Inspirasi Destinasi Menarik Percutian Impian

Makanan ini boleh sebabkan lelaki obes…

HASIL kajian yang dijalankan terhadap 6,267 warga Amerika Syarikat (AS) mendapati tahap pengetahuan golongan lelaki mengenai keperluan kalori harian empat kali ganda lebih rendah berbanding wanita.

Memetik Asiaone.com, direkodkan sebanyak 37 peratus lelaki gagal menjawab soalan dengan betul tentang berapa banyak kalori yang diperlukan setiap hari bagi mengekalkan berat badan ideal. Sementelah wanita hanya 17 peratus.

Kajian tersebut dijalankan berdasarkan umur, jantina dan tahap aktiviti mereka.

Secara am, anggaran purata pengambilan kalori bagi lelaki dewasa adalah sebanyak 2,000 kkal/sehari manakala wanita pula memerlukan sekitar 1,500kkal untuk sehari.

Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics AS melaporkan kadar obesiti di negara itu berada pada tahap yang cukup membimbangkan.

Biarpun obesiti berlaku disebabkan pelbagai faktor, tetapi pengambilan makanan yang tinggi kalori adalah punca mendorong pada masalah berkenaan.

Antara makanan menyebabkan obesiti dalam kalangan lelaki AS ialah:

-Burger

-Piza

-Ayam goreng

-Nuget

-Sosej

-Donut

-Makanan ringan

-Minuman bikarbonat

Sumber

Gajet ini boleh buat anda tidur lena…

SUSAH melelapkan mata walaupun badan penat dengan tugas seharian? Ada lima gajet menarik mampu membantu anda lena dengan mudah.

Casper Glow Smart Sleeping Light

Cahaya yang terang boleh menyebabkan sel otak kekal aktif sehingga menyukarkan anda untuk melelapkan mata. Gajet pintar Casper Glow Smart Sleeping Light membantu memberikan pencahayaan yang lebih lembut dan hangat sekali gus menjadikan minda tenang. Harga dijual RM531.61 ($129 USD).

Philips SmartSleep Deep Sleep Headband.

Philips SmartSleep Deep Sleep Headband

Gajet dengan diperakui secara klinikal oleh penyelidik dan doktor itu dapat meningkatkan tidur yang berkualiti. Hanya dipakai di kepala ketika tidur, gajet unik yang memiliki 30 pelekat sensor dengan nada audio yang tenang itu dapat merehatkan minda selain direka khas bagi mereka yang tidur kurang tujuh jam sehari. Harga seunit dijual RM1648.36 ($399.99 USD).

Soundsleep Bluetooth Speaker Pillow.

Soundsleep Bluetooth Speaker Pillow

Cukup menarik jika bantal mampu mengesan corak tidur anda sehingga tahu berapa lama tempoh tidur setiap malam bahkan boleh mengejutkan lena dengan penggera yang ditetapkan. Lengkap dengan pembesar suara, pengguna boleh menyambungkan peranti pintar termasuk telefon hanya melalui Bluetooth selain memainkan muzik kegemaran. Harga seunit RM257.60 ($62.51 USD).

Nodpod Weighted Sleep Mask.

Nodpod Weighted Sleep Mask

Topeng muka bukan sekadar menutup mata tetapi turut menghalang cahaya untuk memastikan tidur anda tidak terganggu. Peranti pintar itu membantu mengurangkan tekanan mata, sakit kepala, keresahan dan insomnia. Harga seunit RM164.80 ($39.99 USD).

Beddr SleepTuner Sleep Breathing Monitor.

Beddr SleepTuner Sleep Breathing Monitor

Peranti yang diperakui Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan Amerika Syarikat (FDA) mampu membantu memantau kadar pernafasan dan kedudukan ketika tidur selain selesa dipakai dengan hanya pelekat pada dahi sahaja dengan bateri yang mampu bertahan selama 20 jam. Harga seunit RM614.03 ($149 USD).

Sumber

Nafas berbau boleh jadi ‘igauan ngeri’

NAFAS dan mulut berbau pasti menjadi igauan ngeri kerana bukan sahaja empunya diri, bahkan individu sekeliling juga akan berasa kurang senang.

Meskipun telah menggosok gigi selepas bangun tidur, kadangkala mulut tetap berbau.

Mungkin tip ini dapat membantu mengatasi masalah tersebut.

