Inspirasi Destinasi Menarik Percutian Impian

Destinasi Asia - The heart and soul of Asia

Lewat malam boleh makan, tetapi….

by

LAPAR di tengah malam? Mungkin ramai dalam kalangan kita terpaksa menahan lapar demi menjaga berat badan ideal. Ada juga yang tidak kisah untuk makan apa sahaja demi mengisi perut.

Bagi pandangan Murad Zaidi, meskipun tidak digalakkan untuk makan berat pada waktu malam, namun jangan sesekali membiarkan diri merana kerana kelaparan.

Pemilik Gim Xklusive Fitnesz Shah Alam itu turut menyarankan menu yang bersesuaian untuk mereka yang inginkan pelan pemakanan sihat.

Ikuti perkongsian jurulatih profesional tersebut dalam Segmen Fit Bersama e-Trend pada minggu ini.



Sumber

Software sering rosak? Mungkin boleh cuba cara ini

by

KEROSAKAN bahagian perisian khususnya sistem pengoperasian Windows menjadi berita buruk buat pengguna. Bayangkanlah lebih-lebih buat penuntut universiti yang terpaksa mengeluarkan sejumlah wang untuk membaikinya.

Apa pun, pengguna perlulah ada ilmu sedikit mengenai sistem pengoperasian gajet masing-masing seperti platform PC seperti DOS, Windows XP, Windows Vista, Windows 7.

Jika pengguna telefon pintar, fahami apa itu MAC OS, MAX OS X dan Cross Platform OS seperti Unix dan Linux.

Panduan yang dikongsikan Muhammad Fairuz Abd Rauf dalam tip penjagaan perisian mungkin berguna. Siapa tahu harta kesayangan anda itu dapat diselamatkan.

Ikuti perkongsikan video Pensyarah Fakulti Komunikasi, Seni Visual dan Perkomputeran Universiti Selangor (Unisel) tersebut dalam segmen Tanya Pakar IT minggu ini. Selamat mencuba!

Sumber

Bukan semua lokasi boleh kita bergambar…

by

PERKUBURAN menjadi tempat persemadian seorang manusia apabila ajalnya menjemput.

Tempat itu sepatutnya mengingatkan kita tentang kematian dan bermuhasabah diri bahawa tiada siapa yang akan kekal di dunia buat selama-lamanya kecuali Sang Pencipta.

Begitu pun, ada yang menjadikan perkuburan sebagai tempat untuk merakam gambar-gambar perkahwinan atau bertujuan sekadar suka-suka.

Itulah yang berlaku apabila tular gambar pengantin di kawasan perkuburan sehingga menimbulkan perdebatan pelbagai pihak sekitar bulan November lalu.

Apakah hukumnya apabila mengambil gambar perkahwinan atau sekadar untuk suka-suka di perkuburan? Apakah lagi tempat yang perlu kita elakkan untuk mengambil gambar?

Editor Kanan Penerbitan Al-Quran Karya Bestari, Ustaz Mohamad Amiro Safwan Mohd Kamil akan merungkaikan jawapannya dalam segmen Soal Jawab Netizen pada hari ini.

(ARTIKEL BERKAITAN: Larangan bergambar di kawasan perkuburan)

(ARTIKEL BERKAITAN: Jangan ambil gambar suka-suka di kubur)




Sumber

Boleh minum air terus dari paip

by

AIR merupakan khazanah alam yang sangat penting dan asas kehidupan serta kelangsungan pembangunan sosioekonomi.

Namun sejak beberapa dekad lalu, permintaan terhadap air semakin mendesak ekoran peningkatan populasi global, kepesatan aktiviti komersial dan perindustrian.

Lebih serius apabila perubahan iklim global telah mengakibatkan sumber air tawar menjadi semakin sukar untuk diperoleh sehingga mengakibatkan krisis di beberapa kawasan seluruh dunia.

Hal tersebut diperkuatkan lagi dengan laporan Pembangunan Air Dunia Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB) 2019 yang memberi gambaran negatif mengenai keadaan itu.

Menurut laporan yang dikeluarkan pada Mac 2019, penggunaan air global telah meningkat sebanyak 1 peratus setiap tahun sejak 1980 dan trend berkenaan dijangka berterusan hingga tahun 2050. Situasi itu sekali gus mencerminkan peningkatan kadar penggunaan air semasa antara 20 dan 30 peratus.

Laporan badan dunia tersebut turut menjangkakan keperluan sumber air terus meningkat berikutan bertambahnya permintaan.

TEKNOLOGI canggih yang diguna pakai Denmark seiring misi hijau demi menjadikan negara Scandinavia itu bebas bahan api fosil menjelang tahun 2050.

TEKNOLOGI canggih yang diguna pakai Denmark seiring misi hijau demi menjadikan negara Scandinavia itu bebas bahan api fosil menjelang tahun 2050.

Cara Denmark urus sumber air

Denmark merupakan satu-satunya negara yang wajar kita pelajari tentang cara untuk menguruskan sumber air kerana kualiti air di negara berkenaan dikatakan antara terbaik di dunia.

