PUTRAJAYA – [DIKEMASKINI] Institut Kanser Negara (IKN) di sini hari ini bergema dengan bacaan surah Ar-Rahman yang dipasang melalui sistem siar raya sempena program World #QuranHour 1441H: Reboot Global
Sumber
Pokok pecah beling anti kanser
POKOK pecah beling atau nama saintifiknya strobilanthes crispus berasal dari wilayah Madagascar hingga ke Indonesia. Ia dijumpai pertama kali oleh Thomas Anderson sebagai satu bahan kajian.
Pokok herba ini sudah lama digunakan di Asia sebagai bahan ubat tradisional untuk mengurangkan kesakitan pada tubuh badan.
Ia hidup subur di tepi-tepi sungai yang lembab dan padang terbiar. Mempunyai pelbagai nama mengikut lokasi seperti pecah beling, pecah kaca, enyoh kilo, kecibeling, pokok batu karang, remek dan sebagainya. Dalam bahasa Cina pula dipanggil ‘hei mian jiang jun‘.
Pokok pecah beling mempunyai ketinggian lebih kurang satu hingga dua meter dan bercabang banyak.
Daunnya berwarna hijau muda ke hijau tua dan agak keras, berbunyi nyaring jika digosok atau direnyuk. Ia mempunyai bunga seperti loceng saiz kecil berwarna kuning tetapi sangat jarang berbunga.
Hasil kajian mendapati, tumbuhan ini berfungsi sebagai anti kanser.
Melalui kajian kes pembenihan in-vitro dan in-vevo didapati bahawa pokok pecah beling melalui ekstraknya dapat merencatkan pertumbuhan sel-sel kanser seperti sel kanser kolon, sel kanser hati dan sel kanser payu darah.
Ia mampu menghapuskan kanser secara semula jadi tanpa kesan sampingan yang dialami oleh penghidapnya.
Cara menggunakan pokok herba pecah beling:
1) Ambil lima hingga tujuh helai daun.
2) Cuci bersih dan toskan.
3) Masukkan dalam bekas untuk memasak dan tambah 500 ml air bersih.
4) Masak hingga air menjadi 200 ml. Tapis air dan daun pecah beling serta sejukkan.
5) Minum segelas pada waktu pagi dan setiap hari hingga penyakit beransur sembuh.
Selamat mencuba!
Sumber: https://tanomkinotuan.com
Gema surah Ar-Rahman di Institut Kanser Negara
PUTRAJAYA – Institut Kanser Negara (IKN) di sini hari ini bergema dengan bacaan surah Ar-Rahman yang dipasang melalui sistem siar raya sempena program World #QuranHour 1441H: Reboot Global Harmony yang berlangsung serentak seluruh dunia.
Ketua Unit Hal Ehwal Islam IKN, Madya Madon berkata, selain bacaan surah melalui siar raya, seramai 500 kakitangan pelbagai jawatan di institut itu mengambil bahagian dalam membaca ayat suci al-Quran tersebut.
“Boleh dikatakan hari ini semua pihak yang berada di IKN terlibat secara langsung dengan World #QuranHour ini apabila kita pasang bacaan surah Ar-Rahman yang melalui sistem siar raya.
“Selepas sahaja selesai bacaan ayat suci al-Quran ini program kita diteruskan dengan tadabur bagi memberi lebih lagi kefahaman tentang surah itu,” katanya kepada Sinar Harian di sini hari ini.
Menurut Madya, selaras dengan IKN yang berkonsepkan hospital mesra ibadah, aktiviti keagamaan termasuk bacaan al-Quran sememangnya menjadi amalan warga kerja di institut tersebut.
“Setiap Khamis malam Jumaat, kita pasang surah Yassin melalui siar raya. Jumaat pula kita akan pasang surah Al-Kahfi sehingga masuk waktu azan,” katanya.
Mengulas mengenai penyertaan kakitangan IKN dalam program World #QuranHour, Madya berkata, tahun ini jumlah peserta bertambah berbanding sebelumnya.
“Tahun ini merupakan tahun kedua IKN terlibat secara langsung dengan program ini dan pengurusan tertinggi kita juga sangat menyokong serta menggalakkan kami terlibat dalam aktiviti ini.
“Selain itu, saya juga ingin mengambil kesempatan ini mengucapkan terima kasih kepada Kumpulan Karangkraf yang menyumbang al-Quran sebanyak dua kali kepada kami di sini,” katanya.
Teknologi rawatan kanser
MENDENGAR sahaja perkataan kanser, pasti meruntun rasa gerun. Apa tidaknya, sejak dua dekad lalu, kanser adalah satu daripada lima penyebab utama kematian yang berlaku di hospital kerajaan iaitu 11.82 peratus daripada keseluruhan kes pada 2018.
Menurut laporan Pendaftaran Kanser Kebangsaan Malaysia dari 2012 hingga 2016, tiga jenis kanser yang paling kerap direkodkan di Malaysia adalah kanser payudara (19 peratus), kanser kolorektal (13.5 peratus) dan kanser paru-paru (9.8 peratus).
Kanser yang paling lazim dalam kalangan golongan lelaki adalah kanser kolorektal iaitu 16.9 peratus. Wanita pula ramai terkena kanser payudara iaitu sebanyak 34.1 peratus.
Ironinya, laporan berkenaan juga menunjukkan peratusan kes kanser lewat dikesan iaitu ketika ia sudah memasuki tahap tiga atau empat semakin meningkat.
Daripada 58.7 peratus pada 2001 hingga 2011, jumlah kes kanser lewat dikesan meningkat kepada 63.7 peratus pada 2012 hingga 2016. Pastinya bimbang bukan kepalang apabila diri disahkan menghidap kanser.
Pesakit akan sanggup berbuat apa saja termasuk pergi ke hospital yang memiliki peralatan rawatan canggih. Akan tetapi, timbul persoalan apakah teknologi yang kian ‘gah’ mampu membantu mengesan kanser di peringkat awal sekali gus mengubatinya?