1- Berus gigi dengan betul

Memberus gigi juga mempunyai teknik yang betul. Selain menggosok permukaan gigi, jangan abaikan kebersihan gusi, lelangit dan lidah tempat bakteria membiak.

Pada masa sama, gunakan flos untuk mengeluarkan sisa makanan yang melekat di celah-celah gigi.

2- Elak mulut kering

Bagi mengelakkan mulut kering banyakkan minum air putih setiap hari. Elakkan minuman manis dan kafein.

Selain itu, anda juga boleh mengunyah gula-gula getah perisa mint dan bebas gula (sugar free).

3- Tukar berus gigi

Amalkan sikap menukar berus gigi setiap tiga bulan atau apabila mendapati berusnya rosak.

Jangan simpan berus gigi di dalam bekas bertutup kerana suhu lembap mendorong pembiakan mikroorganisma.

4- Makanan berbau

Pastikan anda menikmati makanan sihat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran berbanding mengunyah petai atau bawang. Ia disebabkan makanan tersebut boleh menyebabkan mulut berbau.

Sumber

Harta wakaf tidak boleh diambil semula

HUKUM istibdal (tukar ganti wakaf) pada asalnya tidak diharuskan melainkan oleh sebahagian pendapat yang membenarkannya atas tujuan memberi manfaat kepada harta wakaf.

Pandangan itu dilontarkan Mufti Wilayah Persekutuan, Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri ketika menjawab persoalan tentang hukum tukar ganti harta wakaf.

“Perkara itu seharusnya dirujuk kepada pihak yang berautoriti dalam pengurusan harta wakaf.

“Namun, kami lebih cenderung supaya harta wakaf dipertahankan tetapi untuk menyelesaikan masalah dengan mencari alternatif lain tanpa dijual harta wakaf tersebut,” katanya dipetik daripada artikel Al-Khafi #1164: Hukum Tukar Ganti Harta Wakaf yang disiarkan menerusi portal rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan baru-baru ini.

Jelas beliau, menurut pandangan Mazhab Syafie, tidak harus istibdal masjid yang rosak ke tempat yang lain.

“Harta wakaf merupakan hak milik ALLAH SWT yang tidak boleh ditukar ganti. Ini merupakan pendapat yang asoh dalam mazhab ini.

“Adapun pendapat berlawanan dengan asoh mengharuskan jual beli sekiranya harta itu tidak dapat memberi manfaat dan menjualnya merupakan perkara yang lebih utama. Namun, jual beli itu mestilah dengan bertujuan untuk membangunkannya,” ujar beliau.

Sementara itu, Pensyarah Kanan Fakulti Ekologi Manusia, Universiti Putra Malaysia, Dr Mohammad Nidzam Abdul Kadir menegaskan, harta wakaf tidak boleh diambil semula oleh pewakaf atau warisnya.

“Cuma ada konsep istibdal wakaf iaitu ganti semula. Katakan wakaf surau, jadi gantikan dalam bentuk yang sama adalah lebih baik dan lebih tepat,” katanya.

Sumber

Kurap boleh berjangkit dengan sentuhan

TENTU kita biasa mendengar mengenai jangkitan penyakit ini.

Kurap atau nama lainnya ‘ringworm’ merupakan sejenis jangkitan kulat yang berlaku pada kulit manusia.

Dalam dunia perubatan, kurap turut dikenali sebagai ‘tinea’. Kawasan yang sering dijangkiti termasuklah kulit kepala, kemaluan dan kaki.

Selain itu, rambut dan kuku juga boleh terkena jangkitan kulat. Kebiasaannya, kurap tidak terjadi kepada manusia yang sihat.

Sebaliknya, mereka yang lemah sistem imun tubuh badan berisiko untuk mendapat penyakit ini. Sebagai contoh, orang tua, kanak-kanak, penghidap kencing manis, pesakit kegagalan buah pinggang, HIV, dan AIDS.

Apa penyebab kurap?

Kurap disebabkan oleh jangkitan kulit oleh sejenis kulat (fungi) yang dikenali sebagai ‘dermatophyte’.

Diagnosis akan diberikan mengikut kawasan yang dijangkiti. Sebagai contoh, jangkitan di bahagian kaki dipanggil ‘tinea pedis’ (athlete’s foot).