“Air boleh terus diminum dari paip di Denmark kerana lebih berkualiti berbanding air yang dibotolkan,” kata Penasihat Khas Sumber Air Agensi Perlindungan Alam Sekitar Denmark, Kim Madsbjerg.

Hakikatnya, situasi yang dikecapi hari ini amatlah berbeza berbanding 40 tahun lalu ketika Denmark menghadapi masalah pencemaran air yang mendorong kerajaan mengambil tindakan tegas menangani masalah perit itu. Perubahan yang cuba dilakukan sebenarnya Denmark tidak membuahkan hasil dalam waktu singkat.

Ini kerana usaha menguruskan sumber air memerlukan komitmen jangka panjang, selain pelaksanaan satu polisi alam sekitar yang progresif dan program kesedaran pendidikan, kata Madsbjerg.

KIM MADSBJERG

KIM MADSBJERG

Sementara itu, menurut Pengurus Komunikasi Kumpulan Syarikat Teknologi Air Grundfos, Dorte Maach, ketika kerajaan Denmark mula bertindak dan membuat keputusan untuk mengenakan tarif air yang lebih tinggi, ia dibantah oleh rakyat.

“Suatu ketika dahulu, harga air murah. Pada tahun 1980-an, kami biasanya akan membayar kira-kira DKK250 (RM155) sebulan bil air berbanding sekarang dengan purata isi rumah di Denmark membayar kira-kira DKK600 (RM371) sebulan. Ini termasuk cukai dan kos rawatan pelupusan sisa air,” katanya.

Berdasarkan rekod, di Malaysia, isi rumah di Lembah Klang membayar bil air mengikut penggunaan. Bagi penggunaan di bawah 20 meter padu (m3), tarif adalah 57 sen/m3, manakala 20-35 m3 RM1.03 /m3 dan 35 m3 dan ke atas RM2 /m3. Sementara kos bulanan rawatan air buangan ialah RM6 yang akan dibilkan secara berasingan.

Kesimpulannya, kita boleh lihat bahawa tarif air di Denmark antara yang termahal di dunia. Namun menurut Maach, tarif yang tinggi itu mencerminkan nilai dan kualiti sebenar air di negara itu selain mendidik pengguna kepentingan berjimat dan lebih menghargai sumber air.

Kerjasama

Kerajaan Denmark tidak akan berjaya menguruskan sumber airnya jika tidak mendapat sokongan pihak swasta.

Grundfos, salah sebuah syarikat pengurusan air berteknologi di Denmark yang ditubuhkan pada 1945 begitu komited dalam merintis kaedah penyelesaian pintar dan inovatif ke arah meningkatkan pengurusan serta kecekapan air di negara Scandinavia itu.

Misi jangka panjang syarikat adalah untuk menyumbang ke arah mewujudkan persekitaran lebih mampan dalam pengurusan air dan meningkatkan kualiti hidup rakyat selaras dengan Strategi 2025 yang dilancarkan pada Jun lalu.

Misi yang menjulang tinggi itu, secara khususnya mahu menjadikan Matlamat Pembangunan Mapan PBB #6 sebagai panduan iaitu – air bersih dan sanitasi dan #13 – memerangi perubahan iklim yang akan menyaksikan Grundfos berusaha mengurangkan separuh penggunaan air dan jejak karbon di negara itu sebanyak 50 peratus menjelang tahun 2025.

“Kami menetapkan sasaran khusus penggunaan air dan komited mengurangkan penggunaan air sebanyak 50 peratus menjelang tahun 2025. Kini kami sudah mencapai paras 34 peratus sejak 2008. Menjelang tahun 2030, kita akan lebih positif,” kata Naib Presiden Grundfos (Komunikasi, Hal Ehwal Awam Penglibatan & Tanggungjawab), Peter Trillingsgaard semasa taklimat di Bjerringbro, Copenhagen baru-baru ini.

Beliau menjelaskan, Grundfos menggunakan sebanyak 430,700 meter padu air pada tahun 2018 iaitu berkurangan sebanyak 1.6 peratus berbanding 2017. Namun, dalam tempoh sama, kadar pengeluaran air syarikat itu meningkat sebanyak 6 peratus.

“Sebanyak 77 peratus daripada penggunaan air adalah dalam syarikat iaitu di tapak pengeluaran. Kami menumpu ke arah usaha untuk meningkatkan kecekapan penggunaan air dan menghasilkan sisa air berkualiti melalui proses penulenan,” katanya.

Menjelang tahun 2030, syarikat berkenaan menyasarkan untuk menyediakan air minum yang diuruskan secara selamat kepada 300 juta orang. Di samping itu, melalui pengurusan air pintar, syarikat tersebut turut merancang untuk menyimpan sebanyak 50 bilion meter padu air tawar.

KAEDAH desentralisasi struktur air yang sehingga kini menyaksikan industri air negara itu mempunyai sebanyak 2,400 syarikat air swasta.

KAEDAH desentralisasi struktur air yang sehingga kini menyaksikan industri air negara itu mempunyai sebanyak 2,400 syarikat air swasta.

Pendekatan inovatif

Dengan populasi seramai 5.9 juta orang, punca utama sumber air negara Scandinavia itu adalah air bawah tanah dan kaedah bagi merawat air pula melalui proses pengudaraan dan penapisan.