Sempena Hari Kanser Sedunia, ikuti perkongsian Sihat:Aktif pada minggu ini.
Teknologi canggih bantu rawatan lebih efektif, cekap
BULAN ini masuk tahun kedua Nur Zahidah Arif, 34, disahkan menghidap penyakit tumor otak. Gejala sakit kepala, loya dan muntah yang sebelum itu sentiasa diabaikannya akhirnya memakan diri.
Kejadian tiba-tiba diserang sawan sehingga perlu dibawa ke hospital membuka rahsia yang tidak diketahui dirinya selama ini. Nur Zahidah rupa-rupanya menderita kanser otak tahap tiga.
“Pelbagai kaedah rawatan saya jalani. Terbaharu, saya jalani pembedahan, radioterapi dan kemoterapi menggunakan teknologi terkini. “Alhamdulillah, perkembangan saya positif biarpun pada mulanya hampir putus asa,” cerita ibu dua anak itu. Ya, pada era teknologi canggih, impaknya begitu meluas buat manusia.
Begitu juga dalam bidang perubatan, teknologi sangat membantu. Manfaatnya termasuklah bagi rawatan penyakit kanser. Apalagi jika melihat kanser merupakan punca kematian kedua tertinggi di dunia yang meragut nyawa 9.6 orang pada tahun 2018.
Kanser juga adalah antara penyebab utama kematian di Malaysia. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), wanita lebih berisiko. Perkara berkenaan dijelaskan lagi apabila seorang dalam 10 lelaki dan seorang dalam sembilan wanita dikatakan berisiko menghidap kanser sebelum usia 75 tahun.
Bagaimanapun, benarkah teknologi moden betul-betul efektif dalam merawat pembunuh senyap itu? Mengupas peranan teknologi dalam bidang perubatan, Sihat:Aktif mendapatkan perkongsian Perunding Onkologi Klinikal, Pusat Perubatan Sunway Velocity, Dr Hafizah Zaharah Ahmad.
DR HAFIZAH ZAHARAH AHMAD
Menurut Dr Hafizah, kanser terjadi apabila sel di dalam badan membahagi secara berterusan di luar kawalan. Sel kanser berupaya menyerang dan merosakkan tisu dan organ di dalam tubuh.
Cara kanser merebak
Lama-kelamaan, ia akan merebak melalui saluran darah atau limfatik ke organ yang lain. Terang Dr Hafizah, kanser payudara yang merebak ke paru-paru misalnya dikategorikan sebagai kanser tahap empat. Seiring perkembangan teknologi, tidak aneh sekiranya pesakit kanser memilih rawatan menggunakan teknologi moden.
Jelas Dr Hafizah, perkembangan teknologi dapat membantu mendiagnosis kanser menggunakan mesin Imbasan Tomografi Pembebasan Positron-Tomografi Berkomputer (PET-CT). “Teknologi tersebut berupaya mengesan lokasi dan aktiviti metabolik sel kanser.
Teknologi baharu ini adalah sebagai tambahan kepada kaedah rawatan tradisional kanser. “Pesakit mungkin dapat hidup lebih lama dan menjalani kehidupan yang jauh lebih berkualiti,” ujar Dr Hafizah.
F-fluorodeoxyglucose (F-FDG) PET/CT pula adalah teknologi canggih dalam bidang perubatan nuklear. Menggabungkan teknologi PET dan CT, ia menghasilkan imej tiga dimensi berserta proses fisiologi dalam tubuh manusia.
BANTUAN teknologi lebih canggih dan efektif bantu merawat kanser.
Bahan radioaktif (FDG) digunakan sebagai alat pengesan. Menurut Dr Hafizah, PET CT mampu mengesan aktiviti metabolik, menjadikannya berguna untuk beberapa fungsi iaitu:
1. Mengesan kanser peringkat awal.
2. Mengesan kanser yang telah merebak.
3. Mengesan kanser yang berulang.
4. Perancangan biopsi dan rawatan.
5. Penilaian tindak balas selepas rawatan kemoterapi atau radioterapi.
“Selain FDG-PET CT, terdapat beberapa jenis PET radiotracers iaitu 68Ga-tate (Gatate) yang berupaya mengesan tumor neuroendokrin (NETs) dan 68Ga-PSMA (Antigen Membran Khas Prostat) untuk mengesan kanser prostat,” terang Dr Hafizah lagi.
Teknologi radioterapi
Dari segi rawatan, teknologi radioterapi dapat memberi rawatan dengan dos yang tinggi dan tepat sekali gus mengurangkan kesan sampingan.
Radioterapi menggunakan dos radiasi yang tinggi untuk membunuh sel kanser dengan merosakkan DNAnya, kata Dr Hafizah. Salah satu mesin radioterapi ialah TrueBeam STx.
Menariknya, menggunakan pengimejan empat dimensi (4D), alat itu menyasarkan kanser pada ketepatan satu milimeter. Jelas Dr Hafizah, rawatan berkenaan sesuai untuk pesakit yang menghidap kanser payudara, pankreas, rektum dan nasofarinks.
“Mesin tomoterapi juga berupaya melakukan rawatan canggih seperti Radioterapi Moden Intensiti (IMRT). IMRT digunakan untuk merawat kanser prostat, sarkoma, kulit dan kanser otak,” ujarnya. Satu lagi teknologi canggih yang dikongsi Dr Hafizah ialah Gamma Knife Icon iaitu mesin radioterapi khusus untuk merawat ketumbuhan dalam otak.
PELAN rawatan radioterapi yang dilakukan oleh pakar onkologi dan ahli fizik
“Walaupun digelar Gamma Knife, perlu difahami ia tidak melibatkan pembedahan atau penggunaan pisau bedah. “Dengan dos radioterapi yang berkali ganda lebih tinggi daripada dos radioterapi konvensional, Gamma Knife boleh memusnahkan sel tumor di dalam otak dengan sasaran tepat.