Jika berlaku di bahagian alat sulit pula, ia dinamakan ‘tinea cruris’. Walaupun nama berbeza, tetapi secara umumnya punca penyakit ini masih tetap sama iaitu kulat ‘dermatophyte’.

Berbeza dengan gelaran popularnya iaitu ‘ringworm’ (‘ring’ = cincin, dan ‘worm’ = cacing), penyakit ini bukanlah disebabkan oleh jangkitan cacing. Sebaliknya, gelaran ini digunakan sebagai rujukan kepada bentuk ruam yang terhasil setelah dijangkiti kurap.

Kurap boleh berjangkit melalui sentuhan kepada manusia, haiwan, tumbuhan, mahupun objek yang telah terjangkit.

Oleh itu, cara yang terbaik untuk mengelakkan penyakit ini ialah dengan menjauhi daripada bersentuhan dengan seseorang atau haiwan yang telah disahkan menghidapi kurap pada kawasan yang terlibat sehingga rawatan diberikan.

Selain itu, tanah, permukaan, serta objek yang telah dipegang oleh manusia atau haiwan juga boleh membawa kulat kurap dan perlu diuruskan dengan berhati-hati. Contohnya seperti dinding, lantai, pakaian, cadar, tuala, dan sikat.

Sumber

Ubat boleh bertukar racun. Ini cara elak…

KERACUNAN ubat jangan dianggap sebagai perkara remeh. Ia boleh membawa kecelakaan dan berakhir dengan maut.

Masalah ini biasanya boleh berlaku kepada kanak-kanak yang menganggap ubat sebagai gula-gula atau bahan mainan mereka.

Mereka tidak sedar bahaya yang menanti terutamanya ubat untuk merawat penyakit darah tinggi, kencing manis dan sakit jantung boleh menyebabkan keracunan apabila dos yang diambil berlebihan.

Gejala keracunan ditunjukkan seperti:

– Sakit Kepala

– Rasa Loya

– Muntah-muntah

– Rasa pedih/ panas seperti terbakar pada bahagian mulut dan perut

– Melepuh di bahagian bibir, bingung dan meracau

– Pergerakan terhuyung-hayang

– Warna kebiruan pada bahagian mulut

– Sawan

– Koma atau pengsan

– Nadi tidak menentu

Justeru langkah pencegahan perlu dibuat untuk mengelak keracunan ubat ini, antaranya:

1. Jangan panggil ubat-ubatan sebagai gula-gula.

2. Elakkan daripada mengambil ubat di hadapan kanak-kanak kerana mereka akan meniru apa yang dibuat.

3. Simpan ubat di dalam bekas asal

4. Pasang lampu semasa memberi atau mengambil ubat.

5. Semak tarikh luput ubat dari semasa ke semasa. Jika tiada label anda boleh membuat anggapan bahawa ubat tersebut akan luput dalam tempoh enam bulan selepas dibeli.

6. Elak membuang ubat ke dalam tong sampah tidak bertutup.

7. Pastikan beg yang mengandungi ubat-ubatan disimpan jauh daripada kanak-kanak pada setiap masa.

Sumber: MyHealth

Sumber

‘Bila-bila masa ALLAH boleh ambil nyawa saya’

NOR ASIAH NOH,39 atau Asiah adalah pejuang kanser yang cekal, beliau enggan berpaling ke belakang sebaliknya terus ke hadapan melawat penyakitnya itu. Meskipun kanser payudara kini berada pada tahap tiga, beliau tidak pernah mengganggap ia ‘penamat’ kepada kehidupannya.

Wanita yang berstatus ibu tunggal itu meneruskan kehidupan seperti biasa dan penuh bahagia bersama empat anaknya walaupun sebelah payudaranya sudah dibuang beberapa tahun lalu bagi mengelak ia merebak.

Bagi wanita yang berasal dari Kelantan itu, ajal dan maut sememangnya ketentuan ILLAHI. Cepat atau lambat sahaja, yang sakit belum tentu dijemput awal begitu juga dengan yang sihat. Jom ikuti perkongsian beliau bersama Femina sempena Hari Pejuang Kanser Sedunia dan juga Aidilfitri kali ini.

1) Setiap manusia akan diuji dengan ujian yang berbeza, ada yang mampu ditangani bahkan sebaliknya. Puan telah diuji dengan kanser, bagaimana situasi puan ketika disahkan perkhabaran duka itu?