Oleh kerana sumber air bawah tanah sentiasa dipelihara daripada tercemar berbanding air di daratan, maka kualiti air bawah tanah lebih baik sekali gus dapat meminimumkan usaha merawat.

Madsbjerg menjelaskan, pendekatan inovatif kerajaan Denmark adalah melaksanakan kaedah desentralisasi struktur air yang sehingga kini menyaksikan industri air negara itu mempunyai sebanyak 2,400 syarikat air swasta (ada juga dikendalikan oleh masyarakat setempat) dan sekurang-kurangnya 78 jabatan air utama yang dimiliki oleh pihak perbandaran di seluruh negara.

Bagi memastikan kecekapan bekalan air, syarikat-syarikat air melabur secara besar-besaran dalam infrastruktur air dan situasi itu secara tidak langsung mengurangkan kehilangan air iaitu kira-kira 7 peratus di peringkat nasional.

“Berbaloi melabur dalam infrastruktur air. Pengalaman kerajaan Denmark dalam menguruskan air membuktikan bahawa kita boleh mengurangkan penggunaan air tanpa mengehadkan pertumbuhan ekonomi dan inovasi juga sangat penting untuk meningkatkan kecekapan pengurusan air,” katanya.

Menurut beliau, secara purata penggunaan air setiap orang di Denmark hanya sekitar 104 liter sehari iaitu masih di bawah garis ketetapan PBB yang mencadangkan 165 liter sehari bagi keperluan asas harian setiap individu.

KAEDAH pengurusan air berteknologi di Denmark yang ditubuhkan pada 1945 begitu komited dalam merintis kaedah penyelesaian pintar serta inovatif ke arah meningkatkan pengurusan dan kecekapan air di negara Scandinavia itu.

KAEDAH pengurusan air berteknologi di Denmark yang ditubuhkan pada 1945 begitu komited dalam merintis kaedah penyelesaian pintar serta inovatif ke arah meningkatkan pengurusan dan kecekapan air di negara Scandinavia itu.

Sementara itu, data dari State of Green, sebuah badan bukan berasaskan keuntungan di Denmark yang menyokong masa depan dan kemampanan hijau dan menggalakkan inovasi hijau memaklumkan bahawa penggunaan air di Denmark telah menurun dengan ketara sebanyak 42 peratus sejak tahun 1980.

Dalam pada itu, Ketua Media State of Green, Iver Hoj Nielson berkata, dasar nasional yang jelas dan tegas penting untuk menentukan kejayaan misi hijau di Denmark.

Katanya, merujuk Perjanjian Tenaga Denmark 2012, dokumen itu bertujuan menjadikan Denmark bebas bahan api fosil menjelang tahun 2050.

Versi terbaharu, Perjanjian Tenaga Denmark Baharu yang dilancarkan pada Jun 2018, menekan dan mengukuhkan semula kedudukan iklim dan tenaga Denmark menjelang tahun 2030.

“Seluruh anggota Parlimen Denmark menyokong perjanjian ini. Meskipun ada perubahan dalam kalangan anggota politik atau kerajaan, dasar itu akan tetap dilaksanakan bagi memastikan kami mencapai matlamat yang ditetapkan menjelang 2050,” katanya.



Sumber

Awas! Ubat boleh bertukar menjadi racun.

by

Tips mengelakkan keracunan ubat.

Apakah keracunan ubat-ubatan?

Hampir setiap rumah mempunyai atau menyimpan ubat sama ada dalam bentuk ubat biji atau cecair yang boleh dimakan, atau bentuk yang tidak boleh dimakan seperti ubat sedut, supositori, krim, salap, losyen dan ubat titis.

Setiap ubat adalah racun sekiranya tidak digunakan mengikut peraturan yang disarankan.

Oleh itu, setiap arahan penggunaan pada label atau yang diberitahu oleh doktor dan petugas di kaunter farmasi mestilah difahami dan dipatuhi untuk mengelakkan risiko keracunan.

Selain itu, keracunan juga boleh berlaku akibat kelalaian ibu bapa atau penjaga dalam mengambil langkah-langkah tertentu memastikan semua ubat-ubatan dalam rumah sentiasa dijauhkan daripada kanak-kanak.

Apakah keracunan tanpa disedari dan keracunan tidak sengaja?

  • Keracunan ubat-ubatan pada kanak-kanak boleh berlaku secara tidak disedari atau tidak sengaja. Keracunan tanpa disedari biasanya terjadi kerana salah anggapan ibu bapa atau penjaga terhadap ubat. Kebanyakan kita menganggap bahawa ubat adalah ‘sangat selamat’ dan mengambil sikap sambil lewa semasa memberikan ubat tersebut kepada anak. Untuk mencegah, beberapa perkara berikut adalah disarankan:
  • Pastikan anda memahami betul-betul arahan yang tercatat pada label ubat contohnya dos atau sukatan ubat yang betul, masa penggunaan dan cara penggunaan ubat yang tepat. Selain itu, arahan tambahan yang diberikan oleh petugas di kaunter farmasi juga perlu difahami dengan baik.
  • Sukatan ubat cecair mesti tepat dan menggunakan penyukat yang betul.
  • Elakkan memberi formulasi ubat untuk orang dewasa kepada kanak-kanak.
  • Goncang botol ubat cecair dahulu sebelum menyukat untuk memastikan kandungannya dicampurkan dengan baik.
  • Buang semua ubat-ubatan yang telah luput atau rosak seperti:

i. Ubat yang telah berubah warna, bau atau rasa.

ii. Ubat yang telah tamat tarikh luput atau melebihi dua tahun dalam simpanan anda.

iii. Krim atau salap yang telah berubah warna serta pecah.

iv. Ubat cecair antibiotik lebihan yang tidak habis dimakan.

v. ubat titis mata yang tidak habis dipakai.