GAMMA Knife Icon berperanan untuk mengurangkan risiko kerosakan sel otak yang normal.
Risiko kerosakan sel otak yang normal dapat dikurangkan,” katanya. Apabila bercakap tentang penggunaan teknologi, pastinya timbul kegusaran mengenai caj.
Kongsi Dr Hafizah, apa pun kos rawatan bergantung kepada jenis dan rumitnya kes kanser berkenaan. “Boleh dikatakan kos rawatan sekitar RM5,000 ke RM26,000,” ujarnya yang menasihati orang ramai agar tidak gusar kerana Malaysia adalah antara negara perubatan terbaik di dunia.
Umumnya, kemoterapi dikaitkan dengan rawatan yang sentiasa menimbulkan rasa gerun. Pakar Perunding Klinikal Onkologi, Fakulti Perubatan Universiti Teknologi Mara dan Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia, Dr Marfu’ah Nik Eezamuddeen melontarkan pandangannya.
DR MARFU’AH NIK EEZAMUDDEEN.
Kata beliau, rawatan sebenarnya mengikut jenis, peringkat dan profil kanser. “Rawatan bagi setiap pesakit adalah berbeza-beza. Kadangkala memerlukan gabungan pelbagai modaliti seperti pembedahan, kemoterapi, radioterapi dan terapi endokrin.
“Terkini terapi sasaran dan imunoterapi,” ungkapnya kepada Sihat:Aktif ketika dihubungi baru-baru ini.
Rawatan standard
Terang Dr Marfu’ah, terapi sasaran adalah rawatan kanser khusus kepada gen, protein atau persekitaran tisu yang mempunyai peranan dalam pembesaran dan survival kanser.
Imunoterapi pula adalah rawatan yang merangsang sistem imunisasi pesakit sendiri untuk melawan sel-sel kanser secara semula jadi. “Kedua-dua rawatan ini adalah kaedah terkini dalam perubatan kanser. Namun, perlu diketahui, kaedah ini lebih relevan buat pesakit kanser tahap empat,” jelasnya.
Biarpun pada alaf serba moden, rawatan kanser standard seperti pembedahan, kemoterapi dan radioterapi masih kekal relevan terutamanya untuk pesakit kanser tahap awal.
Matlamat rawatan tersebut adalah untuk pulih sepenuhnya daripada kanser dan berusaha mengurangkan kebarangkalian kanser berulang kembali. Kongsi Dr Marfu’ah, pesakit dan masyarakat secara umumnya bimbang mengenai risiko tanpa mengetahui kaedah pembedahan memberi peratusan tertinggi untuk pesakit sembuh semula khususnya melibatkan kanser payudara dan kanser usus.
“Meskipun terdapat pelbagai kaedah baharu, kaedah ini dapat meningkatkan keberkesanan rawatan pembedahan dan rawatan susulan,” jelasnya lagi. Lebih menarik, menurutnya kaedah pembedahan terkini itu jugalah yang telah banyak membantu pakar mengenal pasti dengan lebih jelas sel-sel kanser dan kesannya terhadap tisu di sekitar kawasan ketumbuhan.
Rawatan radioterapi menggunakan X-ray untuk membunuh sel kanser pula kini menggunakan teknik yang lebih tepat sekali gus mengurangkan risiko kerosakan tisu yang normal.
“Ini dapat membataskan kesan sampingan yang dialami pesakit,” terang Dr Marfu’ah yang mendedahkan ramai pesakit kanser tahap empat di bawah pemantauannya yang kini bebas simptom kanser dan terus menerima rawatan. Seperkara lagi, perubahan yang paling ketara adalah melibatkan kanser paru-paru.
Menurut beliau, dua dekad lalu, pesakit kanser paru-paru selalunya dikesan pada peringkat akhir dan hanya mampu bertahan kurang dari enam bulan. “Kini, dengan terapi sasaran dan imunoterapi, pesakit kanser paru-paru tahap empat masih mampu hidup bertahun-tahun selepas didiagnosis,” kata Dr Marfu’ah.
Nasihatnya, orang ramai harus peka kerana setiap orang berisiko terkena kanser. “Faktor genetik hanya melibatkan 10 ke 15 peratus kes, selebihnya disebabkan pelbagai faktor lain. Jadi, segala perubahan atau gejala, haruslah dirujuk kepada pakar perubatan,” kata Dr Marfu’ah.
Lalui 25 kali radioterapi, 17 kali kemoterapi
“INI tahun keempat saya hidup bersama ‘derita’ kanser.” Itu luahan Muhammad Khairul Jauhari Othman, 25, yang berasal dari Pahang ketika dihubungi Sihat:Aktif baru-baru ini.
Kongsi Muhammad Khairul, beliau belum bebas daripada penyakit limfoma Hodgkin iaitu kanser kelenjar darah. Muhammad Khairul sedang melanjutkan pelajaran dalam bidang pendidikan matematik di Universiti Perguruan Sultan Idris (UPSI) setelah menangguhkan pengajiannya selama dua tahun untuk memberi fokus kepada rawatannya.
Anak kelapan daripada 10 beradik itu berkata, beliau kini masih dalam pemantauan dan perlu ke Klinik Pakar Hospital Tengku Ampuan Afzan, Kuantan, Pahang setiap dua bulan sekali.
Tabahnya Muhammad Khairul sebagai seorang penghidap kanser, beliau telah melalui 17 kali kemoterapi, 25 kali radioterapi dan sekali pemindahan sumsum tulang.
“Alhamdulillah, keadaan fizikal sekarang baik-baik sahaja. Saya anggap ini satu anugerah buat diri saya kerana bukan semua orang mampu menerima ujian sebegini,” ujar Muhammad Khairul.
