BUAT pertama kalinya Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah mengeluarkan garis panduan berhubung pencegahan dan pengurusan penyakit dementia (dementia). Dalam masyarakat Malaysia, dementia dikenali sebagai nyanyuk. Risiko dementia boleh dikurangkan dengan 1. Banyak melakukan aktiviti fizikal/ bersenam 2. Berhenti merokok 3. Amalkan pemakanan sihat 3. Jauhi minuman beralkohol 4. Mengawal dan merawat darah tinggi, kolesterol tinggi…
HARI Raya Aidilfitri merupakan pesta makanan! Itu yang biasa diungkapkan oleh ramai orang. Masakan tidak, pada bulan itulah merupakan waktu terbaik menikmati juadah seperti lemang, ketupat, sate, kuah lodeh, ayam masak merah, nasi minyak, wajik, dodol dan pelbagai biskut raya. Memang sukar untuk menolak pelawaan daripada menikmati hidangan yang lazat terutama di rumah terbuka. Namun,…
PENYAKIT tuberkulosis atau tibi adalah penyakit berjangkit berpotensi memberi kesan serius terhadap kesihatan paru-paru seseorang. Antara penyakit tertua di dunia, ramai juga menggelarkannya sebagai batuk kering disebabkan penghidapnya akan batuk berpanjangan antara dua minggu atau lebih. Wujud sejak 1940-an lagi, tibi sangat digeruni akibat kuman Mycobacterium bacillus. Mudahnya ia disebarkan hanya dengan titisan kecil melalui…
PENYAKIT tuberkulosis atau tibi adalah penyakit berjangkit berpotensi memberi kesan serius terhadap kesihatan paru-paru seseorang. Antara penyakit tertua di dunia, ramai juga menggelarkannya sebagai batuk kering disebabkan penghidapnya akan batuk berpanjangan antara dua minggu atau lebih. Wujud sejak 1940-an lagi, tibi sangat digeruni akibat kuman Mycobacterium bacillus. Mudahnya ia disebarkan hanya dengan titisan kecil melalui…
HARI Raya Aidilfitri merupakan pesta makanan! Itu yang biasa diungkapkan oleh ramai orang. Masakan tidak, pada bulan itulah merupakan waktu terbaik menikmati juadah seperti lemang, ketupat, sate, kuah lodeh, ayam masak merah, nasi minyak, wajik, dodol dan pelbagai biskut raya. Memang sukar untuk menolak pelawaan daripada menikmati hidangan yang lazat terutama di rumah terbuka. Namun,…
BUAT pertama kalinya Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah mengeluarkan garis panduan berhubung pencegahan dan pengurusan penyakit dementia (dementia). Dalam masyarakat Malaysia, dementia dikenali sebagai nyanyuk. Risiko dementia boleh dikurangkan dengan 1. Banyak melakukan aktiviti fizikal/ bersenam 2. Berhenti merokok 3. Amalkan pemakanan sihat 3. Jauhi minuman beralkohol 4. Mengawal dan merawat darah tinggi, kolesterol tinggi…