  • Elakkan mengambil ubat yang telah dipreskribkan kepada orang lain walaupun anda mempunyai tanda-tanda sakit yang serupa.

Sumber: Pusat Racun Negara

Bagaimana mencegah keracunan ubat?

  • Elakkan daripada mengambil ubat di hadapan kanak-kanak kerana mereka selalunya akan cuba meniru perbuatan orang dewasa.
  • Jangan panggil ubat-ubatan sebagai ‘gula-gula’.
  • Gunakan penutup botol jenis yang tidak dapat dibuka oleh kanak-kanak untuk menyimpan ubat dan produk kesihatan lain. (Orang dewasa yang menghadapi masalah untuk membuka penutup botol jenis tersebut boleh minta untuk mendapatkan penutup botol jenis biasa yang senang untuk dibuka).
  • Simpan kesemua ubat (preskripsi dan bukan-preskripsi) di dalam bekas asal masing-masing.
  • Sentiasa pasangkan lampu semasa memberi atau mengambil ubat.
  • Semak tarikh luput ubat anda dari masa ke semasa. Sekiranya ubat anda tidak dilabel dengan tarikh luput, anda boleh membuat anggapan bahawa ubat tersebut akan luput dalam tempoh 6 bulan selepas anda beli.
  • Elakkan daripada membuang ubat ke dalam tong sampah yang tidak bertutup di bilik masak atau bilik mandi kerana kebanyakan ubat orang dewasa adalah merbahaya dan ini boleh menyebabkan kematian kanak-kanak dan binatang kecil.
  • Berhati-hati dengan cara penyimpanan vitamin, terutamanya produk yang mengandungi zat besi kerana ia boleh menyebabkan keracunan jika diambil dalam dos yang tinggi. Kanak-kanak adalah lebih mudah mengalami kesan advers berbanding dengan orang dewasa jika terambil dos vitamin berlebihan.
  • Sekiranya bekas ubat tidak mempunyai sebarang label, atau labelnya tidak jelas dan anda tidak dapat membaca cetakan atas label dengan jelas, jangan gunakan ubat berkenaan.
  • Pastikan beg yang mengandungi ubat-ubatan disimpan jauh daripada kanak-kanak pada setiap masa.
  • Sentiasa bersihkan kabinet ubat.

    JANGAN panggil ubat-ubatan sebagai ‘gula-gula’.

    JANGAN panggil ubat-ubatan sebagai ‘gula-gula’.

Sumber: www.myhealth.gov.my/



Sumber

Hemofilia boleh menyebabkan nyawa terancam

by

ANDA MUSYKIL DOKTOR JAWAB

Darah sukar membeku, kerosakan sendi jangka panjang

SOALAN 1

DOKTOR, adik saya mempunyai masalah berkaitan darah ‘terlalu cair’. Dia disahkan menghidap penyakit hemofilia A. Bagaimanapun, kami masih kabur tentang penyakit itu. Doktor, apakah risiko bakal dihadapi penghidapnya?

– ABANG PRIHATIN, NAZRI SAIDIN, 32, KUALA LUMPUR

JAWAPAN:

TUAN, hemofilia merupakan penyakit serius diwarisi yang mana darah seseorang tidak dapat membeku dengan baik. Hal itu menyebabkan pendarahan yang tidak terkawal, biasanya berlaku secara spontan.

Menurut laporan Tinjauan Global Tahunan 2017 Persekutuan Hemofilia Dunia, terdapat 158,225 orang dengan hemofilia A di seluruh dunia.

Di Malaysia, jumlah pesakit hemofilia A adalah seramai 1,295 orang pada 2017.

Pesakit yang menghidapi hemofilia A boleh mendapat pendarahan ke otot dan sendi mereka. Masalah itu menyebabkan kesukaran mereka menggunakan otot dan sendi. Mereka juga boleh berdarah secara spontan. Tanpa rawatan, kualiti hidup pesakit hemofilia yang teruk mungkin terjejas. Mereka sukar untuk pergi ke sekolah atau bekerja seperti biasa.

Ada juga yang menjadi kurang upaya secara fizikal, masalah berjalan atau melakukan aktiviti yang mudah. Terapi penggantian faktor VIII adalah rawatan utama untuk hemofilia A.

Bagaimanapun, komplikasi yang paling serius bagi pesakit adalah perkembangan antibodi melalui sistem imun mereka sendiri ke arah penggantian faktor VIII.