Kongsinya lagi, kakaknya juga merupakan penghidap kanser yang sama. Mula didiagnos pada tahun 2017, Muhammad Khairul disahkan menghidap kanser tahap tiga setelah melalui ujian biopsi.
Sejak itu, beliau mengakui banyak perubahan yang ditempuhinya. “Sepanjang empat tahun, saya berulang-alik mendapatkan rawatan di beberapa buah hospital di sekitar Kuantan, Kuala Lumpur dan Ampang,” ujarnya.
Kata Muhammad Khairul, kenangan yang paling tidak dapat dilupakan adalah ketika menjalani rawatan pemindahan sumsum tulang. Ketika itu, hospital bagi beliau ibarat ‘rumah kedua’ apabila terpaksa berada di situ selama sebulan sepanjang Ramadan tahun lalu.
TAHUN keempat Muhammad Khairul menghidap kanser kelenjar darah.
“Saya juga pernah diminta oleh pihak hospital untuk mengumpul dana sebanyak RM168,000 bagi menampung kos ubat-ubatan yang tidak disubsidi oleh kerajaan.
“Alhamdulillah, dengan bantuan dan sokongan daripada orang ramai, saya dapat membeli separuh daripada keperluan ubat tersebut,” ungkapnya.
Muhammad Khairul turut menasihati pesakit kanser lain agar jangan sesekali mengabaikan rawatan dengan pihak hospital dan sentiasa berdisiplin mendengar nasihat pakar. “Paling penting, jangan ambil suplemen tanpa nasihat daripada doktor,” katanya.
Kanser pembunuh kedua terbesar
ANDA MUSYKIL DOKTOR JAWAB
Soalan 1:
DOKTOR, apakah jenis kanser paling berisiko, namun sering dikesan hanya pada peringkat kritikal?
Adakah penyakit kanser boleh dicegah? Untuk makluman doktor, sahabat saya baharu sahaja disahkan menghidap kanser hati tahap empat ketika umurnya kini 34 tahun.
– INGIN TAHU, SOFIA ANNA WAHID, 32, KUALA LUMPUR
Jawapan:
PUAN, suka untuk saya kongsikan, kanser merupakan pembunuh kedua terbesar selepas penyakit kardiovaskular. Kes kanser semakin meningkat setiap tahun. Peningkatan itu dikaitkan dengan pelbagai faktor, antaranya disebabkan oleh perubahan gaya hidup dan makan makanan diproses.
Di Malaysia, 60 peratus pesakit kanser didiagnosis pada tahap tiga dan empat. Kanser tahap empat biasanya amat sukar diubati dan lazimnya membawa maut. Kanser payudara dan kanser usus merupakan jenis yang paling kerap didiagnosis, tetapi simptomnya sudah boleh dikenal pasti di peringkat awal.
Antara tandanya adalah ketulan dan kesukaran membuang air besar. Namun, kanser paru-paru, kanser hati, kanser ovari dan kanser pankreas adalah antara kanser yang biasa dikesan pada peringkat akhir. Puan, ketika kanser masih kecil dan pada tahap awal tiada tanda-tanda yang dapat memberitahu bahawa pesakit berkenaan menghidap kanser.
Pesakit berasa dan kelihatan sihat. Tanda-tanda kanser hanya akan dapat dirasakan apabila kanser sudah membesar.
Simptom
Antara simptom kanser tahap empat ialah perut yang membesar, kulit dan mata kekuningan. Sakit perut atau sakit belakang yang berlanjutan, pendarahan dan sesak nafas.
Dari segi kesedaran awal masyarakat terhadap kanser, masih lagi kurang. Perkara berkenaan juga merupakan faktor yang menyebabkan kanser hanya dikesan pada peringkat lanjut. Nasihat saya, orang ramai digalakkan menjalankan pemeriksaan kesihatan secara berkala. Segeralah bertemu doktor untuk mendapatkan ujian saringan yang sesuai.
Apa itu KANSER?
Kanser adalah nama umum yang diberikan kepada hampir 210 jenis penyakit. Kanser merupakan penyebab kedua utama kematian di Malaysia. Kanser boleh menyerang sebarang organ di dalam tubuh manusia. Secara amnya, sel kanser adalah sel luar biasa dalam tubuh badan yang membahagi secara berterusan tanpa terkawal mahupun berturutan. Kelompok sel berlebihan itu digelar sebagai ketumbuhan atau pembentukan tumor.
Kanser tumor atau tumor malignan boleh merebak sehingga menyerang dan merosakkan tisu serta organ-organ yang terletak berhampiran dengan sel kanser.
Lama-kelamaan, ia akan merebak dan membentuk tumor baharu di bahagian anggota badan lain.
Sumber: myhealth.gov.my
Soalan 2:
Doktor, saya seringkali mendengar tentang rawatan tradisional atau berubat kampung. Ia dikatakan kaedah alternatif yang boleh melegakan dan seterusnya mengubati kanser.
Apakah benar dakwaan sedemikian? Mohon perkongsian doktor.
– INSAN MUSYKIL, ROZAID HISHAM, 41, SUNGAI BESAR, SELANGOR
Jawapan:
Kesan ubat kampung, tradisional hanya dengan testimoni
Lazimnya keberkesanan rawatan tradisional atau berubat kampung yang diterima hanya semata-mata daripada testimoni peribadi penggunanya.
PENGGUNAAN ubat-ubatan tradisional daripada ekstrak herba juga harus mendapat nasihat doktor.
Tuan, rawatan untuk kanser kebanyakannya dikaitkan dengan kesan sampingan yang sangat tinggi. Sungguhpun demikian, terapi kanser di hospital telah dikaji dengan teliti sehingga beberapa peringkat sebelum dikenal pasti sama ada ia benar-benar bermanfaat atau sebaliknya. Kajian-kajian biasanya melibatkan beribu-ribu pesakit di peringkat antarabangsa dan dipantau ketat oleh badan antarabangsa.
