kalori. – Berjalan satu kilometer bersamaan 1,200 langkah kaki. – Secara purata seminit berjalan bersamaan 100 langkah kaki. – Berjalan 10,000 langkah…
STRES atau tekanan merupakan tindak balas fizikal, emosi dan mental yang dialami oleh seseorang apabila tuntutan tidak dapat dipenuhi. Stres boleh juga dialami bila berdepan dengan rangsangan yang tidak menyenangkan seperti bau yang busuk, bunyi yang kuat dan kata-kata yang kesat. Sesiapa sahaja sama ada kanak-kanak, remaja, dewasa dan warga emas boleh mengalami stres. Umumnya…
PENYAKIT JANTUNG berlaku apabila saluran darah menjadi sempit akibat pengumpulan plak kolesterol yang mengakibatkan bekalan darah ke jantung tidak mencukupi. Ada beberapa faktor yang menyumbang kepada penyakit jantung iaitu faktor pemakanan, amalan cara hidup tidak sihat dan faktor genetik atau keturunan. Amalan pemakanan dan penyakit Pengambilan makanan tanpa menghiraukan isi kandungan dan jenis makanan akan…
MAKANAN dan minuman berasaskan gula sememangnya sedap sehinggakan sesi makan bagaikan tidak lengkap jika tidak diakhiri dengan pencuci mulut. Masyarakat Melayu juga amat terkenal dengan kuih-muih tradisi yang kebanyakannya mempunyai kandungan gula yang tinggi seperti sagu gula Melaka, pengat, kuih lopes dan juga pencuci mulut seperti ais batu campur dan ais kepal. Kebiasaan ini menjadikan…
JIKA anda salah seorang daripada mereka yang bermasalah jeragat, pasti anda tahu betapa sukarnya untuk berdepan dengan masalah tersebut. Kalau anda serius nak hilangkan jeragat anda, anda wajib tahu punca jeragat di muka terlebih dahulu sebelum mengatasinya. Bila sudah tahu punca, senanglah anda mahu menyelesaikan masalah ini kan. Di bawah ini disenaraikan beberapa cara menghilangkan…