Antibodi itu yang dikenali sebagai perencat meneutralkan konsentrasi faktor yang diberikan kepada pesakit. Itu boleh mengakibatkan rawatan tidak berkesan, lantas meningkatkan risiko morbiditi kecacatan serta kos rawatan.

Hampir satu daripada tiga orang yang menghidapi hemofilia A yang teruk boleh mendapat perencat kepada terapi penggantian faktor VIII.

Masalah itu boleh mendedahkan mereka pada risiko lebih besar terhadap pendarahan yang mengancam nyawa atau episod pendarahan berulang. Akibatnya boleh menyebabkan kerosakan sendi jangka panjang atau sakit sendi selain komplikasi pendarahan yang lain termasuklah kematian.

Roche Malaysia Sdn Bhd baru-baru ini mengumumkan Hemlibra (emicizumab) kini boleh didapati untuk profilaksis rutin bagi mencegah dan mengurangkan episod pendarahan pada orang yang menghidapi hemofilia A dengan perencat faktor VIII.

Hemlibra merupakan ubat baharu sejak lebih 20 tahun untuk merawat kanak-kanak dan orang dewasa mempunyai hemofilia A dengan perencat.

Terdapat dua jenis Hemophilia:

1) Hemophilia A

Hemofilia A (faktor kekurangan pembekuan VIII) adalah yang paling biasa. Statistik oleh Kongres Hemophilia Antarabangsa Amerika Syarikat, 85 peratus daripada Hemofilia berasal dari kumpulan ini.

2) Hemophilia B

Hemophilia B berlaku dengan faktor kekurangan IX.

SEL darah merah.

SEL darah merah.

Hemofilia boleh menyebabkan pendarahan spontan dan sukar berhenti pada mana-mana otot, sendi dan organ dalaman. Komplikasi bukan hanya kesakitan, tetapi boleh menyebabkan kecacatan dan kematian.

Komplikasi:

– Had dalam aktiviti harian disebabkan kesakitan.

– Pendarahan spontan ke atas sendi.

– Keradangan pada rawan sendi boleh menyebabkan kecacatan jika tidak dirawat.

– Pendarahan otak boleh menyebabkan lumpuh kekal dan keterbelakangan mental jika tidak dirawat lebih awal.

– Pendarahan di dalam otot pelvik.Sumber: www.myhealth.gov.my/

Nyeri sendi, ‘mati rasa’ bukan perkara remeh

KESAN keradangan otot yang boleh berlaku.

KESAN keradangan otot yang boleh berlaku.

SOALAN 2

Doktor, kesukaran buat pesakit hemofilia seperti rasa nyeri sendi, ‘mati rasa’ dan kerosakan sendi bukanlah perkara remeh. Saya ada mendengar tentang ubat buat pesakit hemofilia. Bagaimana penggunaan ubat boleh membantu?

– INGIN TAHU, INTAN SUHAINI ROSLI, 34, IPOH, PERAK

JAWAPAN:

PUAN, walaupun kelaziman hemofilia A dengan perencat di Malaysia adalah seramai 83 orang pada 2017, pesakit menghadapi cabaran besar untuk menghalang pendarahan.

Mereka biasanya memerlukan infus produk pintasan, beberapa kali seminggu yang boleh menjadi sangat sukar terutama bagi anak-anak kecil dan keluarga mereka.

Hemlibra boleh diberikan melalui suntikan subkutaneus seminggu sekali, yang lebih baik dan mudah untuk pesakit dan penjaga serta keluarga mereka.

Kelulusan daripada Kementerian Kesihatan untuk Hemlibra adalah berdasarkan kepada dua kajian klinikal penting pada pesakit hemofilia A dengan perencat.

Dalam kajian HAVEN 1 terhadap 109 orang dewasa dan remaja (12 tahun ke atas) yang menghidapi hemofilia A dengan perencat, profilaksis Hemlibra menunjukkan pengurangan yang ketara secara statistik bagi rawatan pendarahan sebanyak 87 peratus (kadar risiko [RR] = 0.13, p

Dalam analisis intra-pesakit, profilaksis Hemlibra menghasilkan pengurangan statistik yang ketara bagi rawatan pendarahan sebanyak 79 peratus berbanding rawatan sebelum ini dengan profilaksis agen pintasan (P

Data ini juga membawa kepada kelulusan Hemlibra sebelum ini oleh FDA (Food and Drug Administration) Amerika Syarikat pada bulan November 2017 dan Suruhanjaya Eropah pada Februari 2018. Nyeri sendi, ‘mati rasa’ bukan perkara remeh.

DR Jameela Sathar & Dr Veena Selvaratnam merupakan Pakar Perunding Hematologi Hospital Ampang, Selangor.

DR Jameela Sathar & Dr Veena Selvaratnam merupakan Pakar Perunding Hematologi Hospital Ampang, Selangor.

PROFIL

DR Jameela Sathar & Dr Veena Selvaratnam

Pakar Perunding Hematologi Hospital Ampang, Selangor.