Oleh sebab perkembangan perubatan yang pesat, terapi-terapi kanser masa kini lebih selamat. Kesan sampingannya pula boleh dikurangkan dengan ubat-ubat baharu yang sangat berkesan. Ubat-ubat tradisional pula jarang mempunyai rekod kajian terperinci. Kebanyakan keberkesanan ubatan berkenaan datang daripada testimoni peribadi yang tidak diketahui kesahihannya.
Bagaimanapun, jika ubatan tradisional itu adalah herba semula jadi daripada tumbuhan, biasanya doktor pakar tidak mempunyai masalah jika pesakit ingin mencuba seiring dengan perubatan hospital. Begitu pun, jika ubatan tradisional itu telah diproses dengan pelbagai bahan lain, seeloknya pesakit meminta nasihat doktor pakar kanser terlebih dahulu sebelum mencubanya.
DR NATASHA MOHD HASHIM
PROFIL
Dr Natasha Mohd Hashim
Pakar Onkologi Klinikal Hospital Pakar KPJ Johor
FWD Takaful, Naluri kerjasama tawar perlindungan kanser
FWD Takaful Bhd menawarkan Program Terapeutik Digital dikenali FWD Care Direct kepada pelanggan pelan kanser takaful keluarga menerusi kerjasama dengan Naluri Hidup Sdn Bhd.
Menerusi kerjasama itu, pelanggan FWD Care Direct boleh mengaktifkan akaun dengan aplikasi mudah alih Naluri.
Ketua Pegawai Eksekutif FWD Takaful, Salim Majid Zain berkata, program tersebut membolehkan pihaknya memberikan nilai tambah kepada pelanggan pelan takaful itu untuk menyokong keperluan emosi, mental dan fizikal selepas disahkan menghidap kanser.
“Di FWD Takaful, matlamat kami adalah untuk mengubah apa yang dirasakan orang ramai terhadap takaful.
“Ini menunjukkan bahawa kami ada untuk mereka dan sedia membantu mencapai kesihatan yang lebih baik,” katanya pada majlis perjanjian kerjasama antara FWD Takaful dan Naluri Hidup kelmarin.
Hadir sama, Ketua Pegawai Strategi dan Pengedaran Digital FWD Takaful, Wan Ahmad Najib Wan Ahmad Lotfi dan Ketua Pegawai Eksekutif Naluri, Azran Osman Rani.
Pelan FWD Care Direct merupakan pelan takaful yang boleh dipohon secara dalam talian dan menyediakan perlindungan segera bermula RM100,000 hingga RM250,000.
Pelan tersebut menawarkan pembayaran 100 peratus sebaik sahaja pelanggan disahkan menghidap kanser, meskipun di peringkat awal bagi membantu mereka mendapatkan rawatan kanser.
Selain perlindungan individu, FWD Care Direct juga menawarkan perlindungan kanser bagi keseluruhan keluarga seramai empat orang dalam satu pelan tunggal.
Sementara itu, Azran berkata, setiap permohonan akan menerima akses kepada latihan kesihatan.
“Aplikasi digital Naluri akan menyediakan akses kepada latihan kesihatan yang menggabungkan beberapa perkara yang sangat diperlukan tetapi sering diabaikan iaitu sokongan psikologi dengan pengurusan penyakit dan gaya hidup,” katanya.
Aplikasi Naluri menawarkan akses kepada jurulatih kesihatan, penasihat perubatan, ahli farmasi dan pakar diet kepada pelanggannya.
Ia mempunyai kira-kira 8,000 pengguna yang mana separuh daripadanya telah lulus daripada program kesejahteraan masing-masing.
Cara mudah kurangkan risiko kanser
PADA 4 Februari setiap tahun, dunia akan meraikan sambutan Hari Kanser Sedunia. Pada tahun ini, bertemakan ‘I Am and I Will” atau “Saya Sedar dan Saya Akan Lakukan Perubahan”, pastinya pelbagai program kesedaran dilaksanakan bagi mengajak orang ramai untuk sama-sama memainkan peranan dalam membendung penyakit kanser.
Akan tetapi, tahukah anda cara terbaik mengurangkan risiko kanser?
Sehingga kini, penyakit tidak berjangkit seperti diabetes, hipertensi dan kanser menunjukkan trend yang semakin meningkat di Malaysia. Penyakit-penyakit berkenaan merupakan penyakit berkaitan gaya hidup seperti pekerjaan, pemakanan tidak seimbang, aktiviti sedentari dan penggunaan tembakau dan alkohol.
Antara tiga kanser utama dalam kalangan perempuan ialah :
1. Kanser payudara
2. Kanser kolorektal
3. Kanser serviks
Antara tiga kanser utama dalam kalangan lelaki pula ialah :
1. Kanser kolorektal
2. Kanser paru-paru
3. Kanser prostat
Persoalannya kini bagaimanakah cara ingin mencegah terhadap risiko kanser berkaitan pemakanan?
Ikuti panduan berikut:
– Kawal pengambilan kalori daripada sumber lemak.
Kawal penggunaan minyak dan lemak dalam masakan di samping mengutamakan cara masakan yang lebih sihat seperti goreng ringkas, gril, rebus atau sup. Baca label dan pilih minyak masak yang rendah lemak tepu, sederhana lemak poli tak tepu dan tinggi lemak mono tak tepu dan elak minyak yang mengandungi lemak trans.
– Ambil makanan berasaskan tumbuhan seperti sayur, buah, bijirin penuh dan kekacang yang kaya vitamin,mineral, antioksida dan sumber serat.
Makan sekurang-kurangnya lima sajian sayur dan buah (tiga sajian sayur dan dua sajian buah setiap hari). Kawal pengambilan daging merah agar tidak berlebihan.