Saya sudah boleh meramalkan jawapan yang akan diberitahu doktor. Sebenarnya, sudah lama saya mengalami kesakitan pada bahagian payudara. Pada awalnya, saya sangat sedih, diri saya melayang-layang. Sukar untuk terima. Lama saya ambil masa untuk beritahu keluarga.

Sebagai ibu tunggal, ketakutan menyelubungi ketika itu. Jika berlaku apa-apa pada saya, siapa mahu menjaga empat zuriat saya? Ibu menjadi tempat saya mengadu nasib dan berkongsi kasih selepas saya berpisah dengan suami tujuh tahun lalu.

Selepas dua minggu menjana kekuatan dalaman, saya memberanikan diri memberitahu ibu. Walaupun ibu terkejut, namun dia tidak putus-putus memberikan kata-kata semangat dan motivasi buat saya. Dia minta saya ikut nasihat doktor.

2) Anak-anak merupakan insan yang paling terkesan dengan ujian yang melanda puan, jadi bagaimana pula dengan penerimaan mereka?

Saya ambil masa dua minggu untuk memberitahu ibu, beliau individu pertama yang dapat tahu penyakit saya. Siapa yang tidak terkejut termasuk ibu. Namun, beliau tetap beri kata-kata semangat untuk melawan penyakit itu termasuk mendekatkan diri dengan Tuhan.

Jauh di sudut hati, saya rasa berat hati untuk menceritakan perihal penyakit ini kepada anak-anak. Saya tidak mahu mereka sedih dan berduka. Namun, lama-kelamaan anak-anak seakan dapat menghidu penyakit saya.

Mungkin sebab saya selalu berulang-alik ke hospital dan mengambil pelbagai jenis ubat. Hingga satu masa, anak sulung bertanyakan saya berkenaan diri saya. Dia boleh mengagak dan saya hanya mengiyakan pertanyaannya.

Saya nampak wajahnya berubah dan sebak. Dia minta saya kuatkan semangat. Walaupun dia menyedari hayat ibunya tidak panjang, saya nampak dia berusaha untuk melihat saya pulih.

Dia kaji penyakit saya melalui internet dan minta saya lakukan sesuatu untuk kembali sembuh. Ya, atas sokongan beliau, saya kini mengamalkan gaya hidup sihat dan mengambil pemakanan yang berkhasiat. Perkara-perkara negatif saya buang jauh-jauh.

Memandangkan saya tinggal berasingan dengan anak-anak, dua daripadanya tinggal di Kelantan bersama ibu manakala dua lagi di asrama sekolah, saya akui hidup agak sunyi. Justeru itu, saya isi kekosongan dengan mengambil tempahan membuat kuih. Bila diganggu aura negatif, saya akan mewarna. Ia satu terapi buat saya.

Empat anak menjadi tulang belakang buat ibu tunggal yang cekal ini.

3) Pada waktu malam sebelum tidur, adakah puan pernah terfikir andai kata keesokan harinya suami dan anak-anak akan kehilangan anda selama-lamanya?

Alhamdulillah, bila sudah lama tidak menjalani rawatan kimoterapi, badan saya rasa lebih selesa dan dapat tidur lena. Saya seboleh-bolehnya mengelak daripada berfikir perkara-perkara yang negatif.

Kanser sebenarnya adalah penyakit jiwa, bila kita sedih atau tertekan ia akan menguasai badan kita. Jika kita lemah sel-sel kanser lagi cepat merebak. Justeru itu, saya memilih untuk hidup seperti biasa.

Kematian itu bila-bila masa boleh datang tidak kira orang yang berpenyakit mahupun sihat walafiat. Pun begitu, saya sentiasa reda bila-bila masa sahaja ajal saya sampai.

4) Puan seorang wanita yang cekal dan tabah, bahkan boleh dijadikan contoh buat wanita yang mengalami nasib yang sama. Jadi, apa nasihat puan kepada mereka yang senasib dengan puan?

Nasihat saya kepada mereka, selagi tidak berputus asa selagi itu anda tidak akan tahu sejauhmana kekuatan anda. Hanya orang yang merasa (sakit) akan tahu kekuatan diri sendiri sehingga mereka berputus asa.