Sumber

10 taman tema air yang boleh anda kunjungi

by

1) Taman Tema Escape, Pulau Pinang

Taman Tema Escape yang terletak di Teluk Bahang, Georgetown ini dibuka untuk orang ramai pada pertengahan 2013 dan mempunyai 17 tarikan permainan.

Pelbagai aktiviti menarik disediakan buat pengunjung antaranya permainan lasak dan permainan air. Apa yang menarik di sini ialah gelongsor air terpanjang di dunia yang mendapat pengiktirafan Guinness World Records.

Taman tema ini dibuka setiap hari kecuali Isnin, bermula pukul 10 pagi hingga 6 petang.

Foto: FB Escape Theme Park, Penang

2) Bukit Gambang Water Park

Bukit Gambang Resort City yang terletak di Gambang, Kuantan, Pahang ini adalah destinasi ideal untuk anda terokai dan bersuka ria bersama anak-anak.

Antara tarikan utama ialah Gambang Water Park yang mempunyai pelbagai permainan air yang menyeronokkan dan mencabar.

Bukan itu sahaja, Safari Park & Active Academy yang menempatkan pelbagai haiwan liar dari hutan. Bagi remaja, Active Academy menyediakan aktiviti outdoor menarik seperti menunggang ATV, flying fox, paintball dan memanah.

Foto: Bukit Gambang Resort City, Kuantan (BGRC)

3) Bangi Wonderland Themepark & Resort

Taman tema air yang terletak di Bangi, Selangor ini adalah destinasi menarik kerana begitu padat dengan permainan air yang menyeronokkan seperti Body Slide, Spiralax, The Fall, Insane Racer, Anaconda Tail, Wonderloop, Boomeriang dan Magic Funnel.

Taman tema air ini turut menempatkan Kids Adventure yang memiliki enam buah gelongsor yang membawa mereka ke sebuah taman permainan air di tengah kolam.

Foto: Facebook Bangi Wonderland Themepark & Resort

4) Bukit Merah Laketown Resort

Taman tema air ini berkonsepkan mesra alam sekitar. Antara tempat permainan untuk kanak-kanak adalah Boomerang, Sandy Beachfront Wave Pool, Water Speed Slides, Body Slides, Giant Tube Rides dan Kids Adventure River.

Bagi mereka yang mahukan percutian bertemakan alam semula jadi, bolehlah menginap di Bukit Merah Laketown Resort.

Foto: Facebook Bukit Merah Laketown Resort

5) The Carnivall Waterpark

Taman tema ini terletak di Sungai Petani, Kedah dan telah dibuka kepada orang ramai sejak 2006 lagi. Pelbagai permainan menarik disediakan antaranya Tornado Twist, Tsunami Wave, Mushroom Fall, Boomerang Fall dan Splash Mansion.

Harga tiket masuk bagi dewasa ialah RM30 manakala kanak-kanak RM22.

Foto: Facebook The Carnivall Waterpark

6) Melaka Wonderland Theme Park & Resort

Melaka Wonderland Theme Park & Resort yang terletak di Ayer Keroh ini mempunyai pelbagai permainan air seperti wave pool, water slides, aqua bubble, tornado chaser dan juga boat rides. Lokasinya yang strategik iaitu berdekatan dengan Zoo Melaka dan tidak jauh dari bandar Melaka menjadi tarikan utama.

Foto: Facebook Melaka Wonderland Theme Park & Resort

7) Taman Air DarulMakmur, Jerantut

Taman tema baharu terletak di Jerantut ini dibuka kepada orang ramai pada 14 September lalu.

Antara tarikan ialah tiga kolam utama, kolam kanak-kanak dan kolam luncur yang dinamakan mengikut pokok-pokok yang terdapat di Taman Negara Jerantut iaitu Tasik Meranti, Pantai Cengal dan Lubuk Tualang.

Bagi yang berkeluarga, terdapat 15 gazebo untuk disewa. Harga tiket masuk bagi dewasa ialah RM16 dan kanak-kanak RM13.

Foto: Facebook Taman Air DarulMakmur

8) Wet World Air Panas Pedas Resort

Wet World Air Panas Pedas adalah taman tema air panas yang pertama di Negeri Sembilan, yang terletak di jalan Seremban – Rembau. Taman tema ini mempunyai air panas yang mengandungi mineral yang membantu menyihatkan badan dengan melegakan sakit sendi, sakit badan dan pelbagai penyakit kulit.

Selain itu, taman tema ini juga mempunyai mini zoo dan Reflexology walk.

Foto: http://wetworld.my/air-panas-pedas/attractions/

9) Adventure Waterpark Desaru Coast

Adventure Waterpark Desaru Coast yang terletak di Bandar Penawar, Johor ini merupakan tempat pilihan untuk bermandi manda di Malaysia selain Legoland Malaysia Waterpark.

Antara permainan menarik ialah tidal wave, kids anoy, riptide, surf wall, beachside cabanas, super twister dan banyak lagi.

Terdapat juga permainan roller coaster yang akan menurun secara menjunam dari ketinggian 30 meter sebelum menuju laju masuk ke kolam air.