– Hadkan pengambilan karbohidrat ringkas seperti gula.
Pengambilan kalori daripada gula tidak seharusnya melebihi 10 peratus daripada saranan pengambilan kalori harian, termasuk gula tersembunyi. Kurangkan gula dalam penyediaan makanan dan minuman secara beransur kerana satu sudu teh gula sudah cukup untuk satu hidangan minuman.
– Kawal penggunaan garam dalam masakan dan kurangkan kekerapan memakan makanan yang tinggi garam. Kurangkan makanan terproses, makanan sedia dimakan, makanan segera, makanan diawet dan penambah perasa.
Pengambilan garam tidak harus melebihi satu sudu teh garam sehari, termasuk garam tersembunyi. Pilih garam beriodin sekiranya menggunakan garam dalam penyediaan makanan.
– Kekalkan berat badan dalam lingkungan yang sihat, timbang berat badan anda secara berkala dan kawal kenaikan atau penurunan berat badan yang tidak dirancang.
Pastikan anda menjalani gaya hidup yang aktif dan kurangkan aktiviti sedentari. Bersenam sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.
Sumber : @nutrionistkkm
Kanser paru-paru akibat tabiat merokok
ANDA MUSYKIL DOKTOR JAWAB
Soalan 1:
DOKTOR, suami saya seorang perokok tegar sejak di bangku sekolah. Kini usianya sudah 42 tahun. Saya risaukan ‘hobinya’ yang kuat merokok.
Buat masa ini dia hanya batuk-batuk sedikit terutama pada waktu malam. Adakah itu kerana rokok? Doktor, apakah peringkat penyakit berkaitan paru-paru akibat merokok?
Adakah semuanya akan bertukar menjadi kanser?
– ISTERI RISAU, NORMALA ABAS, 39, KUALA LUMPUR
Jawapan:
Puan, banyak faktor menjadi penyebab kepada kanser paru-paru, namun tabiat merokok masih merupakan faktor utama penyakit tersebut.
Walaupun begitu, di Malaysia terdapat juga kes-kes yang kerap berlaku bukan dalam kalangan perokok. Merokok dikenal pasti sebagai punca risiko yang boleh dicegah.
Kebanyakan perokok menunjukkan gejala mengalami batuk yang kronik disebabkan oleh alahan pada saluran pernafasan, pengeluaran kahak atau lendir yang berlebihan.
Batuk yang berpanjangan, perubahan keadaan pada batuk atau batuk berdarah perlu diambil perhatian. Sesak nafas, turun berat badan atau sakit dada merupakan antara gejala lain yang perlu diberi perhatian, tetapi hanya dapat dilihat ketika berada pada tahap akhir penyakit tersebut.
Merokok juga boleh mengakibatkan penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung.
PEROKOK tegar berisiko tinggi menghidap kanser paru-paru.
Bersedialah dengan tekanan darah tinggi, arteri koronari, strok dan sakit yang melibatkan pernafasan seperti emfisema serta asma bertambah teruk.
Berkaitan dengan kanser paru-paru tidak semua perokok akan mendapat kanser paru-paru. Bagaimanapun risiko meningkat kepada perokok tegar.
Soalan 2:
Doktor, adakah penyakit kanser paru-paru ada peluang untuk sembuh? Jika ya, peringkat yang bagaimana mudah untuk sembuh?
Saya ada mendengar makanan tertentu seperti jus jeruk alami, delima, lemon, brokoli dan sebagainya yang dikatakan boleh membantu untuk mengeluarkan nikotin dari paru-paru akibat merokok, benarkah doktor?
– INSAN MUSYKIL, IMAN HANAFI, SEREMBAN, NEGERI SEMBILAN
Jawapan:
Berhenti merokok dapat mengurangkan risiko dengan ketara.
Tuan, kanser paru-paru mempunyai empat tahap. Pada tahap satu dan dua (peringkat awal) ketumbuhan masih terhad pada satu bahagian paru-paru dan belum merebak kepada bahagian kelenjar limfa. Pada tahap itu kanser paru-paru masih boleh dirawat dengan pembedahan.
Pesakit perlu menjalani rawatan kemoterapi tambahan, radioterapi atau imunoterapi sebulan selepas pembedahan bagi mengurangkan risiko kanser muncul kembali.
Untuk makluman tuan, bagi kanser yang sudah berada pada tahap tiga dan empat (peringkat ahir), ketumbuhan sudah merebak ke bahagian kelenjar limfa atau bahagian yang lebih dalam seperti otak, tulang atau paru-paru sebelah.
Pesakit lazimnya tidak boleh disembuhkan, yang berakhir dengan kematian. Bagaimanapun terdapat rawatan yang berkesan, tetapi mempunyai kos yang sangat tinggi. Ia bagi mengawal gejala kanser tersebut dan memperbaiki kualiti hidup.
Dalam sesetengah kes, ia dapat memanjangkan jangka hayat seseorang. Bagaimanapun, semua rawatan tersebut bukanlah penyembuhan sepenuhnya.
Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengesan awal kanser paru-paru pada peringkat awal ketumbuhan kerana ia akan lebih mudah dibuang melalui pembedahan.
Penyebab kanser paru-paru bukanlah nikotin, tetapi tar dan bahan kimia karsinogenik lain yang terkandung dalam rokok.
Nikotin adalah komponen yang mengakibatkan ketagihan yang menyebabkan sukar berhenti merokok. Tidak ada diet khusus yang dapat menghindar atau menyembuhkan kanser paru-paru.
Bagaimanapun, diet berasaskan tumbuhan dengan memperbanyakkan sayur-sayuran, buah-buahan dan fiber serta kurangkan pengambilan daging merah adalah kaedah yang disyorkan.
Selain itu, senaman sederhana dan elak pengambilan minuman keras juga memberi faedah. Paling penting jauhi rokok, rokok elektronik (vape) dan pencemaran udara.