Jangan jadikan kerjaya sebagai halangan untuk anda menjalani rawatan. Jika saya boleh kenapa tidak anda? Yang penting, anda sendiri kena kuat, kena tunjukkan kekuatan anda kepada keluarga, rakan dan orang di sekeliling kita.

Ingat, tidak ada manusia yang mahukan penyakit ini. Pada masa sama, jaga pemakanan dengan mengurangkan makanan berminyak dan tinggi gula.

5) Adakah puan pernah terfikir andainya Aidilfitri atau Ramadan kali ini merupakan yang terakhir?

Saya ada terfikir namun saya tetap teruskan sambutan Aidilfitri bersama anak-anak. Cuma sambutannya tidak meriah seperti sebelum ini, ala kadar sahaja. Apa yang penting saya dapat bersama anak-anak, ibu bapa dan adik beradik pada hari raya nanti di Kota Bharu.

Sebenarnya jika difikirkan soal kematian, bila-bila masa ALLAH boleh ambil nyawa saya termasuk ketika saya ditemu ramah awak (wartawan). Saya sentiasa positif dan seboleh-bolehnya tidak mahu berfikir tentang penyakit yang bersarang dalam diri saya sekarang.

Asiah kini menjalani kehidupan sihat serta menjaga pemakanan mengikut saranan doktor.

PROFIL:

NAMA PENUH: Nor Asiah Noh

PANGGILAN: Asiah

UMUR: 39 tahun

ASAL: Kota Bharu, Kelantan

STATUS: Ibu tunggal

BILANGAN ANAK: Empat orang, semua lelaki

PEKERJAAN: Pembantu Tadbir Undang-undang di Mahkamah Rayuan, Istana Kehakiman, Putrajaya

Sumber

Penyakit nyanyuk sukar dikawal, namun boleh dikurangkan

BUAT pertama kalinya Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah mengeluarkan garis panduan berhubung pencegahan dan pengurusan penyakit dementia (dementia).

Dalam masyarakat Malaysia, dementia dikenali sebagai nyanyuk.

Risiko dementia boleh dikurangkan dengan

1. Banyak melakukan aktiviti fizikal/ bersenam

2. Berhenti merokok

3. Amalkan pemakanan sihat

3. Jauhi minuman beralkohol

4. Mengawal dan merawat darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes

Penyakit dementia ialah penyakit yang mengganggu fungsi otak, dan akan berlaku secara berterusan (progresif).

Ia menyebabkan penurunan fungsi mental sehingga mengganggu aktiviti harian seseorang.

Antara fungsi otak yang menerima kesan dalam penyakit dementia ialah kehilangan memori, proses berfikir dan tabiat sosial.

Tiada rawatan untuk memulihkan penyakit ini tetapi rawatan hanya diberikan untuk mengelak ia menjadi lebih teruk.

Dianggarkan 50 juta orang menghidap dementia di seluruh dunia dan hampir 10 juta pesakit baharu setiap tahun.

Komplikasi

Jika dementia tidak dikesan awal, beberapa akibat mungkin terjadi, seperti:

– Peningkatan dalam penyakit fizikal atau penyakit mental

– Peningkatan dalam kadar kematian.

– Dementia boleh membawa kepada kemasukan dalam institusi penjagaan dengan lebih awal.

– Ia boleh menimbulkan tekanan kepada penjaga dan menimbulkan penyakit fizikal dan mental di kalangan penjaga.

– Ia boleh menyebabkan penderaan ke atas pesakit.

Bolehkah dementia dirawat?

Pada masa ini dementia tidak boleh diubati, tetapi pembelajaran dan sokongan kepada pesakit dan penjaga pesakit dementia dapat membantu dalam mengawal sesetengah gejala penyakit.

Ada terdapat beberapa jenis ubatan yang boleh menolong dalam mengawal gejala dan meningkatkan fungsi kognitif. Ada juga ubatan yang digunakan untuk merawat psikosis, kemurungan dan masalah emosi.

Pencegahan

Kajian mendapati bahawa aktiviti yang merangsang intelek seperti bermain catur, membaca dan sebagainya dapat mengurangkan risiko berlakunya dementia. Amalan cara hidup sihat boleh juga mengurangkan risiko mendapat dementia.