Foto: Facebook Adventure Waterpark Desaru Coast

10) Borneo Samariang Water Park

Taman tema air pertama di Kuching ini pasti menjanjikan keseronokan buat anda sekeluarga. Ia bukan hanya sesuai untuk kanak-kanak tetapi untuk dewasa juga. Antara permainan air yang menarik Sky Drop Rides, Family Raft Rides dan 6 Lance Racer.

Harga tiket bagi dewasa RM38 manakala kanak-kanak dengan ketinggian 90cm ke atas dan 12 tahun ke atas RM28 dan kanak-kanak bawah 90cm adalah percuma.

Foto: Facebook Borneo Samariang Resort City

Sumber

Risiko alahan ubat boleh bawa maut

by

ANDA mungkin pernah ditanya oleh doktor atau ahli farmasi tentang alahan terhadap sebarang ubat.

Maklumat itu sebenarnya penting kerana kesan buruk boleh berlaku disebabkan oleh ubat-ubatan yang diambil.

Alahan ubat merupakan tindak balas disebabkan pengambilan ubat yang tidak normal. Ia berlaku disebabkan oleh tindak balas hipersensitiviti yang mendorong tindak balas imunisasi terhadap ubat.

KESAN tindak balas ubat antaranya ruam, gatal-gatal, sensitif terhadap cahaya dan tanda kemerahan.

KESAN tindak balas ubat antaranya ruam, gatal-gatal, sensitif terhadap cahaya dan tanda kemerahan.

Tindak balas hipersensitiviti boleh diklasifikasikan dengan pelbagai jenis gejala yang dipanggil gejala alahan. Berlaku pada hidung, paru-paru, tekak, sinus, telinga, perut atau pada kulit. Ia boleh berlaku serta-merta, lambat, atau gabungan kedua-duanya.

Tindak balas terhadap ubat adalah berbeza bagi setiap individu. Ada yang mengalami ruam, manakala individu lain yang mengambil ubat yang sama mungkin tidak mengalami apa-apa kesan buruk.

Semua ubat-ubatan mempunyai potensi untuk menyebabkan kesan sampingan, tetapi hanya lima peratus hingga 10 peratus daripada kesan sampingan ubat adalah alahan.

Tindak balas alahan terdiri daripada ruam biasa hingga kepada tindak balas sistemik yang boleh mengancam nyawa. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengenal pasti tanda-tanda dan gejala alahan.

Kebanyakan tindak balas alahan tidak berlaku setelah ubat diambil buat pertama kali. Sebaliknya, pengambilan ubat yang kedua dan seterusnya yang akan mendorong tindak balas imunisasi.

Antara tindak balas alahan seperti berikut:

– Anafilaksis

Tindak balas kulit contohnya ruam, gatal-gatal, sensitif terhadap cahaya dan tanda kemerahan.

– Kesukaran bernafas

– Pitam

– Degupan jantung tidak sekata

– Pembengkakan di bawah kulit

– Sakit sendi dan otot

Anafilaksis adalah salah satu tindak balas alahan paling serius dan boleh membawa maut. Tindak balas ini selalunya bertindak dengan pantas dan mengambil masa beberapa saat atau minit.

Gejala anafilaksis seperti sesak hidung, kesukaran bernafas, batuk, kulit kebiruan, termasuk bibir dan kuku, pitam, hilang daya imbangan badan, pening, bimbang, kebingungan, percakapan yang tidak teratur, degupan jantung yang cepat, berdebar-debar, loya, muntah, cirit-birit serta kekejangan otot.

Ubat-ubatan yang dikaitkan dengan alahan:

– Orang ramai boleh mengalami alahan kepada mana-mana ubat.

– Antibiotik punca alahan yang paling kerap dikaitkan.

Berikut adalah senarai ubat-ubatan yang paling kerap dikaitkan dengan alahan seperti:

1. Penicillin

2. Cephalosporins (dan semua antibiotik yang berkaitan).

3. Sulfonamides (termasuk antibiotik, ubat oral diabetik dan beberapa ubat diuretik).

4. Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAID), termasuk aspirin, ibuprofen dan naproxen.

5. Ubat Bius Setempat

6. Anestesia Am (General Anesthesia).

Alahan ubat jarang berlaku tetapi ia boleh menyebabkan tindak balas dari kurang berisiko hingga mengancam nyawa. Oleh itu, amat penting untuk menyemak ubat-ubat yang perlu diambil bagi mengelak kejadian alahan ubat yang boleh mengancam nyawa seperti anafilaksis.

Sumber: http://www.myhealth.gov.my



Sumber

Boleh mandi malam, tapi jangan dua waktu ini…

by

“JANGAN mandi malam, tak elok. Kalau nak mandi, sebelum maghrib atau mandi selepas jam 12 malam.”

Kata-kata itu seringkali kita dengar daripada orang di sekeliling kita, bukan?

Namun, lazimnya kita akan ‘memekakkan’ telinga dan melanggar ‘pantang’ itu.

Ya, bagaimana untuk kita memenuhinya sedangkan pulang dari tempat kerja sahaja, langit sudah gelap menandakan masuknya waktu malam.

Apakah pandangan agama tentang perkara itu? Adakah memang ada nas yang melarang kita mandi pada waktu malam?

Sebelum menjawab persoalan itu, perlu kita fahami bahawa Islam amat menitikberatkan tentang kebersihan.