DR ANAND SACHITHANANDAN.
ANEKDOT
KANSER paru-paru:
Melalui proses transformasi yang mengakibatkan sel-sel membiak luar kawalan. Sel-sel ini akan membentuk suatu tumbuhan atau tumor yang berlainan daripada tisu asal.
Tumor adalah merbahaya kerana ia menggunakan oksigen, nutrien dan ruang sel-sel sihat seterusnya merebak, akibatnya, ia merosakkan atau mengurangkan upaya tisu berfungsi secara normal.Jenis kanser paru-paru
Kanser paru-paru biasanya dibahagi mengikut dua kumpulan besar bergantung kepada jenis-jenis sel iaitu:
i) ‘Kanser paru-paru bukan sel kecil’ boleh dibahagikan kepada beberapa jenis iaitu:
– Adenocarcinoma (30 ke 40 peratus)
– Squamous cell carcinoma (30 peratus)
– Large cell cancer (10 peratus)
ii) ‘Kanser paru-paru sel kecil’ (20 peratus) iaitu sangat jarang didapati, tetapi sel-sel kanser membiak secara pantas dan telah merebak ke bahagian badan yang lain semasa didiagnos.
Jenis-jenis lain kanser paru-paru yang jarang ditemui ialah carcinoid tumor dan limfoma (5 peratus)Penyebab kanser paru-paru
Menghisap rokok iaitu hampir 90 peratus, sama ada aktif atau pasif, adalah penyebab utama kanser paru-paru.
Asap rokok mengandungi lebih dari 4,000 bahan kimia dan banyak daripadanya telah dikenal pasti penyebab kanser paru-paru. Menghisap 20 batang rokok sehari berisiko sebanyak 20 hingga 25 kali ganda mendapat kanser paru-paru jika dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok.
Apabila seseorang berhenti merokok, risiko mendapat kanser paru-paru beransur kurang.
Lebih kurang setelah 15 tahun berhenti merokok, risiko mendapat kanser paru-paru berkurangan sama seperti seseorang yang tidak pernah merokok.
Menghisap curut dan paip juga meningkatkan risiko menghidap kanser paru-paru.Sebab-sebab lain kanser paru-paru ialah:
– Pencemaran udara dari asap kereta, asap kilang dan lain. Pendedahan kepada asbestos memberi risiko mendapat kanser paru-paru sebanyak sembilan kali ganda. Gabungan antara asap rokok dan asbestos meningkatkan risiko setinggi 50 kali ganda.
– Penyakit paru-paru seperti tuberkulosis dan penyakit pulmonari obstruktif kronik juga meningkatkan risiko seseorang untuk mendapat kanser paru-paru.
– Pendedahan kepada radon atau radium (bahan yang terjadi daripada uranium) juga adalah risiko kanser paru-paru.
– Pekerjaan yang terdedah kepada arsenik, kromium, nikel, hidrokarbon aromatik dan eter juga boleh meningkatkan risiko kanser paru-paru.Sumber: myhealth.gov.my
PROFIL
Dr Anand Sachithanandan
Pakar Perunding Kardiotorasik
Pusat Perubatan Subang Jaya
Kanser penyebab kematian kedua tertinggi Di Malaysia
TAHUKAH anda, kanser merupakan penyebab kematian kedua tertinggi di dunia dan di Malaysia pada tahun 2018?
Kanser menyumbang kepada 9.6 juta kematian di dunia dan 16 ribu kematian di Malaysia.
Laporan terkini menunjukkan terdapat peningkatan bilangan kes baharu yang dikesan dalam tempoh 2012 hingga 2016 iaitu 115,238 kes berbanding dengan 103,507 kes bagi tempoh 2007 hingga 2011 dengan kadar insiden sebanyak 86 kes bagi setiap 100,000 populasi lelaki dan 102 kes bagi setiap 100,000 populasi perempuan.
10 kanser paling kerap dalam kalangan rakyat Malaysia :
1. Payudara
2. Kolorektal (Usus)
3. Paru-paru
4. Limfoma
5. Nasopharyxn
6. Leukemia
7. Kalenjar prostat
8. Hati
9. Servik
10. Ovari
Mengikut jantina :
– Lelaki
1. Kolorektal
2. Paru-paru
3. Kalenjar Prostat
– Wanita
1. Payudara
2. Kolorektal
3. Servik
– Remaja (15 hingga 24 tahun)
1. Limfoma
– Kanak-kanak (0 hingga 14 tahun)
1. Leukemia
2. Sistem saraf tunjang
Proses penyediaan laporan secara berkala lima tahun melibatkan beberapa perkara termasuk:
1. Data kanser setiap tahun perlu melalui beberapa proses pemurnian sebelum dimuktamadkan dan dianalisis untuk memastikan data adalah lengkap serta berkualiti.
2. Laporan berdasarkan data yang tidak lengkap atau tidak tepat boleh memberikan maklumat yang salah kepada pihak yang berkepentingan dan orang ramai mengenai beban sebenar kanser di Malaysia.
3. Prosedur ini menepati standard yang dipersetujui di peringkat antarabangsa (sila rujuk nota kaki).
4. Proses ini akan mengambil masa kerana merangkumi aktiviti berikut:
(a) pengesanan secara aktif dilakukan bagi memastikan semua kes bagi tahun tersebut telah dilaporkan; dan
(b) pengauditan setiap kes dilakukan agar maklumat yang dilaporkan tepat, lengkap dan tiada duplikasi.
Sumber: Institut Kanser Negara, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).
Tingkatkan pengambilan kalori dan protein dalam diet pesakit kanser.
Masalah pemakanan berkaitan kesan daripada penyakit kanser dan rawatannya.
Kanser dan rawatannya, iaitu radioterapi dan kemoterapi, boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan yang boleh mempengaruhi pengambilan makanan.