Rehabilitasi

Terdapat banyak terapi psikososial yang memberi manfaat kepada pesakit dementia. Ini termasuk memberi sokongan kepada pesakit dalam menjalani aktiviti harian mereka, menggalakkan aktiviti yang merangsang fungsi mental dan pancaindera mereka serta banyak lagi. Kumpulan sokongan yang berdekatan anda dapat membantu anda dalam memberi cadangan tentang aktiviti yang berkesan.

Kumpulan sokongan

Alzheimer’s Disease Foundation of Malaysia

Johor Bahru Alzheimer’s Disease Association (Jobada)

Sumber: KKM

Sumber

Usah mengeluh, ada cara betul yang boleh dijadikan panduan

LUMRAH setiap insan ingin memiliki kediaman sendiri yang merupakan keperluan asas bagi setiap manusia.

Namun, impian tanpa usaha hanyalah angan-angan kerana hari ini ramai tidak dapat merealisasikan impian untuk memiliki rumah sendiri.

Banyak cabaran jadi punca permasalahan ini antaranya harga rumah semakin meningkat, sukar dapatkan pembiayaan bank, tiada simpanan atau wang untuk deposit, gaji kecil serta kos sara hidup semakin menekan.

Tidak dinafikan ada benarnya cabaran-cabaran ini menyebabkan ramai khususnya anak muda gagal miliki rumah sendiri. Tetapi untuk memberi 1,001 alasan adalah mudah yang akhirnya merugikan diri sendiri.

Berkongsi tip ilmu pengurusan kewangan dan tip mengumpul deposit, Mentor Pejuang Hartanah dan Penasihat Kewangan Ieza Yusof Consultancy Sdn Bhd, Azim Sulaiman yang berpengalaman selama tiga tahun dalam bidang ini, menyarankan setiap individu wajar mencari solusi kepada permasalahan yang mereka hadapi.

Katanya, yang paling penting, adalah fokus kepada cabaran yang boleh diatasi.

Urus kewangan seawal gaji pertama

“Sebagai anak muda atau Gen-Y, saya dapati cabaran tidak mempunyai wang deposit ini adalah cabaran utama majoriti.

“Ada tiga faktor mempengaruhi cabaran ini iaitu mereka yang tidak pernah membuat simpanan atau menabung untuk deposit, mereka yang tidak tahu berapa jumlah deposit diperlukan dan mereka tidak tahu bagaimana cara mengumpul deposit,” katanya.

Tambahnya, faktor pertama ini pastinya tidak akan wujud jika mereka mengetahui ilmu pengurusan kewangan seawal gaji pertama.

“Majoriti mereka hanya tahu berbelanja apabila dapat duit gaji dan bayar segala hutang-piutang. Setelah itu, jika ada lebihan wang barulah mereka simpan. Inilah kesilapan besar ramai orang.

“Secara asas, formula pengurusan kewangan terdiri daripada empat perkara utama iaitu perlindungan (10 peratus maksimum daripada gaji bersih untuk takaful dan kad perubatan); pelaburan (20 peratus minimum daripada gaji bersih untuk simpanan, komitmen); kos sara hidup (60 peratus maksimum daripada gaji bersih); dan hobi (10 peratus maksimum daripada gaji bersih).

“Ini bermakna anda wajib asingkan sekurang-kurangnya 20 peratus dari gaji bersih setiap bulan untuk tujuan simpanan, sebelum berbelanja untuk kos sara hidup dan bayar segala hutang seperti pembiayaan kereta dan lain-lain.

Kira-kira kelayakan pembiayaan hartanahFaktor kedua ialah mereka tidak pernah buat kira-kira kelayakan pembiayaan hartanah, katanya.

Tambahnya, faktor kedua itu timbul kerana mereka tidak pernah buat kira-kira hartanah untuk mengetahui berapakah kelayakan pembiayaan hartanah.

“Kelayakan pembiayaan hartanah boleh diketahui dengan membuat semakan dengan pegawai bank. Hal ini memudahkan anda untuk fokus kepada hartanah yang sesuai dengan kelayakan anda, selain membolehkan anda membuat keputusan yang lebih realistik.

“Persoalannya, berapakah jumlah deposit yang diperlukan? Ini bergantung kepada setiap individu. Jika tidak pernah membeli hartanah dan ini adalah rumah pertama, maka seseorang individu perlu sediakan deposit sekurang-kurangnya 10 peratus daripada harga rumah. Ini bermaksud, jika harga rumah tersebut RM150,000 maka perlu sediakan RM15,000 sebagai deposit.

“Bagaimanapun, kiraan ini belum mengambil kira kos-kos lain terlibat seperti duti setem dan bayaran peguam. Justeru, untuk lebih selamat dan mudah, disarankan sediakan tambahan lima peratus daripada harga rumah yang layak dibeli bagi menampung kos-kos ini,” katanya.

Tahu teknik kumpul deposit

Sementara itu, faktor ketiga adalah tidak mengetahui teknik kumpul duit deposit yang betul, katanya.

“Bagi segelintir pihak, tiada masalah untuk buat simpanan daripada sumber pendapatan mereka. Bahkan, mereka juga tahu berapa jumlah deposit yang perlu disediakan. Tapi, apa yang jadi masalah ialah mereka tidak tahu teknik kumpul duit deposit rumah mereka. Ada pelbagai teknik boleh digunakan untuk mengumpul deposit.

“Tetapi sebelum itu, mereka perlu senaraikan beberapa perkara terlebih dahulu dan ia merangkumi beberapa faktor,” katanya.

Faktor terlibat ialah berapa perlu disimpan setiap bulan (minimum 20 peratus daripada gaji bersih atau RM500 sebulan andai gaji bersih bulanan RM2,500); berapa jumlah deposit perlu ada (15 peratus daripada kelayakan dan kemampuan pembiayaan rumah); dan tempoh masa yang diperlukan.

“Setelah selesai tiga perkara ini, mereka boleh pilih teknik-teknik yang sesuai untuk mencapai matlamat tersebut,” katanya.

6 teknik kumpul deposit

1. Teknik PaMa:

Ini adalah antara teknik paling mudah dan terpantas untuk kumpul duit deposit dalam tempoh singkat. Caranya adalah dengan meminjam daripada ibu dan bapa atau dikenali sebagai teknik PaMa (singkatan daripada perkataan papa dan mama). Namun, ia bergantung kepada tahap kewangan ibu bapa.

2. Teknik Crowd Funding

Teknik ini berkonsepkan kumpul dana daripada sumbangan orang ramai. Jangan bimbang, tidak perlu bawa tabung dari satu tempat ke satu tempat untuk minta sumbangan daripada orang ramai. Dengan dunia teknologi kini, anda boleh gunakan platform atas talian seperti laman web GoFundMe.Com untuk membuat crowd funding.

3. Teknik KWSP

Syaratnya anda merupakan pencarum Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP). Ramai anggap duit simpanan KWSP hanya boleh dikeluarkan setelah bersara. Hakikatnya banyak perkara boleh digunakan daripada simpanan KWSP untuk pelbagai tujuan antaranya pendaftaran haji. Lebih utama ia boleh digunakan sebagai deposit rumah pertama dan kedua. Namun, jumlah dana yang boleh digunakan untuk kesemua tujuan tersebut bergantung pada jumlah dalam Akaun 2 KWSP.

4. Teknik Tin Milo

Andai gaji bersih RM2,500 sebulan, maka jumlah minimum perlu simpan setiap bulan adalah sebanyak RM500 iaitu 20 peratus daripada gaji. Pun begitu, teknik ini tidak sesuai jika anda menetapkan tempoh masa yang singkat sekitar tiga tahun untuk mengumpul deposit sebanyak RM22,500. Ini kerana selepas tempoh tiga tahun, anda hanya berjaya kumpul sekitar RM18,000. Justeru, ia perlukan tempoh lebih panjang.

5. Teknik ASB

Amanah Saham Bumiputera (ASB) antara teknik terbaik untuk bantu kumpul deposit rumah. Bahkan ASB juga adalah platform pelaburan menjamin modal.

6. Teknik Turbo Deposit 2.0: Teknik ini menggabungkan kuasa ‘compounding’ dan kuasa ‘leverage’. ‘Leverage’ atau lebih dikenali sebagai Other’s People Money (OPM) adalah dengan menggunakan kemudahan fasiliti kewangan seperti pembiayaan bank. Contohnya, jika ingin beli rumah berharga RM150,000, adakah anda perlu ada tunai RM150,000? Sudah tentu jawabnya tidak. Anda boleh beli rumah tersebut guna kuasa ‘leverage’ iaitu dengan memohon pembiayaan daripada pihak bank.

Sumber