Bahkan, ALLAH SWT juga suka akan hamba-hamba-NYA yang bersih.

Hakikatnya, mandi merupakan salah satu daripada cara-cara untuk membersihkan diri.

Malah, ALLAH SWT juga memerintahkan hamba-hamba-NYA supaya mandi.

Firman ALLAH SWT: “Wahai orang-orang yang beriman, janganlah kamu hampiri (mengerjakannya) solat sedang kamu dalam keadaan mabuk, hingga kamu sedar dan mengetahui akan apa yang kamu katakan. Dan janganlah pula (hampiri masjid) sedang kamu dalam keadaan berjunub (berhadas besar) – kecuali kamu hendak melintas sahaja – hingga kamu mandi (bersuci).” (Surah al-Nisa’, ayat 43)

Berbalik kepada persoalan larangan mandi pada waktu malam, sebenarnya, tiada ayat al-Quran, hadis dan athar daripada para sahabat yang melarang berbuat demikian.

Justeru, kita dibolehkan untuk mandi pada bila-bila masa sahaja yang kita mahu.

Pun begitu, terdapat beberapa pendapat dalam kalangan ahli ilmu tentang kemakruhan mandi ketika matahari hampir terbenam dan antara dua isyak (antara maghrib dan isyak).

Perkara itu jelas dinyatakan dalam kitab Mughni al-Muhtaj: “Dan adalah makruh memasukinya (tandas) ketika matahari hampir terbenam dan di antara dua isyak (antara maghrib dan isyak) kerana pada waktu itu syaitan berkeliaran.”

Sekalipun tiada larangan berkenaan, jangan sesekali kita abaikan nukilan ilmuan seperti yang dinyatakan tadi.

Sebaiknya, cuba elakkan diri kita daripada memasuki tandas pada dua waktu tersebut melainkan ketika berhajat.

(Sumber: Irsyad Al-Hadith Siri ke-188: Hukum Mandi Malam, Laman web rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan)



Sumber

Bantuan kepada sesiapa boleh diberikan dengan pelbagai cara

by

APABILA bercakap tentang doa, ramai yang ingat berdoa hanyalah untuk kebaikan diri kita dan orang-orang di sekeliling kita.

Benar, kita digalakkan untuk berdoa memohon apa sahaja kepada ALLAH SWT.

Jika permohonan kita diluluskan, maka apa yang dihajatkan dalam doa tadi akan dimakbulkan Sang Pencipta.

Namun, ramai yang barangkali terlupa bahawa berdoa juga merupakan salah satu bentuk bantuan yang kita boleh hulurkan kepada mereka yang memerlukan.

Adakalanya kita mungkin tidak mampu membantu dari segi kewangan mahupun tenaga apabila mereka memerlukan pertolongan, maka dengan doalah kita boleh membantu mereka.

Bagaimana jika orang yang ditimpa kesusahan itu berada jauh daripada kita seperti yang berlaku ke atas rakyat Palestin dan Syria?

Barangkali untuk membantu dari segi kewangan tiada masalah kerana banyak tabung ditubuhkan untuk membantu mereka.

Dari segi tenaga, mungkin agak sukar untuk negara terbabit, namun berdoa sebenarnya juga dikira sebagai satu bentuk bantuan.

Mungkin ada yang beranggapan benarkah doa sahaja boleh membantu meringankan beban yang ditanggung mereka?

Hakikatnya, Rasulullah SAW sendiri melakukan perkara sedemikian sekiranya baginda tidak mampu membantu orang yang mendapat musibah dengan tulang empat keratnya.

Ini kerana doa merupakan satu-satunya ‘senjata’ orang Mukmin yang boleh mengubah keadaan jika diizinkan oleh ALLAH SWT.

Pada suatu hari, ada seorang hamba ALLAH mendapati satu dahan pokok yang merentasi laluan orang ramai.

Dia pun bertekad: “Demi ALLAH, aku akan mengalihkannya supaya tidak menyakitkan (mengganggu) orang Islam. Hasilnya dia dimasukkan ke syurga kerana amalannya itu.” (Riwayat Muslim)

Sehubungan itu, Rasulullah SAW bersabda: “Jangan kamu memandang remeh terhadap kebaikan sekalipun hanya dengan kamu menuang air baldi ke dalam bekas orang yang meminta minuman. Ataupun hanya ketika kamu bertemu rakan kamu, kamu tersenyum kepadanya.” (Riwayat Bukhari)

Hadis itu jelas menganjurkan kita supaya meringankan tulang untuk membantu mereka yang mengalami musibah atau kesulitan.

Jika ia berlaku di hadapan mata kita, ada baiknya kita menghulurkan tenaga.

Bagaimanapun, jika berada jauh, bantulah dari segi kewangan, namun sekiranya tidak mampu juga, sekurang-kurangnya berdoalah kepada ALLAH SWT supaya orang yang ditimpa musibah dipermudahkan segala urusannya.

Dengan doa daripada ramai orang, mungkin ALLAH SWT akan mengabulkannya.

(Sumber: Muhd Nasruddin Dasuki)



Sumber

Meta