Beberapa faktor akan menentukan tahap kesan sampingan seperti:
- Jenis kanser yang dihidapi
- Bahagian anggota yang terlibat dengan rawatan anti kanser
- Dos dan tempoh rawatan anti kanser.
Secara umumnya, rawatan kemoterapi dan radioterapi akan menyebabkan:
- Kurang selera makan
- Berasa loya
- Muntah (kadang-kadang)
- Perubahan deria rasa dan bau
Penurunan sel darah putih, sel darah merah dan platlet juga boleh berlaku dan menyebabkan pesakit akan berasa letih.
Khusus bagi rawatan radioterapi, kesan sampingan adalah bergantung kepada bahagian anggota yang diberikan rawatan radioterapi. Sebagai contoh:
- Jika radioterapi diberikan pada bahagian mulut atau muka (facial), maka rawatan radioterapi tersebut akan menyebabkan radang pada mukosa mulut yang juga dipanggil mucositis di mana pesakit akan berasa sakit dalam mulut.
– Sakit tekak juga boleh berlaku dan menyebabkan kesakitan semasa menelan makanan.
– Selain itu, pesakit juga mengalami perubahan deria rasa dan bau.
- Jika radioterapi diberikan pada bahagian pelvis, contohnya dalam kanser usus besar, kanser servik atau endometrium, maka pesakit akan mengalami cirit-birit sebagai kesan sampingan daripada radioterapi tersebut.
Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa semua kesan sampingan yang disebabkan oleh rawatan kemoterapi dan radioterapi adalah suatu keadaan yang sementara sahaja yang berlaku ketika rawatan dan kemungkinan berterusan sehingga 3 bulan selepas rawatan. Ia akan pulih selepas tempoh tersebut.
Kepentingan Pemakanan
Kesan daripada rawatan kanser seperti yang dinyatakan di atas akan mempengaruhi proses:
- Penghadaman
- Penyerapan nutrien
- Kebolehdapatan nutrien yang penting daripada makanan yang diambil oleh pesakit kanser.
Kekurangan nutrien yang penting akan meningkatkan risiko kepada kekurangan zat makanan atau dikenali sebagai malnutrisi.
Cancer Treatment Centers of America melaporkan hampir 65% hingga 70% pesakit kanser mengalami malnutrisi.
Kanser berkaitan malnutrisi akan menyebabkan pesakit berasa letih, lemah dan tidak dapat mencapai matlamat rawatan kanser yang diberikan.
Justeru, pengambilan pemakanan yang optimum semasa dan selepas rawatan kanser adalah sangat penting untuk:
- Meningkatkan tindakbalas dan penerimaan pesakit terhadap rawatan yang diberikan
- Meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan mengurangkan risiko jangkitan kuman
- Meminimumkan kesan sampingan daripada rawatan anti kanser
- Memberi kekuatan dan tenaga kepada tubuh badan
- Membantu proses pemulihan dan penyembuhan
- Mengekalkan berat badan.
Keperluan Tenaga
Keperluan tenaga bagi pesakit kanser adalah berbeza bagi setiap individu. Ia bergantung kepada:
- Berat badan dan ketinggian
- Jenis rawatan
- Kesan sampingan rawatan anti kanser yang dialami.
Secara dasarnya, keperluan tenaga bagi pesakit kanser adalah tinggi; ia bertujuan untuk:
- Mencegah kehilangan berat badan
- Meningkatkan kesan rawatan kanser
Keperluan Protein
Protein adalah salah satu nutrien yang tidak boleh diabaikan bagi pesakit kanser. Protein memainkan peranan dalam membentuk dan mengekalkan:
- Otot
- Tisu
- Sel darah merah
- Hormon
- Memberi kekuatan dalam meningkatkan sistem pertahanan tubuh untuk melawan jangkitan kuman
Tips Untuk Meningkatkan Pengambilan Kalori dan Protein
Melalui penambahan makanan berkalori tinggi kepada makanan yang diambil:
– Tambahkan minyak, mentega atau marjerin ke dalam masakan yang bersesuaian seperti nasi, pasta, kentang, sayur-sayuran dan sup.
– Sapu mentega, coklat, jem atau madu pada roti, ban atau biskut.
– Makan lempeng, wafel atau buah-buahan bersama aiskrim.
– Tambahkan yogurt atau sos salad ke dalam salad buah-buahan dan sayur-sayuran.
– Tambahkan susu ke dalam masakan seperti sup krim, lempeng, telur hancur, kentang lenyek dan puding.
– Tambahkan isi ayam atau telur ke dalam sup, salad dan omelet.
– Taburkan kacang ke dalam pencuci mulut seperti buah-buahan, aiskrim dan puding.
– Minum susu suplemen rumusan khas yang mempunyai kalori dan protein yang tinggi.
Melalui cara dan tabiat pengambilan makanan:
– Makan pada setiap kali waktu makan utama iaitu sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam.
– Makan snek yang sihat seperti jagung rebus, sandwich dan aneka bubur untuk 2 atau 3 kali dalam sehari.
– Pastikan perut tidak kosong kerana ia akan menimbulkan rasa loya.
– Elak makanan yang berlemak, pedas serta sangat manis semasa mengalami rasa loya.
– Ambil kebanyakan minuman atau cecair antara waktu makan.
– Minum sedikit demi sedikit jus yang sejuk atau mana-mana minuman yang tidak mengganggu perut.
– Cuba makanan yang sejuk kerana ia kurang bau serta mudah hadam.
– Elakkan minum berselang-seli semasa makan kerana ia akan membuatkan anda berasa cepat kenyang.
– Melakukan sedikit aktiviti fizikal yang ringan mengikut kemampuan untuk meningkatkan selera makan.
– Cuba memakai pakaian yang longgar sekiranya sedang mengalami rasa loya.
Sumber: www.myhealth.gov.my/
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »